mozgás

Az edzés utáni 45 perc a legkritikusabb időszak az izmok regenerációja és energiával történő

Az új év kedvenc mozgásformái a hagyományos edzéseket friss lendülettel kombinálják, hogy

Attól, hogy jön a tél, nem szabad elhanyagolni a mozgást. Ha szeretsz futni, ne hagyd, hogy a hideg eltántorí

A népszerű énekesnő életében mindig is fontos szerepet játszott a rendszeres sport és az egészs&

Minden nap megcsinálod az edzésedet az edzőteremben. Tele vagy energiával, emeled a súlyokat, és még tö

Itt a hideg, a sötétség, ami könnyen szorongáshoz, sőt akár depresszióhoz vezethet. Darabos Balázs

Egy legendás cipő és egy korlátozott darabszámban készülő Nike Pro nadrág – különleges

Ne gondold azt, hogy 40 felett már nincs miért törődni az egészséggel! Ebben a korban is maximálisan fontos,

A téli sportok kedvelői kezdhetik dörzsölni a tenyerüket. Nem csak azért, hogy ne fázzanak, hanem mert előker&uuml

Te is gondosan ügyelsz arra, hogy lábujjra érkezz, mikor futsz? Gondosan végzed edzés előtt a törzskörz&

Honnan ismerheted?A 38 éves színészt láthattad többek közt a Kemény zsaruk, Holdfény, Há

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hat&

A maraton kihívás, a maratont teljesíteni büszkeség, de nem tudod elsőre bevállalni a teljes távot?

A gyakorlott természetjárók úgy tartják, hogy a nyári meleg után és téli hideg előtt a

Van, aki egyszerűen annyit mond, hogy 6 hetente. De igazából ez nem ilyen egyszerű. Ez nem másról szól, mint fejlőd

Jennifer Anistonról mindannyian tudjuk, hogy fantasztikus az alakja, amit régóta átgondolt étrenddel és

Ősszel három különböző táv várja a túrázni, illetve futni vágyókat a Pilisben, a 6.

Az Arnold Schwarzenegger után elnevezett Arnold Classic versenyen dobogón állni minden fitnesz versenyző álma. Szeptember

A Nike New Yorkban 27 élvonalbeli sportoló közreműködésével mutatta be  új tavaszi női kollekci&

Magyarország legnépszerűbb, valamint Közép-Európa egyik legnagyobb fitneszrendezvénye – amely 2006. &

Sokszor kapok olyan kérdést, hogy szeretnétek elkezdeni mozogni, de tanácstalanok vagytok, hogy mit és hogyan k&

  A hírességek ruhabakijai és villantásai mindig visszatérő téma a bulvársajtóban, főleg

A konditerem-bérleted megvan és még edzeni is lelkiismeretesen eljársz, az eredmény azonban elmarad – nem

Idén már 12. születésnapját ünnepli a  Fitparádé, az ország egyik legszí