mozgás

Mennyit hízhat egy kismama? Szabad-e sportolnia? Hogyan hat a torna a magzatra? A kismamák számos kérdéssel &eacute

A rohanó hétköznapok során a legtöbb ember nem szán elegendő időt a testmozgásra, ami bizonyí

A legtöbb kismama örül, ha a szülés előtti napokban, hatalmas pocakkal a legközelebbi kisboltig el tud sét&

Kilencedik alkalommal került megrendezésre március 28-án a Coca-Cola Testébresztő Fitnesznap. A rendezvénynek

Ha szeretnél még jobb futóvá válni, érdemes kipróbálnod ezt az új mozgásform&

Kulcsár Edina esetében a szépség alapkövetelmény, hiszen a Miss World világversenyen második

Ha igazán intenzív, pörgős edzésre vágysz, amely kimozdít a komfortzónádból, és

Tavaszi ébresztőt fújunk ezúttal is, március 28-án itt a 9. Coca-Cola Testébresztő Fitnesznap, ahol tö

A Budapesten, illetve öt vidéki nagyvárosban megrendezésre kerülő ingyenes Családi Egészség &

Bár maga a futás tényszerűen „csak” annyit jelent, hogy egyik lábadat a másik elé helyezed, de

Ne a kényelmeset, a kellemeset válaszd. Ne úgy diétázz, hogy szimpátia alapján választasz egy

 Sokan örülnek annak, hogy manapság a sztárok körében trendi dolognak számít smink nélk&

Az egyik brit napilap utánaszámolt, hogy Cindy Crawford bizony már 15 éve visszavonult a kifutókról, de mi

A csinos műsorvezető mindenféle testmozgást kipróbált már a korcsolyázástól a sportgimnasztik&

Egy edzőteremben eltöltött óra nagyon felemelő és hatékony tud lenni. De próbáld ki az otthoni vagy a

Nemrég kezdted az edzést a maratonra?  Szeretnél fejlődni, erősödni, egészségesen táplá

Szeretsz futni? Kényeztesd izmaidat futás után, megmutatjuk, melyik jógapózokkal tudsz hatékonyan nyú

 Lady Gaga a hot jóga nagy rajongója, amit akkor sem hajlandó kihagyni, ha épp Chicagóba utazik meglá

Kiss Orsi és Póth Dia a legjobb bizonyíték arra, hogy a korcsolyázást nem lehet elfelejteni – öt

Aerob és anaerob edzés alkalmával, az izomműködés során energianyerésre a szénhidrátok &

A futópad sokak szemében szálka, főleg ebben a téli hideg, nyálkás, csúszós időben, amikor k&

Fagyos napok? Nem probléma! Csak kövesd az alábbi biztonsági tanácsokat, és már mehet is futni! Maradj

Február 21-én nyitja meg kapuit az év legnagyobb bodyART, jóga, és pilates rendezvénye. A BioTech USA &#8211

Volt már olyan napod, amikor azt érezted, hogy minden összejön? Mint amikor az útvonaladon az összes lámpa