paprika

Találós kérdés: lehet zöld is, sárga is, piros is, nyers vagy őrölt, sült vagy párolt, finom és egészséges, és még gyógyít is. Mi az? Igen, ez a paprika!

Bár fogyasztó csodapirulák nem léteznek, a következő – meglepően hatásos – növények úgy képesek leolvasztani rólad a kilókat, mint semmi más!

Árpa vagy rozs? Lazac vagy tőkehal? Ha jól akarsz lakni, ugyanakkor a fogyás a célod, csak egy jól összeállított étrend vezethet sikerhez. Nem titok, hogy bizonyos ételekből több energiát nyerhetünk, és tovább teltségérzetünk lesz, elkerülve a hízás fő ellenségét: a farkasétvágyat.

Egy kis lökést adni az anyagcserédnek nem megterhelő, és nem is jár nagy kötöttségekkel. A Wellness Cafe összegyűjtött neked 6 olyan, a mindennapokban is könnyen beszerezhető ételt, amely hatékonyan segíthet ebben.

A paprikának rengeteg jótékony hatása ismert, ezért érdemes kihasználni a nyári zöldségdömpinget, és a reggelik, vacsorák mellé odakészíteni néhány szeletet belőle.

Ha szeretnél zsírt égetni, és felgyorsítanád az anyagcseréd, hívd segítségül ezeket a szuper ételeket!

Nem csak a konyhában lehet népszerű a chili paprika, hanem a „gyógyszeres szekrényben is. Rendkívül gazdag A-, B1-, B2- és B6-vitaminban, a narancsnál pedig háromszor több C-vitamint tartalmaz, éppen ezért ajánlott megfázás vagy influenza esetén.

Pritamin, alma, cseresznye és tévé. Tévedés ne essék, ez mind egy-egy paprikafajta, ahogyan a kápia is. Az évszázados zöldségnek számtalan termesztése van, de egyben megegyeznek: mind valódi vitaminforrás.

Egy új tanulmány szerint a csípős ételek fogyasztása jelentősen növelheti a várható élettartamot. Az elemzések alapján a chilipaprika rendszeres fogyasztása 13 százalékkal csökkentette az alanyok korai halálának kockázatát.

A többletsúly főleg zsírszövet formájában rakódik le testünkben. Ez azonban nem egységes anyag: testünkben van fehér és barna zsír. Az elhízás a fehér zsír fölhalmozódását jelenti. A barna zsír viszont hőt termel: mozgás nélküli égetés melegíti az újszülötteket, vagy a téli álmot alvó állatokat.

A paprika a paradicsom mellett a nyári étkezések elmaradhatatlan hozzávalója. Érdemes ilyenkor nyersen, magában vagy salátában fogyasztani, hiszen rengeteg jótékony hatása így tud leginkább érvényesülni.

Ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket edd bátran nyáron, hogy feltölthesd velük a C-vitamin raktáraidat!

A csípős paprika fő összetevője szerepet kaphat a fogyókúrás kezelésekben – állítják legfrissebb eredményeikre hivatkozva az amerikai Brigham and Woman’s Kórház kutatói.

Ismerd meg a szupererővel bíró chilit

Valóban léteznek olyan ételek, amelyektől az arcbőröd rugalmasabb és egészségesebb lesz, így ha ezeket rendszeresen fogyasztod, csökkentheted az öregedés szembetűnő jeleit, mint amilyenek a ráncok, a bőrszárazság, vagy az elvékonyodó bőr. A népszerű mondás szerint “az vagy, amit megeszel”, ez pedig különösen igaz a bőrödre. Próbáld ki az alábbi egészséges ételeket, hogy természetes úton javíts […]

Gyógynövényes izzasztókúra Egy jól zárható üvegben keverj össze egyforma mennyiségű hársfa és bodzavirágot, melyek lázcsillapító és izzasztó hatású gyógynövények. A keverékből három evőkanálnyit forrázz le fél liter vízzel, és hagyd állni húsz percig, majd add hozzá egy citrom levét, és három kanál mézet. Nagyon fontos, hogy az egész teát az ágyban, alaposan bebugyolálva fogyaszd el, […]

A paprika hosszú utat tett meg Mexikóból, míg végül igazi „hungarikum” lett. Először Amerika melegebb országaiban honosodott meg, majd Kolumbusz orvosa, Diego Alvarez Chanca hozta 1494-ben Magyarországra. A növény annyira jól alkalmazkodott a magyar viszonyokhoz, hogy nélküle már elképzelhetetlen a magyar konyhaművészet. A paprika igen gazdag C-vitaminban, s ennek „köszönheti” Szent-Györgyi Albert is Nobel-díját: a […]

Isteni receptek könnyen és gyorsan!

A világvezető paprika a chili paprika, édestől a tűzerős változatban. Hazánk is kiemelkedően magas paprikafogyasztónak számít, hiszen óriási mennyiségben termeljük, és dolgozzuk fel ezt a zöldséget. A paprika fajtája, színe szerint nagyon sokféle változatban kapható, de ezek közül csak a teljesen kifejlett, érett termés tartalmazza a legmagasabb mennyiségben az értékes vitaminokat, ásványi anyagokat. Miért olyan […]