Az idei Wellness-nap – a korábbiakhoz hasonlóan – nagy sikerrel zajlott le június 4-én a Folyondár Vasas Sport és Tánc Centrumban. A nagy meleg ellenére 420 lelkes mozogni vágyó kelt fel szombat reggel, hogy együtt sportolhasson velünk. Az ébredező társaságot a nagyteremben Béres Alexandra „rázta fel” – súlykontroll órája nagy népszerűségnek örvendett. Eközben a kisteremben […]
Hasformálás indul! Padtámasz Helyezkedj el térdelőtámaszban, az alkarodon támaszkodj. Nyújtsd ki hátra a két lábad úgy, hogy ne a térdeden, csak a lábujjaidon tartsd meg a testsúlyod. A térded és a csípőd egy vonalban legyen, a hátadat pedig picit domborítsd. Feszítsd meg a far- és a hasizmodat és tartsd meg ezt a helyzetet a megadott […]
Gyereknap a Zöld Pardonban Május utolsó vasárnapja hagyományosan a gyerekeké, amikor az egész ország a legkisebbeket ünnepli. Ez alkalomból a Zöld Pardonban már évek óta nagy sikerrel rendezik meg a Családi Gyereknapot, ami rendre izgalmas programokkal csábítja a gyerekes családokat. A Zöld Pardon május 29-én 10 és 17 óra között ingyenesen fogadja a gyereknapon szórakozni […]
Ezen a napon a Margitszigetre hív minden nőt – lányokat, édesanyákat, nagymamákat, barátnőket és kolléganőket – a szervező BSI. Tavaly 4320 nő mozgott együtt jó hangulatban az egészségéért.Minden sportos hölgy megtalálhatja a kedvére való távot és mozgásformát. Aki rendszeresen edz, az egyéni 7,5 kilométerrel melegíthet be a nyárra. Ezt a távot párosban (3,5 + 4 […]
Budai Gourmet a Millenárison! Ha szívesen kényezteted magad ínyencségekkel, és megkóstolnád a legfinomabb borokat, pálinkákat, szalámikat, sajtokat és sonkákat, látogass el június 3-tól 5-ig a Millenárisra, ahol a Budai Gourmet nevű rendezvény keretein belül a hazai gasztronómia éllovasai mutatkoznak be. A megújuló gasztrofesztivált idén már a Sziget Szervezőiroda jegyzi. Céljuk, hogy a gasztronómiai rendezvénypiac legszínvonalasabb […]
Ha szívesen közlekedsz két keréken, ha eltöltenél egy élményteli napot a barátokkal vagy a családoddal Magyarország egyetlen kerékpáros stadionjában, ahol szórakoztató bringás programok és látványos bemutatók várnak reggeltől estig május 22-én. Hazánk egyetlen kerékpáros stadionja megtelik élettel május utolsó előtti vasárnapján. A Zuglói Millenáris Velodromban reggeltől késő délutánig változatos és ingyenes programokkal vár minden korosztályt […]
A 2011-ben induló Hamupipőke program keretén belül feltérképezésre kerül, milyen lábakon élnek a magyarok, illetve mik a visszaköszönő problémák, milyen jellegűek és milyen mértékűek a deformitások és mindezek milyen kapcsolatban vannak a viselt lábbelikkel. A kezdeményezés élére olyan népszerű művészek álltak, mint Dékány Sarolta és Koós Réka, akik maguk is elkötelezett hívei a kényelmes cipőknek. […]
A Szívhang Program keretében megrendezésre kerülő napon a szervezők a szív- és érrendszeri megbetegedések kiemelkedő gyakoriságára, a mindennapi életben is megvalósítható megelőzési módszerekre hívja fel a figyelmet. A látogatókat koncertek, szakmai előadások, kreatív foglalkozások, sportolási lehetőségek, valamint sztárvendégek várják. Fellépnek az X-Faktor döntősei, valamint Varga Viktor, Pataki Attila, és Hevesi Tamás. A Magyar Kardiológusok Társasága […]
A Magyar Szabadidősport Szövetség által megrendezésre kerülő Kihívás Napja a legnépszerűbb és legnagyobb szabadidősportos megmozdulás. Az eddig benevezett 135 településen több mint 1,5 millió ember találkozhat a sportolás mozgás élményével.
A közéletünket érintő folyamatos változások közepette van egy tervezhető, a társadalom széles rétegeit immár 21 éve folyamatosan érintő esemény, mely újra összefogásra készteti a lakosságot. A KIHÍVÁS NAPJÁról van szó, amely 1991 óta hazánk legnépszerűbb lakossági sporteseménye. Hazánkban eddig összesen 1587 település vett részt a vetélkedésben. Tavaly a versenyben részt vett falvak és városok lakói […]
2011. május 02. hétfő 20.00 Koroknai-Ladjánszki-Varga: Mezon Temporary cie. Ladjánszki Márta: love to give A májust Ladjánszki Márta két előadása nyitja meg a Gödör Klub Spicc Színpadán. Először a Mezon Temporary lesz látható, mely valójában élőzenei és egyidejű képzőművészeti alkotás. Ebben a mozgásművészet kíséretében Valie Export/Tapp und Tastkino 1968-as bécsi performansz remixe elevenedik meg egy […]
Csapatban futnak a sikerért Május 15-én változatos sportolási lehetőségeket kínál a 18. K&H olimpiai maraton és félmaraton váltó Budapest belvárosában, a Parlamenttől indulva. Három különböző távon lehet váltót futni. Az elmúlt 17 évben több mint 11.500 csapat futott az ország legnagyobb váltófutó eseményén. Családok, barátok, kollégák érkeznek a fővárosba az ország minden megyéjéből és számos […]
Megint eljött az idő, hogy jól átmozgassuk magunkat. Aki még nem tudja, hogy melyik a számára legmegfelelőbb edzésmód, most szinte mindet kipróbálhatja. Egy jeggyel több, mint száz fitnesztermet lehet kipróbálni! A kezdeményezés célja, hogy minél szélesebb körben elterjedjen az egészséges életmód egyik alapja a rendszeres mozgás. A szervezők fontosnak tartják a különböző mozgásformák, trendek bemutatását, […]
Két év szünet után immár hetedik alkalommal kerül megrendezésre az egyik legjobb hangulatú aerobik esemény, az Aerobik Maraton. Semmihez sem fogható egyedi légkört varázsol a csarnokba, ahogy a verseny óráról-órára halad előre, ahogy egyes versenyzők kiesnek, és ahogy egyre jobban látszik a fáradtság azokon, akik vállalkoznak a 10 aerobik óra folyamatos teljesítésére. Végül pedig a […]
A 38 szülinapi koncertek A tavaszi szezonra több zenekar is készült új lemezzel, szemezgess a lemezbemutató koncertek között! Az A38 nyolcadik szülinapja alkalmából 45 nap alatt 15 lemezbemutatót is tartanak a hajón. Itt lesz május 8-án a Budapest Bár lemez nélküli lemezbemutatója, a Hoppá! című album ugyanis csak május közepén jelenik meg, de sok új […]
Idén először Erdély is csatlakozott a kezdeményezéshez, rögtön 6 településsel. A szervezők között vannak dúlák, kismamák, szülésznők, védőnők, lelkes házaspár is, de szülészet és művelődési ház, baba-mama klub, női kör és más intézmény is, a sort mind a magánszemélyek, mind a szervezetek tekintetében még hosszan sorolhatnánk. Több neves személyiség is támogatja munkájával, jelenlétével a szervezőket […]
A 2. Samsung Olimpiai Zöld Fesztivál széles sportkínálattal vár minden sport- és természetbarátot. Ha a terepfutás a te mozgásformád, 4 egyéni táv közül választhatsz:* Kezdő terepfutó vagy? Indulj a 3 kilométeres távon!* Felkészültnek érzed magad? Nevezz a 7 vagy a 14 kilométeres távra!* Ha tapasztalt futó vagy, ne hagyd ki a varázslatos útvonalat bejáró 21 […]
Ha még soha nem böjtöltél (maximum egy-egy gyümölcsnapot iktattál be időnként a mindennapjaidba), és azon kívül, hogy érdemes néha-néha megtisztítani a szervezetet, nem sokat tudsz a böjtölésről, akkor számodra is az a legideálisabb, ha elsőre egy szakemberek által szervezett kúrán veszel részt. Itt egy elsődleges állapotfelmérés után, hozzáértő emberek segítenek a salaktalanítási programban, nem kell […]
A Pszinapszis, avagy a Budapesti Pszichológiai Napok Európa legnagyobb kizárólag diákok által szervezett tudományos-kulturális rendezvénye, melynek célja a pszichológia tudományának képviselete, terjesztése, elfogadtatása a laikus nagyközönség körében, illetve egy országos szakmai fórum rendszeres szervezése a szakmaibeliek számára. A rendezvényen a szakma nagyjai – mint például Bagdy Emőke, Pléh Csaba vagy Vekerdy Tamás – adnak elő […]
Programjainkból: Bikini divatbemutató: Nézd meg élőben, hogy mi lesz 2011 nyarának fürdőruha trendje! Cosmopolitan workshopok: – Hajtrendek, sminktrendek– A legmenőbb 2011-es fürdőruci trendek– Milyen fazon passzol az alakodhoz?– Strandönbizalom-tréning Nézd meg a helyszínen a Vogue magazin főszerkesztőjéről szóló A szeptemberi kiadás című filmet! Az első 600 belépőnek egy ezüst Morellato fülbevalót és egy Pantene Pro-V […]
A Terry Fox nevével fémjelzett „Remény Maratonja” például a rák elleni harcra, a Vivicittá a lakóhely értékeire kívánja felhívni a figyelmet, a fürdőruhás mikulások minden évben nemes célokra gyűjtenek, a tűsarkú cipős lányok pedig az adománygyűjtés és móka kedvéért állnak a starthoz. Kis futókörkép a neves futások nagy céljairól. Szolidaritási futás a rákbetegség ellen, Vivicittá […]
Az idei év különlegessége, hogy Szeged és Kaposvár megmérkőzik egymással és egy speciális futópárbajjal csatlakozik a Vivicittá programhoz. A futópárbajt hírességek is támogatják, a szegedi születésű Ördög Nóri természetesen a napfény városát favorizálja! A városok futópárbaja keretében két helyi amatőr futó, a szegedi Dombi Miklós és a kaposvári Gundy Richárd különleges versenyre buzdít minden mozogni […]
A burgonyánk, melynek ugyan magas a szénhidráttartalma, ugyanakkor nagyon egészséges, és tápláló zöldségünk. Viszont arra figyelni kell, hogy ez a fogyás csak akkor lesz tartós, ha a későbbiekben nem állunk vissza az eredeti étkezésre, és természetesen a rendszeres sport is szükséges!Sokféle burgonyát ismerünk a keményebb, rózsaszínű rózsaburgonyától, a sárga, salátának való kifliburgonyán át a kék […]
A nagyszínpadnál Gáspár Kata Aerobik Mix-szel melegít be, majd Horváth Gréta Bailar Aerobik óráján a dance aerobik és latin-amerikai versenytáncok keverednek. Varró Gyula táncos koreográfiával mozgat meg Aerobic Performance óráján, ahol a dress code: piros. Utána Béres Alexandra minden izmodat megdolgoztatja Súlykontroll gyakorlataival. Kiss Gábor Afrodance óráján afrikai táncmozdulatok és dobok garantálják a jó hangulatot. […]