Az Egyesült Államokban az orvoslás fejlődése és az oktató kampányok hatására 20 év alatt mintegy 16 százalékkal csökkent a rák miatti halálozás aránya – mondta el Susan Gapstur, az Amerikai Ráktársaság epidemiológusa abból az alkalomból, hogy megjelent a Journal of the American Medical Association (JAMA) című szakfolyóirat rákkal foglalkozó tematikus száma. A rák azonban 2009-ben […]
Nam Dang, a Floridai Egyetem kutatója és japán kollégái bizonyítani tudták a népi tapasztalatot, mely szerint a papaja nagyon hatékony számos ráktípus, például az emlő, a méhnyak, a máj, a tüdő és a hasnyálmirigy tumorja ellen. A kutatók szárított papajalevelekből készítettek kivonatot. Kimutatták, hogy ez a kivonat elősegítette egy citokin nevű molekula termelődését, amely fontos jelzőanyagként […]
Bár a brokkoli nem tartozik a kedvenceid közé, egészségvédő hatása miatt időnként kísérleteznél új, brokkolis receptekkel? Ez a zöldség a rák egyik leghatásosabb természetes ellenszere: kísérletek igazolták, hogy a brokkolival egyes daganatok növekedése megállítható, sőt, akár vissza is fordítható! A brokkoli persze nemcsak a rák megelőzésében segít: magas A-, B-és C-vitamin tartalma miatt az immunrendszer […]
A szója izoflavonokat tartalmaz, melyek növényi ösztrogének, és a humán ösztrogén hormonhoz hasonlóan rákellenes tulajdonságaik lehetnek a hormonszinttől függő ráktípusoknál, például az emlő- vagy a prosztatadaganatoknál – jegyzik meg az American Journal of Clinical Nutrition című szaklapban közzétett cikkükben a szerzők. Simazu Taicsi, a tokiói Nemzeti Rákkutató Központ munkatársa csapatával 36 ezernél több japán férfi […]
Sven David Müller német táplálkozáskutató véleménye szerint csak az étkezéssel nem vehetjük fel a harcot a rákos megbetegedésekkel szemben, de sok élelmiszerrel csökkenthetjük a betegség kialakulásának kockázatát. Lássuk, melyek ezek az ételek. 1. Ananász Gazdag antioxidánsokban, C-és E-vitaminban. Az ananász hatóanyagai révén megvédi a sejteket az agresszív, egészségre ártalmas molekuláktól. Ez a déligyümölcs bővelkedik olyan értékes ásványi anyagokban, […]
A kaliforniai egyetem professzora Rebecca Smith-Bindman, a tanulmány vezetője hozzátette: „A szakemberek eddig úgy gondolták, hogy ezer vizsgálatra juthat egy rákos megbetegedés, vagyis egy esetben járulhat hozzá a CT- a tumoros megbetegedés kialakulásához.” A tudósok San Franciscoban összesen 1119 személyt vizsgáltak meg, ahol három különböző testtájékot vetettek alá a sugárterápiának: a fejet a nyaki résszel, […]
A fogínygyulladást baktériumok okozzák, amelyek először a fogínyt támadják meg, majd egyre nagyobb mértékben terjednek el a szájban és a szervezetben. Németországban a lakosság közel 70 százalékát érinti a paradontózis. A fogínygyulladást leghatékonyabban alapos fogtisztítással és megfelelő szintű szájhigiéniával lehet megelőzni.
Az egyébként vadon élő rooibos cserje kizárólag Dél-Afrikában őshonos. A növényt a helyi törzsek évszázadok óta fogyasztották tea és üdítőital formájában. A rooibos tea gazdag ásványi anyagokban, nyomelemekben kiváló antioxidáns, így csökkenti a sejtek öregedési folyamatait és a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. Az igazi rooibos teák nem tartalmaznak színező anyagokat és ízfokozót sem. A tea rendszeres fogyasztása hozzájárulhat egészséged […]
A kutatók egy évig több mint 2500 férfinek vizsgálták a napi sporttevékenységét és a mozgás szervezetre gyakorolt hatását. 17 év múlva a kutatók újra megvizsgálták a csoportot, és megállapították, hogy a vizsgált személyekből 181 hunyt el rákos megbetegedésben. A kutatásból kiderült az is, hogy azok körében, akik naponta sportoltak, sokkal alacsonyabb volt a halálozási arány, mint azoknál, akik nem, vagy […]
Az aucklandi egyetem kutatói egy tejgyártó céggel összefogva kikísérleteztek egy olyan speciális földieper ízű jégkrémet, amely csökkenti a kemoterápia mellékhatásait. A jégkrémben megtalálható két aktív tejalkotó különleges élettani tulajdonságokkal rendelkezik – nyilatkozta Dr. Hill, a kutatócsapat vezetője. A tejalkotók hatóanyagaik révén segítik a szervezetnek feldolgozni a kemoterápia által okozott mellékhatásokat. A speciális desszert olyan mellékhatásokat […]
Duránszkai Gábor, a TNS közvélemény-kutató vezérigazgatója szerint a megkérdezettek mindössze 24 százaléka tudta azonosítani a védőoltást, mint a betegségek elleni védekezés egyik fegyverét. A megkérdezett nők a nőgyógyászati természetű daganatos betegségektől tartanak leginkább, ezek között is a méhnyakrákot tartották a legtöbben veszélyesnek, egy 7-es fokozató skálán 6,24-re értékelték. A válaszadók 61% tudta helyesen, hogy a […]
Laboratóriumi tesztekben egy gyerekeknél előforduló, idegrendszeri tumor, a neuroblasztóma sejtjeinek, valamint egészséges sejteknek a túlélését vizsgálták. Megállapították, hogy az antitestek bevetésekor jelentősen javult az egészséges sejtek túlélése a neuroblasztómával szemben. Juliet Gray, a Southamptoni Egyetem onkológusa kutatócsoportjával két monoklonális antitestet fejlesztett ki. A monoklonális antitestek klónozással, laboratóriumban készített ellenanyagok, melyek célzottan kötődnek a daganatsejtekhez, és […]
A cékla zamatos, húsos gyökerét már a görögök és az asszírok is kedvelték, a rómaiak pedig egyes források szerint lázat csillapítottak vele. A szakemberek szerint a zöldség Elő-Ázsiából került Ázsiába, majd később Európába. A cékla gazdag vitamin- és ásványi anyagokban. Sok kálium, vas, nátrium, kalcium, foszfor van benne. A vitaminok közül az A-, B- és a C-vitamin tartalma […]
Egy tanulmányból, amelyet európai túlsúlyos emberek körében végeztek, az derült ki, hogy a kövérség miatt leginkább a közép-európai országokban, Csehországban, Lettországban, Szlovéniában és Bulgáriában emelkedett az új rákos megbetegedések aránya. A leggyakoribb ráktípusok, melyek a fölös testzsírhoz köthetők, a méhnyálkahártya rákja, a mellrák, valamint a vastag- és végbélrák. Andrew Renehan, a Cardiffi Egyetem kutatója, a […]
Az UV-sugárzást és a szoláriumot a Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség (IARC) mindeddig vélhetően rákkeltőként kategorizálta, a legutóbbi kutatások eredményei miatt azonban a legmagasabb kockázati tényezők közé sorolták. Bebizonyosodott ugyanis, hogy a szolárium használata összességében 20 százalékkal, azok között pedig, akik 30 éves koruk előtt kezdték használni, 75 százalékkal növeli a melanoma (a bőrrák legagresszívebb fajtája) kialakulásának […]
A bőrünk nem felejt Bőrünk a káros hatásokra emlékezik, vagyis egyetlen napfényben eltöltött perc sem telik el úgy, hogy azt ne raktározná el legnagyobb kiterjedésű szervünk, a bőrünk. Ez pedig azt is jelenti, hogy a napon töltött idő és a bőrt ért káros UV sugarak hatása egész életünkön át összeadódik, és akár évek, évtizedek múlva […]
Igazi húsimádó vagy? Ha átgondoltan étkezel, úgy fogyhatsz le, hogy közben ízletes, húsból készített fogásokat is fogyaszthatsz, de lássuk, milyen szabályokat kell ehhez betartanod! 1. szabály: csak sovány húsokat fogyassz! Ha gyorsan meg szeretnél szabadulni a pluszkilóktól, tudatosabban válogasd össze az ebédnek valót a hentesnél: felejtsd el a zsíros húsféléket, vásárolj inkább csirkemellet, csirkemájat és […]
A dohányosok közel fele gyakran érzi feszültnek magát A Pew Research 2250 fő megkérdezésével készített, az amerikai felnőtt lakosság demográfiai adataira nézve reprezentatív kutatása nem támasztotta alá azt, a zömmel dohányosok által vallott nézetet, hogy a cigarettázás nyugtató hatású. A megkérdezett dohányosok közel fele ugyanis arról számolt be, hogy mindennapjai során gyakran tapasztal stresszhelyzetet, amitől […]
Rengeteg erő és pozitív energia sugárzik a mosolygós, négygyerekes Katiból, pedig nemrég még élet-halál küzdelmet vívott a méhnyakrákkal. „Figyelmeztetést kaptam” A negyvenkét éves Kati kálváriája 2005 novemberében kezdődött, egy rutin nőgyógyászati szűrésen méhnyakrákra utaló jeleket fedeztek fel nála. Ezt követően több kivizsgáláson is részt vett, 2006 áprilisában rosszindulatú daganatot távolítottak el a méhéből. „Amíg a […]
„Kegyetlen betegség” – Ötven évvel ezelőtt ezzel az eufemizmussal próbálták kikerülni a rák szó említését. Manapság a rák már nem tabutéma, és egyre többen próbálják rákmegelőzési ismereteiket bővíteni. Az immunrendszer megerősítése, a stressz és a szorongás megfelelő kezelése, az egészséges környezet és a megfelelő ételek fogyasztása egyaránt csökkentheti a betegség előfordulásának veszélyét. Bár a táplálkozás […]
A káposztafélék, karfiol, kelbimbó, brokkoli, kínai kel, mustár zöldje, fehérrépa rendszeres fogyasztása csökkentheti a mellrák, a gyomor- és vastagbélrák kockázatát. Ezekben a zöldségekben sok lutein, zeaxantin és rost van. Lehetőség szerint nyersen, vagy éppen csak hőkezelve fogyaszd őket. 1. Kelbimbó saláta, tojással Hozzávalók:20 dkg főtt, negyedelt, kihűtött kelbimbó5 dkg szeletelt lilahagyma10 dkg szeletelt kaliforniai paprika1 db tojás1 teásk. […]
Miért olyan jó a szőlő? Energiatartalma viszonylag magas, hisz a gyümölcs 100 grammjában átlag 80 kalória van, 0,7 gramm fehérjét, 18 gramm szénhidrátot, 1,3 gramm rostot tartalmaz, zsiradék pedig egyáltalán nincs benne. Főként C-és B-vitaminok, folsav, biotin, kálium, foszfor, kalcium, cink található meg a szőlőben. Elsősorban a piros színű szőlőfajtákban (és a belőlük készült termékekben) […]
1. Hagyd abba a dohányzást!A rengeteg belélegzett káros anyaggal (pl. nikotin, kátrány, szén-monoxid) nem csak a tüdő szövetét és működését veszélyezteted. Ha dohányzol, kevesebb oxigénhez jut a szervezeted, illetve a tüdőszövet károsodása miatt a többi szerv (pl. vese, máj) oxigénellátása és működése is romlik! Tipp: A dohányzás helyett rágózz – a fokozott nyáltermeléssel a baktériumokat is […]
A sötétzöld brokkoli a káposztafélék családjába tartozik, alakja hasonló a karfiolhoz. A brokkoli rózsáit párolva, főzeléknek, dekoratív salátába, rakott formában érdemes felhasználni. A szárból (ha nem fás!), készíthetsz krémlevest, mártást. A brokkoli100 grammonként 25 kalóriát, 3,3 gramm fehérjét, 2,1 gramm szénhidrátot, sok rostot és kevés zsírt tartalmaz. Gazdag C- és B vitaminban, folsavban. Megtalálható benne a kalcium, vas, kálium, […]