spórolás

Az Európa-bajnok úszónőnek, Jakabos Zsuzsannának sikerült megalapozni az életét a sportkarrierjével.

Nem kell, hogy anyagi csőddel járjon a fogyás! Az egészséges, diétás étrendet a legtöbben méregdrágának tartják, pedig kevés pénzből is igazán tápanyagdús és alakbarát menüt lehet összeállítani. Az alábbi pénztárcabarát tippjeink garantáltan hasznosak lesznek a fogyókúrád során.

Az alábbi tippeknek nagy hasznát veheted, ha most kezdesz spórolni az álomutazásodra, de akkor is, ha már elkezdtél a pénzgyűjtést.

Nem kell lemondanod az egészséges életmódról, hogy pénzt takaríts meg, csak egy kicsit komolyabb stratégiára van szükséged!

Szeretnél tápláló, egészséges ételeket fogyasztani, de minden alkalommal elborzadsz, amikor meglátod a nagybevásárlás után eléd tolt számlát? Ne aggódj, nem kell lemondanod semmiről, segítünk, hogy egészségesen ehess, és ennek a pénztárcád se lássa kárát!

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Az olyan tevékenységek, amelyek az

A folyamatosan növekvő élelmiszerárak komoly kihívást jelenthetnek, ha minden nap tápanyagokban gazdag &eacute

A szerelem kezdetén szinte szórjuk a pénzt az apró ajándékokra, az éttermi vacsorákra, az első közös élményekre. De amikor elszáll a rózsaszín köd, és lassabban pörögnek a mindennapok, teljesen rendben van az is, hogy visszább fogjuk a költekezést, és kicsit olcsóbb programokat ötlünk ki. Azonban az, hogy nem vacsoráztok minden este előkelő éttermekben, még nem […]

Az alábbi 4 módszer segítségével nem csak pénzt takaríthatsz meg, de egészségesebben is étkezhetsz! Néha úgy tűnik, hogy az egész élelmiszeripar arra szakosodott, hogy felhizlaljon minket. Egy tanulmányból kiderült, hogy a boltok nagyobb valószínűséggel kínálják olcsóbban a cukros üdítőket, mint az olyan egészséges italokat, mint az alacsony zsírtartalmú tej vagy a szójaital. Még ha le […]

1. Miért jó főzni? Mert ez az egyik ideális megoldása annak, hogy több pénz maradjon a bukszádban. Ugyanis egy-egy ebédrendelés, vagy egy menü a gyorsétkezdében sokszor a többszörösébe kerül, mintha házi készítésű ebédet vinnél magaddal. Másik előnye, hogy több napra előre tudsz főzni, így nem kell minden nap azon morfondíroznod, hogy aznap mit ebédelj. Bár […]

Tartózkodj a magvaktól! Bármennyire is imádjuk őket, a mogyoró, mandula és a dió kalóriabombák. Egy maréknyi mogyoró például 175 kalóriát tartalmaz, de ki az, aki képes megállni, hogy ne csipegessen addig, amíg teljesen ki nem ürül a zacskó, ami több mint 500 kalória is lehet? Viszont a magvak egészséges zsírokat tartalmaznak, így teljes mértékben nem […]

Spórolj a fűtéssel! Télen sem kell szaunát csinálnod a lakásodból. Ha 25 helyett csak 20 fokra melegíted fel a szobát, 30 százalékkal csökkentheted fűtési költségeidet.Ha pedig befektetsz egy kettős üvegezésű ablakba, akár 40 százalékkal is csökkentheted a hőveszteséget. Spórolja a vízzel! Fürdés helyett inkább zuhanyozz! Ugyanis egy hagyományos fürdéshez négyszer annyi energia szükséges, mint egy […]

Sajnos a nehéz gazdasági helyzet miatt idén szinte mindenki kénytelen volt meghúzni a nadrágszíjat: ne verd magad nagy költségekbe karácsonykor sem! Készíts személyes ajándékokat! Méregdrága elektronikai eszközök, borsos árú dísztárgyak és borok helyett idén karácsonykor ajándékozz saját készítésű meglepetéseket a szeretteidnek – így jóval kevesebb pénzt kell költened, mégis óriási örömet okozhatsz! Az ehető ajándékok […]

Szálkásíts hatékonyan és olcsón!   Mielőtt konditerem keresésre indulnál, érdemes elgondolkodnod, elsősorban mi vezérel. Ha „csak” fogyni vagy izmosodni szeretnél, remekül megteszik a kisebb, kevésbé felszerelt, olcsóbb termek is, ahová a belépő 800-1000 forintba kerül. – Szervezz otthoni tornát! Társulj néhány mozogni vágyó barátnővel, szomszédasszonnyal, ruházzatok be egy-két dvd-re, és hetente egy-két alkalommal járjatok össze egy […]

Nem is hinnéd, mennyi pénzt költesz teljesen fölösleges dolgokra – ha nem vagy otthon, miért hagynád égve a villanyt, bekapcsolva a fűtést és csöpögve a csapot? Egy kis odafigyeléssel könnyen csökkentheted havi költségeidet – négy tippünk ebben segít neked! 1. Vásárolj okosan! Felejtsd el a félkész és mélyhűtött termékeket, ezeknek az ára ugyanis egyre borsosabb! Az […]