Itt a tuti motiváció, hogy abba ne hagyd a futást

Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, friss kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet csökkenésében.

Nem bízta a véletlenre, hogy vajon észreveszik-e…

A nyaki merevség lehet átmeneti és tartós állapot is, amely jelentősen rányomja a bélyegét a hétköznapokra, különösen, ha más tünetek, például váll- vagy fejfájás is társul mellé.

A mandarin pedig nem véletlenül sokak kedvence. Amellett, hogy mézédes, és lényegesen egyszerűbb megpucolni, mint a narancsot, az illatos gyümölcs még a fogyásban is segítségedre lehet, hiszen nagyon erős méregtelenítő hatása van.

Eleged van abból, hogy bő felsőkkel kell elfedni a hasad, és kizárólag alakformáló fehérneműben mersz kilépni az utcára? A standszezon egyenesen a rémálommal egyenlő? Nem vagy egyedül, a legtöbb ember számára a has a legkritikusabb testrész. Nem véletlen, hogyha egy edző megkérdezi a vendégét, mely izomra szeretne dolgozni, az esetek 90%-ában a has a válasz.

A színésznő az edzések nagy rajongója – a hasára is különös figyelmet szentel.

Folytatódik az Ez hat! – 6 hét, 6 kocka program, már harmadik hete gyúrjuk a hasizmainkat, hogy izmosak és feszesek legyenek!

Vannak olyan esztétikai problémák, amelyeket télen könnyebben lehet palástolni és vannak olyan kezelések is, amelyekre éppen a fénytelenebb, téli hónapok a legideálisabbak.

Fogyni, erősödni akarsz? Egészséges életmódot szeretnél élni? Kezdd el az alapoknál: a megfelelő reggeli fontosabb, mint gondolnád!

Bármennyire is lehetetlen küldetésnek tűnik a lapos has elérése, korántsem biztos, hogy drasztikus változtatásokat kell érte tenned.

Instagramon osztotta meg magáról ezt a szexi fotót.

A legveszélyesebb bőrdaganatról, a melanomáról tudjuk, hogy az anyajegyek formájában, méretében és színében látható eltéréseket okoz, vagy a bőrön újonnan jelentkező elváltozás formájában is kialakulhat.

Szinte mindannyian tapasztaltuk már milyen a rendkívül kellemetlen haspuffadás. Görcsölő has, és feszülő ruha, még olyan esetben is, mikor úgy gondoljuk, nem ettünk semmi olyat, ami alapot szolgáltatott volna a lufihasnak.

A Modern család színésznője megdolgozik alakjáért!

A munka kapcsán fellépő stresszen túl az is régóta bizonyított tény, hogy a magánéleti státusz, a magány és a párkapcsolati nehézségek is növelik a szív-érrendszeri betegségek rizikóját.

Állandóan pattanásokkal van tele az arcod és fogalmad sincs mitől? Nem kell mindig nagy dolgokra gondolni: sokszor meglepően kis dolgok a felelősek a kiütésekért!

A diétázók hajlamosak abba a hibába esni, hogy a zsírokat ellenségnek tekintik, és kiiktatják őket az étrendjükből, holott a zsírok nem egy homogén massza, számos fajtája létezik, és van köztük olyan, mely nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez.

Vajon tényleg menyasszony lett a színésznő?

Nőknél és a fiatal lányoknál a fokozott szőrnövekedés igen komoly önértékelési gondokat okozhat, hiszen hiába a gyakori szőrtelenítés, a kinőtt szálak ugyanolyan sötétek és erősek lesznek.

Számos külső tényező befolyásolja testünk alakulását. Meglepő lehet, de ha házastársunk, testvérünk vagy egyik legjobb barátunk elhízott, akkor nekünk is jelentős mértékben nő az esélyünk, hogy magunkra szedjünk plusz kilókat.

Leadtad a felesleget, de a hasad még mindig nem lapos? A jól összeállított diéta és edzésterv követése is könnyen eredménytelen maradhat, ha nem ismered a legfontosabb tényeket a hasi zsírról.

42 évesen várja első gyermekét, de a jelek szerint nem lesz otthonülős kismama.

Meddig várjunk, és milyen tünetekkel forduljunk orvoshoz, ha arra gyanakszunk, hogy a gyermek allergiás valamilyen ételre?  – erről kérdeztük dr. Polgár Marianne gyermekgyógyász, gasztroenterológust, a Budai Allergiaközpont főorvosát.