Ha az ember nagyon éhes, szinte bármit elpusztítana, hogy a gyomra kínzó „éhségfájdalma” elmúljon. Bár az érzést, hogy bizony illene falatozni, inkább az agy jelzi, mert a szervezet tápanyagtartalma vészesen lecsökkent. Korog a gyomor, szédülés jelenik meg, akár ki is száradhat a száj. Ilyenkor bizony már jócskán ideje lenne enni, inni, hogy a szervezetünk megfelelően […]

Rachel Weisz nemcsak gyönyörű, hanem elképesztően csinos is: azon hollywoodi sztárok közé tartozik, akik megőrizték kislányos bájukat, így amikor elárulják a korukat, alig hiszünk nekik. Pedig Rachel már 40 éves, ragyogó külsejét azonban – állítása szerint – nem a gyorsdiétáknak vagy a plasztikai sebészeknek köszönheti. A színésznő ma már harmóniában van önmagával: két éve ugyan […]

Visszatérő panaszok A felsőlégutak gyulladásos betegségei közül leggyakrabban köhögést okozók az akut arcüreggyulladás, valamint az orr-és garatmandula gyulladás. Mindkettő járhat rekedtséggel, gombócérzéssel a torokban, ill. torkon érzett váladékozással.  Ezek általában viszonylag hirtelen kezdődnek, fertőzésre utaló bevezető tünetekkel, esetleg lázzal is, de főleg az arcüreg gyulladás esetén alattomosan, az akut fertőzés után hetekkel is panaszt okoz.  […]

Mára viszont mintha inkább a zűrzavar uralkodna a táplálkozás világában. A modern ember nem azért eszik, mert éhes, sokkal inkább külső ingerek hatására, melyekben a marketing és média fontos szerepet játszik. A bőség zavarában, mikor közel 1000 reklám hirdet biztos, és sikeres fogyókúrareceptet, nem könnyű eligazodni. Az “egyél, fogyassz, fogyjál, légy karcsú” ellentétes tartalmú és […]

Dögös vörös A klasszikus tűzvörös rúzs továbbra is tartja magát, mellette azonban a padlizsán, a szeder árnyalatai és a világosabb tónusok is helyet kapnak idén ősszel a divatszínek palettáján. Buliba, színházba nyugodtan választhatod a mély, csillogósabb változatokat, nappalra azonban részesítsd előnyben a matt rúzsokat. A szájceruzát csak módjával használd, ne vidd túlzásba a körvonal megrajzolását! […]

Természetes vonzalom vagy tévedés? Hangozzék bármilyen kegyetlenül, a hímek vonzalma a termékeny nőstények iránt bizony evolúciós sajátosság, az eredményes szaporodást szolgálja. És ki más lehetne vonzó, mint az a nő, aki magán viseli a termékenység, vagyis az ifjúság jegyeit? lyen a fiatal arc, telt ajak, dús hajkorona, keskeny derék, telt csípő. Lelki vonatkozásban egy idősödő […]

Tisztítók kúrák, tehermentesítés A böjtölés és koplalás hagyománya mélyen gyökeredzik az emberiség egyetemes kultúrájában, sőt az emésztőrendszer pihentetése, a koplalás és rokon tevékenységek nyomokban már az állatvilágban is megjelennek. Testünknek megvannak a maga jól működő méregtelenítő mechanizmusai, bőrünk, nyálkahártyánk véd minket a mérgek és kórokozók szervezetünkbe történő bejutásától, májunk pedig mind a testünkben termelődő mind […]

Nicole Kidman gyakran kényszerül mentegetőzésre és magyarázkodásra vékonysága miatt, ugyanis gyakran kelnek szárnyra róla olyan hírek, melyek szerint táplálkozási zavarokkal küzd. Egyesek szerint anorexiás, mások szerint csak egyszerűen retteg az elhízástól, ezért értelmetlen diétákra szánja rá magát. Ám a színésznő szerint más a helyzet: vékonysága egyrészt az örökölt géneknek köszönhető, másrészt őrült fogyókúrák helyett az […]

Szeptember 19-én Buda szívében, a  Millenáris parkban az idei ősz egyik legjelentősebb egészség-, fitnesz- és mozgásfesztiválja  kerül megrendezésre, egyedülálló helyszínen, és a legkiemelkedőbb szakmai és szabadidő programokkal.  A Fitbalance rendezvény célja, hogy felhívja a figyelmet a mozgás, az egészséges táplálkozás, valamint a szűrővizsgálatok fontosságára. A rendezvényen ennek szellemében kerültek kialakításra a programok, így 7 színpadon […]

Te is érezted már azt, hogy szeretnéd tudni, mi miért történik a lelkedben, mi az oka annak, hogy bizonyos dolgok ismétlődnek az életedben, vagy miért mindig ugyanolyan pasival hoz össze a sors? Észrevetted, hogy mások életére sokkal jobban rálátsz, és szívesen segítesz a lelki gubancok kibogozásában? Ha szeretnéd megismerni lelked működését, és a jövőben szívesen […]

Néha a leggyötrőbb éhségrohamok akkor törnek ránk, amikor érzelmileg a legmélyebben vagyunk. Ilyenkor azért is fordulunk – tudatosan vagy épp ellenkezőleg – a finom falatok felé, mert azok valamelyest vigaszt nyújtanak, főleg, ha egy nehéz problémával kell szembenéznünk, stresszes napokat élünk, vagy olyannyira elfoglaltak vagyunk, hogy egészséges ételekre nincs időnk. A hangulat, az ételek és […]

A nyár végét, egészen pontosan a kereskedelmi tévék őszi nagyüzemének kezdetét jelentette a hír: újra megnyitja kapuit az RTL Klub Való Világ Villája. Persze vannak, akik már csak néhány kétes hírnevet szerzett celeb miatt emlékeznek a magyar televíziózás egyik legsikeresebb műsorára. Abban viszont mindenki egyetért, hogy páratlan lehetőséghez jutnak azok, akik hetekre, hónapokra kitörhetnek az […]

Olyan vagy, mint az időjárás? Minden harmadik ember frontérzékeny, különösen a nők, akik számára a ciklonok és az anticiklonok megterhelőek. A nők idegrendszere érzékenyebben reagál az időjárásra, ez különösen a keringési rendszert, az anyagcserét és a hormonháztartást érinti, melynek alvászavar, vérnyomás csökkenés és migrén a következménye. A légköri nyomás csökkenése legfontosabb tényezője a közérzet állapotának. […]

Bár a magánéletében finoman szólva csalódással teli időszakon van túl, Sandra Bullock mégis csinos és fitt. A színésznő válása után sem süppedt bele az önsajnálatba, és nem fojtja csokiba a bánatát, épp ellenkezőleg: rég nem láttuk már ilyen vonzónak! A színésznő szerint a gyorsdiéták helyett gyökeres életmódváltásra volt szüksége ahhoz, hogy tartósan jó formában maradhasson, […]

Epres Panni modell, valamint Nagy Tünde és Vámos Erika televíziós műsorvezetők személyes érintettségük révén is fel kívánják felhívni a figyelmet a védőoltások fontosságára. A három közéleti személyiség támogatásával és jelenlétében nyílik lehetőség beoltatni a legújabb 13 komponensű Pneumococcus elleni védőoltással olyan kisgyermeket, akinek korábban nem részesülhettek a ma már minden 2 év alatti gyermeknek ingyenesen […]

A profi fotósok egy életen át tanulják a mesterségüket, de néhány egyszerű trükköt betartva te is lélegzetelállító képeket készíthetsz. A legfontosabb, hogy ne felejtsd el: a fényképészet művészet, úgyhogy bátran engedd szabadjára a fantáziádat, és egyszerűen csak próbáld jól érezni magad kattintgatás közben! Kompozíció Ha jól megfigyeled, a legmegkapóbb képeken a fénykép tárgya csak a […]

Egy pozíció elnyeréséhez sok esetben nem elég a felmutatott tudás és a szakértelem, előfordul, hogy a kapuk csak akkor nyílnak meg, ha főnökünk vagy ismerősünk szól pár szót az érdekünkben. Ez egészen addig nem jelent problémát, amíg a segítség titokban marad, ám ha fény derül rá, akkor viszont a lehető legrosszabb helyzetben találhatjuk magunkat. Kiss […]

A szeptember amellett, hogy a divat és az iskolások világában új kezdetet jelent, tökéletesen alkalmas arra, hogy egy kicsit összeszedd magad. Használd ki a nyugisabb napokat, gondold át a nyár történéseit és kezdd tiszta lappal az őszt! Rend a lelke mindennek Ahogy kívül, úgy belül – tartja az ősi mondás. Környezetünk nagyban befolyásolja a hangulatunkat, […]

Beyoncé Knowles büszke nőies testalkatára, és bár saját bevallása szerint nagyon szeret enni, egy filmszerep kedvéért hajlandó volt veszélyes diétával kockáztatni az egészségét. Az énekesnő a Dreamgirls című mozi forgatása előtt juharszirup-diétával szabadult meg néhány pluszkilótól: két hétig nem fogyasztott szilárd táplálékot, csupán egy speciális, víz, citromlé, cayenne-i bors és juharszirup keverékéből álló folyadékot ivott. […]

Terhességi magas vérnyomás A várandósság időszakában, korábban panaszmentes hölgyeknél is jelentkezhet magas vérnyomás. Ennek meghatározása azonban némiképp eltér a fogantatást megelőző időszakhoz képest. – magyarázza dr. Marton Anna, az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus, diabetológus főorvosa. Terhesség alatt a vérnyomás normál határa alacsonyabb, mint gyermekvárás előtt. Ez esetben  magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a vérnyomás 120/80 Hgmm vagy […]

Az intim higiénia fontos aspektus egy nő életében. Míg a férfiak ezt a kérdést könnyen megoldják, addig a gyengébbik nem képviselőinek olyan körülményekkel szemben is fel kell venni a kesztyűt, mint a menstruációt övező higiéniai problémák. Ilyenkor nehéz nőnek lenni, hiszen a ciklus közepette is maximálisan karban kell tartani magunkat. Előkerülnek az intim dezodorok, habok, […]

Sokan hajlamosak vagyunk a  munkába állás után  pár nappal már visszasüppedni a megszokott rutinunkba, és a kikapcsolódással a következő vakációig várni. Ha viszont figyelünk arra, hogy a szabadság alatt bevált vagy megkedvelt tevékenységekre otthon is szakítsunk időt, pozitívabban fogunk szembenézni a sárguló levelekkel. Elő az mp3 lejátszókkal! A zene hangulatra, egészségre gyakorolt hatását már számos […]

1. Hirtelen stílust vált Rózsaszín inget húz magára – pedig utálta-, a harmadik parfümjét vásárolja, esetleg teljesen ellenkező irányba fordul érdeklődése, ha pedig rákérdezel, zavarba jön, hümmög, vagy csak legyint egyet? A fenti jelek árulkodhatnak arról, hogy másik nő került képbe, akinek párod imponálni szeretne. Ha látványosan felháborodik gyanúd kapcsán, biztos lehetsz benne, hogy megismerkedett […]