Az Egészségügyi Világszervezet, a WHO megállapítása szerint is sokkal súlyosabb betegségről van szó, mint például a diabétesz vagy az asztma. Az egyik leggyakoribb pszichiátriai kór a magyar lakosság 15-20 százalékát érinti, és bármely életkorban, élethelyzetben jelentkezhet lelki és testi gondokat okozva, az egész életvitelt érintve. A szomorúság, a hangulatváltozás önmagában még nem depresszió, ahhoz járul […]
A közlemény szerint a halálozások száma csökkent ugyan Magyarországon, a halálokok összetételében azonban továbbra sincs jelentős változás. 2008-ban még mindig minden második ember halálát valamilyen szív- és érrendszeri megbetegedés okozta, ez pedig éppen a kétszerese a daganatos betegségek számának. A Központi Statisztikai Hivatal adataiból az is kitűnik, hogy a nők jóval nagyobb veszélyben vannak e […]
30 óvodából 430 gyereket vizsgáltak, akinél 5,7 év volt átlagéletkor és 47 % a lány. A szülőkkel előzőleg kitöltettek egy kérdőívet a gyerek kórtörténetéről, az úszási szokásaikról és a lehetséges súlyosbító tényezőkről. Az eredmények a következőképp alakultak: A fedett vagy nyílt klóros uszodai vízben történő edzések kétéves kor alatt összefüggésbe hozhatók a bronchiolitis nagyobb kockázatával. […]
A diagnózis utáni ötévi túlélés 63-70 százalékos volt azok között, akik leszoktak a dohányzásról, míg 29-33 százalék azok körében, akik folytatták a cigarettázást. A Birminghami Egyetem kutatói tíz korábbi tanulmány adatait elemezve a tüdőrák túlélési ideje és a diagnosztizált páciens dohányzása közötti kapcsolatot vizsgálták. A szerzők feltételezik, hogy a dohányfüst felgyorsíthatja a tumor növekedését, ám […]
Rejtett lepedékek Becslések alapján a magyar átlagember a szükséges 4 helyett, évente csak 1 fogkefét használ el. Ezek után nem meglepő, ha azt állítjuk, hogy a helyes fogmosás lépéseivel kapcsolatban sem vagyunk tisztában, tehát, aki rendszeresen ügyel is a megfelelő szájhigiéné betartására, az sem biztos, hogy elkerülheti a fogszuvasodást. A helyes fogmosás lépéseit könnyen elsajátíthatjuk […]
A pulóver igazi jolly joker: viselheted szoknyával, nadrággal vagy akár egy trendi legginggel is, csupán arra kell odafigyelned, hogy a testalkatodnak megfelelő darabokat válassz! Íme a Wellnesscafe tippjei! Piros, piros, piros Bár a piros soha nem megy ki a divatból, idén tényleg ez az abszolút slágerszín: egy tűzpiros pulóver mind szoknyával, mind farmerrel tökéletes párosítás, […]
Még ma is összefut a nyál a szádban, ha a nagymamád isteni húslevesére gondolsz? Ilyenkor télen szívesen fogyasztasz forró leveseket, ám ha diétázol, akkor a tápláló húsételek helyett inkább ezeket mellőzöd az étrendedből? Pedig számtalan okod van arra, hogy levest fogyassz – most bemutatjuk a négy legfontosabbat! 1. Mert laktató A levesek étvágygerjesztő és emésztésserkentő […]
Most bizonyára az jut eszedbe: „Hazafelé veszek is egy multivitamint a patikában….” Mielőtt azon kezdenéd törni a fejed, hogy melyik a legjobb vitamin készítmény, olvasd el ez a kis hasznos összefoglalót, amelyet dr. Borbényi Erika, orvos és életmód tanácsadó állított össze számodra! „Talán egyszerűbbnek tűnik mindenki számára, ha zöldségek vagy gyümölcsök helyett vesz valamilyen vitaminkészítményt […]
Az öt évig tartó követéses tanulmányban a seattle-i Washingtoni Egyetem kutatói 3400-nál több olyan afrikai párt vizsgáltak, akik egyike HIV-fertőzött volt. Megállapították, hogy az utóbbiak közül azoknál, akik herpeszvírusra acyclovir nevű szert szedtek, nem volt kisebb a HIV-vírus továbbadásának kockázata, mint azoknál, akik hatóanyag nélküli tablettát kaptak. Az acyclovirt szedők körében 41 fertőzés fordult elő […]
Az International Journal of Audiology című szaklap januári számában megjelent tanulmány szerzői kis létszámú, 66 fős vizsgálatban tesztelték a koffeinfogyasztás összefüggését a fülzúgással. A fülzúgásra panaszkodó páciensek sokszor kapják orvosuktól azt a tanácsot, hogy mondjanak le a koffeint tartalmazó italokról, így a kávéról, teáról, üdítőkről. A vizsgálatban részt vevő önkéntesek legalább napi 150 milligramm koffeint […]
Az amerikai népesség haszna a napi 3 gramm só elhagyásából akkora lenne, mintha 50 százalékkal csökkenne a dohányzás – mondta Kirsten Bibbins-Domingo, a New England Journal of Medicine (NEJM) című egészségügyi folyóiratban megjelent tanulmány vezető szerzője. A só hozzájárul a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásához. Az Egyesült Államokban a férfiak átlagosan napi 10,4, a […]
Személyiséged alakulására hatással vannak az öröklött genetikai tényezők és a környezeti hatások. Így érthető az is, hogy gyermekkori családunkban elfoglalt helyünk, a születési sorrend és a testvérrel/testvérekkel való kapcsolat is meghatározza azt, hogy milyen a személyiségünk. A születési sorrenddel kapcsolatos kutatásokban gyakran a hétköznapi megfigyelés, tapasztalat érvényesül, mivel nehezen elkülöníthetők az örökletes és környezeti hatások – ám […]
Kos (III. 21. – IV. 20.) Szerencsésnek érezheted magad, mert több kalandos utazásban is részed lehet. Még az is előfordulhat, hogy egy régi vágyad teljesül, és az év közepétől egy távoli országba költözöl, ahol akár életed párját is megismerheted. Régóta halogatott orvosi kezelésnek itt az ideje, mert egy olyan szakemberrel hoz össze a sors, aki […]
A magazin februári számát Akovács Éva főszerkesztő ajánlja neked! Nyugi, segítünk! Tettél újévi fogadalmat? Hogy lefogysz/megváltozol/váltasz? Ha igen, csak drukkolni tudunk, hogy legyen erőd betartani. Ha fogadalom nélkül is érzed, hogy nem ártana valamit tenned ebben az évben, hogy lefogyj/megváltozz/válts, akkor szívesen segítünk. Nem könnyű eligazodni, gyors ütemben jönnek az új mozgásformák, olykor itt a […]
Negatív lelet, kínzó fájdalom A gyomortáji fájdalmakkal küzdő betegek a panaszok kivizsgálása során számtalan procedúrán esnek át. A gyomortükrözés, a szövettani vizsgálat, a nyelőcső pH mérése és a hasi ultrahang mind szükséges eszközei a háttérben álló okok felderítésének. Sok esetben azonban a laborleletek és az elvégzett vizsgálatok semmilyen kóros eltérést nem mutatnak, a panaszok azonban […]
1. Ne samponozd túl!A kevesebb több – és ez a samponokra is igaz. A hajadhoz illő samponból mindig csak keveset vigyél fel a hajadra. Először a kezeden oszlasd el a kencét, mert így könnyebb a megfelelő mennyiséget egyenletesen adagolni a hajszálakra. 2. Masszírozd óvatosanA hajmosáshoz mindig kellemes, langyos vizet használj. Mivel a fejbőr masszírozása serkenti a vékeringést, a sampont […]
A táplálék-kiegészítőkről az Európai Unió szakfolyóirata, a Food Today közölt figyelemreméltó cikket. Magyarországon is mind többen böngészik az élelmiszerek csomagolásán az összetételt, kalóriatartalmat és a gyártás során hozzáadott táplálék-kiegészítők listáját. Sokan az E-számok olvastán kifakadnak, hogy ezeknek az élelmiszeriparban alkalmazott mesterséges anyagoknak a használatát be kellene tiltani. Úgy vélik, hogy ezek ártalmasak, megrövidítik életünket: valószínűleg fogyasztásuk […]
A baltimore-i Johns Hopkins Egyetem kutatói 95 ezer ember 2002 és 2006 között felvett egészségügyi adatait elemezték. Brian R. Matlaga és csoportja 3257 veseköves embert talált. A férfiaknak kétszer nagyobb eséllyel volt veseköve, mint a nőknek, a kockázat az életkor előrehaladtával emelkedett mindkét nemnél. A normál testsúlyú embereknél – akiknek testtömegindexe (BMI) 18,5 és 24,9 […]
Az eset tévedésből történt egy massachusettsi általános iskolában. A gyerekek közül senki sem kapott inzulint, a tanárok mindannyian hamar jobban lettek. A tévedés azért történhetett, mert az iskola tart inzulinfiolákat cukorbeteg gyerekek részére, az oltást végző nővér pedig véletlenül összecserélte a szert az újinfluenza elleni oltóanyaggal. Kényszerszabadságolták az eset kivizsgálásának idejére. Forrás: MTI
Lassan, de biztosan közeledik a tavasz, és vele együtt a rövidke ruhák, szoknyák és nadrágok szezonja – kezdj el időben edzeni, hogy mire eljön a jó idő, feszessé váljanak a combjaid! Szerencsére számos mozgásforma alaposan megdolgoztatja ezt a kritikus területet! 1. Aqua step A hagyományos step aerobik vizes változata egyre népszerűbb mozgásforma: az órákon a […]
Bevezető: Egy munkahely könnyen válhat rémálommá, különösen ha tízen-húszan tömörültök egy helyiségben, és mindannyiótok háklis valamire. Ahány ember, annyi szokás – és ez igencsak megnehezíti az együttélést. Hogy kellemesebb légkörben teljen a bent töltött nyolc-tíz óra, összegyűjtöttük a leggyakoribb konfliktusforrásokat, és szolgálunk némi támponttal is arra vonatkozóan, hogyan kezeljétek egymás idegesítő szokásait. 1. Ételszag Sokan […]
A gyógynövény tartalmú készítményeket drogériákban, gyógyszertárakban és nagyobb üzletekben egyaránt megvásárolhatod. A gyógynövények hatóanyagait a gyógyszeripar használja fel, és azt is tudjuk jól, hogy a gyógyszereknek szinte mindig lehetnek mellékhatásaik. A gyógynövénytartalmú készítményekkel végzett öngyógyítás ugyan természetesnek tűnik, és a kereskedők is így próbálják beállítani, ám használatuk sok esetben mégsem különbözik attól, mintha pontosan nem meghatározott […]
Tudtad, hogy mintegy 7000 kcal-t kell elégetni ahhoz, hogy egy kilogramm testzsírtól megszabadulj? A Müncheni Egyetem sporttanszékének vezetője, Dr.Thorsten Schulz szerint ennek a kalóriamennyiségnek az elégetéséhez kb. két óra kocogás szükséges. A szervezet kalória felhasználása függ a sporttevékenység fajtájától, intenzitásától és időtartamától. Egy 200 grammos burgonyachips (kb. 1000 kcal), amelynek elégetéséhez 95-105 perc közepes intenzitású mozgás […]
A koppenhágai egyetem kutatói 5068, mintegy fél évszázada (1959 és 1961 között) született férfi és nő egészségügyi adatait tekintették át. A csecsemőkori táplálásra vonatkozó információkat vetették össze a felnőttkori, 42 éves korban mért testtömegindex (BMI) értékével. Megállapították, hogy a túlsúly kockázata 5-10 százalékkal csökkent minden egyes hónappal, amennyivel később vezették be csecsemőként a résztvevőknél a […]