Az emberi szervezet legnagyobb szerve a bőr, amely a test felszínét a külvilág felé fedi. Egy felnőtt embernél 1,6-1,8 négyzetméter, a testsúly 15 százalékát teszi ki. Három fő rétegből: a hámból, az irhából és a bőraljából áll. Nem pusztán tested ruhája, hanem egy nagyon is sokrétű feladatot ellátó, bonyolult szerv, működése az élet sok szempontjából […]

Ha nem jön a baba Kedves Doktor úr!Én egy olyan “problémával” kapcsolatban írok, ami sokunkat érint, de mégsem igazi probléma, amíg tényleg azzá nem válik. A párommal már elég régóta vagyunk együtt és szeretnénk családot alapítani, de valamiért nem akar összejönni a dolog. Már több mint két éve abbahagytam a a fogamzásgátló tabletta szedését és […]

Add át magad a sportnak, és pillants bele az olimpiai közvetítésekbe: ha másért nem, az izmos és jóképű magyar versenyzőkért érdemes! Hogy tudd, kire is kell figyelned, összegyűjtöttük neked a leghelyesebb, legjobb testű magyar olimpikonokat – természetesen szigorúan szubjektív módon. Ma megtudhatod, hogy a kajakos fiúk közül mi kiket tartunk a legszexisebbeknek! Kammerer Zoltán A […]

A feng shui lényege az egyensúly. Harmóniára kell törekedned a lakásod berendezésében és az ételeid elkészítésében egyaránt. Ha fogyni szeretnél, és már eleged van a légből kapott diétákból, próbálj a feng shui szabályai szerint étkezni! Néhány apró változtatásnak köszönhetően jóval kevesebbet eszel majd, mégsem fogsz kínzó éhséget érezni! Étkezz az öt elem tana szerint! A […]

A magyarok úgy érzik, a közepesnél kissé jobb egészségnek örvendenek, és többé-kevésbé tesznek is azért, hogy egészséges életmódot éljenek. A fiatalabbak az átlagosnál egészségesebbnek érzik magukat, így kevesebbet is tesznek a megőrzéséért, míg az idősebb korosztályokra ennek épp az ellenkezője igaz. A lakosság egytizede elhízottnak tartja magátAz egészséggel szorosan összefüggő kérdés a testsúly. Honfitársainknak csupán […]

 Júliusban, Nashville városában született meg Nicole Kidman kislánya, Sunday Rose. A színésznő már nagyon régóta vágyott babára.Tom Cruise-zal való házassága alatt kétszer is elvetélt, így az ex-házaspár végül az örökbefogadás mellett döntött – lánya, Isabella és fia, Connor most 14 és12 évesek. A 41 éves színésznőnek szinte az „utolsó pillanatban” sikerült teherbe esnie – ő és második férje, Keith […]

A görögdinnye energiatartalma alacsony: 100 grammban közel 30 kalória, 0,5 g fehérje, 7,2 g szénhidrát és 0,8 g rost van. Zsiradék nincs benne. Jelentős mennyiségű káliumot, vasat, cinket, magnéziumot és kalciumot tartalmaz. A benne lévő C-vitamin, ß-karotin, likopin és a szelén egymás hatását is erősítő hasznos antioxidánsok a szervezet számára a káros szabad gyökökkel szemben. […]

KosBár te racionálisan és logikusan gondolkozol, meg kell küzdened a körülötted lévők érzékenységével.Tartsd tiszteletben az ő véleményüket is! Csütörtökön a csillagok megerősítenek abban, hogy jó úton jársz. Itt az ideje, hogy megvalósítsd a legvadabb ötleteidet is! Vasárnap fontos kérdésekre keresed majd a választ. Ha ki is mondod, amit gondolsz, igyekezz pontosan fogalmazni, de készülj fel arra, […]

A stylistok manapság szinte egyöntetűen állítják, hogy az öltözködésben nincsenek szigorú szabályok, mindenki bátran viselje azt, amihez kedve van, de azért mégis létezik egy-két alapelv, melyet nem árt megfogadni. Aranyszabály, hogy meg kell keresnünk a testünk legelőnyösebb részét, és oda kell irányítani a figyelmet. A ruhadarabok kiválasztásán túl a kiegészítőkkel való játék megkoronázhatja az öltözékünket, […]

Ma elkezdődik a Pekingi Nyári Olimpia. A sportolók és szurkolóik is lázasan készülődnek a viadalokra. De vajon hogyan kerültek formába a hazánkat képviselő versenyzők? Most megtudhatod, milyen diétát követnek a magyar vízilabdaválogatott tagjai. Arról, hogy mit ehetnek és milyen étrend szerint táplálkoznak izmos vízilabdásaink, Kemény Dénest kérdeztük. Nézd meg Kemény Déness készített interjúnkat!   Még […]

1. CAMAY PASSION – SeductionAz illatszerüzlet soraiban vadászva az üdén piros, homokóra alkatú flakonon azonnal megakad a tekintetünk. Valljuk be: a karcsú csomagolás és a dobozra ragasztott matricát nyaldosó vörös lángnyelvek bizonyos szempontból tényleg elbűvölőek. A flakon könnyen pattintható, elsőre semmi különösen izgató, inkább intenzív szappanos áramlat tör elő. A felirat mindeközben meggyőző, fűszeres, pézsmás hódítást ígér. Próbaképp kosárba […]

Lynette szerepében Felicity Huffman nők és férfiak milliói számára bizonyította be, hogy az anyaság akár egy reklámügynökség igazgatásánál is nehezebb feladat. Bár a színésznőnek jóval kevesebb gondja van a két kislányával, Sofia-val és Georgia‑val, mint a sorozatbeli Lynette-nek, Felicity mélyen átérzi azoknak a nőknek a helyzetét, akiknek a munkahelyükön és otthon is helyt kell állniuk – és […]

Már a párhetes csecsemők is elbűvölik mosolyukkal a szüleiket. Bár a nevetésre való képességünk életünk végéig megmarad, a gyerekekhez képest a felnőttek elenyészően keveset nevetnek: míg a kicsik átlagosan naponta négyszázszor mosolyodnak el, addig mi maximum 15-20 alkalommal. Holott a nevetésnek az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait ma már számos kutatás bizonyítja. Lássuk, miért érdemes sokat […]

A feszes popsi tikaA feszes fenék sokak szerint alkati adottság, ezért vajmi keveset tesznek ezen testrészük formálásáért. Való igaz, hogy öröklött testalkatod és jellemzőid nem tudod levetkőzni, de azért sokat tehetsz, hogy amivel megáldott a sors, azt formáld, és a lehető legjobb kondiban tartsd.A popsifeszesítésnek számtalan módja van – néha elég, ha álló helyzetben, mondjuk […]

  Még a nyár elején elmentem és kipróbáltam az ayurvédikus masszázst. Izgatottan vártam, hogy milyen érzést fog nyújtani. Egy biztos: felejthetetlen élmény marad számomra. Azért esett jól, és azért jött kapóra ez az alkalom, mert nagyon fáradt voltam azon a héten, és végre volt lehetőségem másfél óra alatt annyit pihenni, mintha egész éjjel aludtam volna. A […]

Villámtippjek a sikeres és egészséges fogyáshoz: Ahhoz, hogy a felesleget leadd, minden esetben körültekintően válaszd meg azt a módszert, melyet követni fogsz. Mielőtt fogyókúrába fognál, győződj meg arról, hogy nem szenvedsz olyan betegségben, mely akadályozna a diétában. Ne feledd: az egészséges fogyási ütem heti 0,5-1 kg – ne dőlj be azoknak a fogyókúráknak, melyek ennél […]