Az olívaolaj nemcsak finom és egészséges, de a szépségedért is sokat tehetsz vele! A konyhából csempészd be a fürdőszobába – meglátod, az eredmény nem marad el! Fontos, hogy akár főzésnél, a bőrápolásban is csak az extra szűz, első sajtolásból származó olajat használd, mert  ez az, ami mentes a kémiai eljárásoktól, így a bőröd hálás lesz a benne lévő […]

A Biokultúra Szövetség a nagysikerű Országos Bionap után újabb országos rendezvényt szervez, ezúttal Budapesten. Délelőtt folyamán előadássorozatot hallgathatsz meg „Biotermék a földtől az asztalig” címmel, ahol az előadók által végigkövetheted a biotermékek útját a földtől az asztalig. Délutánra változatos programokkal, vetélkedőkkel, versenyekkel várnak minden korosztályt. Tervezett program10:00 Megnyitó, köszöntő10:15 Ökumenikus terményáldás10:35 Előadások – “Biotermék a […]

Az alábbi rizikófaktorok ismeretesek az emlőrák kialakulásában:   Nem A női nem jelenti a legnagyobb kockázatot, mivel a nőkben 100-szor gyakrabban fordul elő, mint férfiakban. Életkor Ez a betegség ritkán fordul elő 30 éves kor alatt, majd kialakulásának veszélye fokozottan nő. Az esetek 80%-ában 50 fölötti nőknél fordul elő. Korábbi emlőrák 3-4-szer nagyobb annak az […]

A várandósság során az anya és a baba egészsége a legfontosabb, ilyenkor az életmódra és az étrendre is érdemes odafigyelni.

Íme, egy valóságshow, melyben ország-világ előtt változhat meg az életed: ezt ígéri a  műsor, melyben Béres Alexandra és Schobert Norbert és 12 jelentős túlsúllyal bíró ember harcol azért, hogy bebizonyosodjon, melyikük módszere a hatékonyabb. Az ígéret szerint a jelentkezők akár 30-40 kilogrammtól is megszabadulhatnak, teljesen természetes módon. Nagy Fogyás nemcsak hazánkban: A Nagy Fogyás című […]

„Térj át kőkorszaki diétára, csak olyat egyél, amiből nem vettek el semmit, amihez nem adtak hozzá semmit, és ami elromlana, ha nem ennéd meg frissen!” – tanácsolja egy újító szellemű angol orvos. A javaslat jól hangzik, ám ha tényleg eszerint próbálnánk meg összeállítani az étrendünket, nagy valószínűséggel vagy éhen maradnánk, vagy csak komoly utánajárás és […]

Egyszer olvastam egy könyvet, mely nőknek adott tanácsokat a férfi test és lélek megértéséhez. Persze az orális szex sem hiányozhatott belőle: az, amitől minden drága férfi erősnek, hatalmasnak, tökéletesnek érezheti magát, ahogy elolvad kedvese ajkai között. Hogy amit mindeközben a kedves érez, az is hasonlóan kellemes legyen, azért a férfi sokat tehet. Az életmód, a […]

Naponta átlagosan nyolc órát, heti öt napot töltünk a munkahelyünkön – egyáltalán nem mindegy tehát, hogy milyen körülmények között dolgozunk! Ha piszkos, zajos környezetben vagy rosszul világított helyiségben kell elvégezned a munkád, az rossz hatással van közérzetedre, hosszútávon pedig a fizikai és lelki egészségedre is. Nem véletlen, hogy a túlhajszoltság és a kimerültség okozta stressz […]

Az eseményen a hölgyeké a főszerep, míg ők sportolnak, addig a férfiak szurkolhatnak nekik. A mozogni vágyó nők a futás és a gyaloglás közül választhatják ki, melyik mozgásforma és melyik táv a leginkább kedvükre való. A hosszabb futás szerelmeseire vár a nagy női kihívás, vagyis a 10 kilométeres táv, melyet akár párban, 5,5+4,5 kilométeres bontásban […]

A hónap mottója: Alakformálás mesterfokon E hónap uralkodó jegye a mérleg (bolygója: a Vénusz), valamint 24.-étől a skorpió (bolygója: a Mars). Az októberi hónapot uraló két jegy két külön pólust alkot: a Vénusz uralta mérleg a külalak, a nőiesség, a kontúrok meghatározója, míg ezzel szemben a Mars irányította skorpió aktivitást, férfias lendületet és határozottságot, erősebb […]

Változatos?Nagy a szakadék a szexuális változatosság gazdagságának kérdésében. A magyarok 68 %-a érzi változatosnak szexuális életét, ami a legmagasabb eredmény a nigériaiakkal és a mexikóiakkal. A globális átlag 49 %, a témában a sereghajtók a japánok, aki közt mindössze 9 százalék állítja, hogy változatos módon él nemi életet párjával. Izgalmas?A magyarok 67 %-a tartja szexuális életét […]

A melldaganat a férfiaknál viszonylag későn – 60-70 éves korban – jelentkezik, de a rendszeres önvizsgálatot és a hajlamosító tényezők megismerését sosem lehet elég korán kezdeni. Mivel a férfiaknál sokkal későbbi stádiumban fedezik fel a mellrákot, a betegség ekkorra általában már súlyosabb áttéteket okoz. Ennek oka nagyrészt az, hogy a páciensek és az őket kezelő […]

A WellBox egy olyan edzésforma, melyben az aerobik-termek és a boxarénák hangulata ötvöződik egy harcias szellemű, de vidám fitnesz-tréning keretében. Az ökölcsapások, ütések és rúgások koncentráltságát egy különleges zsák segíti elő. A mozgásforma jellemzői Megfelelő kondíciót ad Szálkásít Égeti a zsírt a derékról, a csípőről, combról Erősen javítja a testi-lelki állóképességet Oldja a feszültséget és […]

Kisbabánk még csak vágy volt szívemben, mindenesetre lelkiismeretesen olvasgattunk esténként mindketten, és időnként a mindenben alapos apa-jelölt kikérdezte a „tananyagot”. Szakirodalomban való elmélyülésem így kezdődött az újszülött ideális táplálásával, hogy aztán barátnők, könyvajánlók, szakemberek útján bukkanjak rá mindarra a tudásra, amely most már segít várandósságom teljes megélésében, testi-lelki egészségem erősítésében, a felkészülésben életünk új, ismeretlen, […]

Felismerés időben A jó és rosszindulatú daganatok a mellben sokszor még a gyakorlott orvosok számára is hasonló tapintásúak, ezért sokszor szükség van más kiegészítő vizsgálatra is. Ezek egyike a mammográfia, amely az emlő daganatos betegségeinek ábrázolására alkalmas. A kezelőorvos javaslatára elvégzett vizsgálat elsősorban a 40 éves vagy az idősebb nők esetében lehet hatékony segítség a […]

A hónap mottója: a csábítás! Október 23-ig a Vénusz uralma érvényesül: mindent szabad, ami a romantika és a nőiesség eszköztárában szerepel! 24-től pedig légy harcias: szerezd meg azt, amire az adott pillanatban szükséged van! KOS: Bár máskor sokkal kezdeményezőbb vagy, akár ellentmondást sem tűrsz, most azonban visszahúzódsz, jobban igényeled, hogy időről-időre Téged hódítsanak meg, és csak […]