Egész egyszerűen nem tudsz megálljt parancsolni az édességek iránti vágyadnak? Főétkezések között és után menetrendszerűen eszel csokit, sütit, egyéb édességeket? Tudd meg, mi ennek az édességvágynak az oka, hogy megszabadulhass tőle!

Az örök dilemma, ha diétázunk, akkor szabad vagy sem lefekvés előtt enni?! Mi már tudjuk a helyes választ!

A Cornell Egyetem kutatócsoportja meglepő eredményre jutott a fogyókúrák sikerességét illetően.

Biztosan észrevetted már, hogy ha reggel ledöntöd a kávédat, hamarosan szaladhatsz is a mosdóba, hogy elvégezd a dolgod. Itt a magyarázat, mi ennek az oka.

Mínusz fokok, jéghideg szellő és korom sötét már délutáni órákban? Nem csoda, hogy legszívesebben otthon kucorognál egy forró tea társaságában. Mi viszont mondunk neked pár meglepő igazságot, ami miatt duplán megéri kimozdulni!

Kutatások szerint az alábbiak közül legalább egyet senki sem tart tisztán.

Megszívlelendő magad és az egészséged érdekében!

A Dél-Afrikából származó rooibos, azaz a vörös fokföldi rekettye lett a világ legegészségesebb teája.

A legjobb módszerek, hogy leolvadjon rólad a felesleg

Elmondjuk, miért nem szabad túlzásba vinni a citromos víz fogyasztását!

Egy tanulmány szerint egy kis nasi és csalónap belefér a diétába. Mondjuk, hogy csináld, hogy ne hízz tőle!

Virsli és párizsi, a két legkelendőbb élelmiszer az esti bevásárlások alkalmával. Mégiscsak van valamennyi hústartalma, laktat, mégsem hizlal, emiatt tökéletes vacsora – gondolnánk. Pedig mindezek tévhitek. Mi már csak egészséged védelme érdekében is lebeszélnénk róla.

Nehezen megy a diéta? Állandóan éhségérzeted van? A következő zöldségeket lelkiismeret-furdalás nélkül rágcsálhatod.

Tudtad, hogy a hormonok szabályozása megakadályozza az elhízást, anélkül, hogy csökkentenéd a bevitt kalóriát?

A 46 éves Stacey Orton komoly evési rendellenességgel küzdött, de úgy döntött, ennek véget vet!

A 42 éves Kelly McCracken igazi ételfüggő volt, akit orvosai komolyan figyelmeztettek, az életével játszik.