A koleszterinszint lehet magas az életmódunk miatt, de lehetséges, hogy „örököltük” a magasabb értékeket. Akármelyik esetről is van szó, dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa szerint mindenképpen csökkenteni lehet és kell az értékeket, de nem mindig szükséges a gyógyszer.

Észrevetted már, hogy a pattanások mindig a lehető legrosszabbkor jelennek meg az arcodon? Egy első randi előtt, a vizsgaidőszakban, vagy akár egy állásinterjú előtt? Hiszed vagy sem: a stressz az oka mindennek!

Kövess minket a Viber-en, és töltsd le ingyenes matricacsomagunkat!

Zsírégetést, kalóriamentességet, gyorsuló anyagcserét ígérnek – de vajon mennyi bennük az igazság? Tényleg le lehet fogyni a teáktól?

A ferdenyak elnevezés arra az állapotra utal, amikor valaki ferdén tartja a nyakát. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc , a FájdalomKözpont sebésze,

A hüvelykujjunktól a térdünkig okozhatnak ízületi fájdalmakat az életmódunk egyes elemei.

Már minden praktikát kipróbáltál az allergia ellen? Mi biztosan tudunk újat mondani.

Ez a nyomelem egész szervezeted működésében fontos szerepet játszik. Figyeld meg, nincs-e cinkhiányod, és gondoskodj a megfelelő pótlásról!

A legtöbb szárnyas, baromfi és halféle tele van fehérjével – ám milyen fehérjedús élelmiszereket fogyaszthatnak azok, akik a húsmentes életmódot követik? Összeállításunk most nekik nyújt segítséget!

Emberként nagyon sok baktériummal tartunk fent bensőséges kapcsolatot. De a modern életvitel sajnos csökkentette a kapcsolat erősségét az emberek és mikrobák között, mert túl tiszta környezetben élünk és elvesztettük a kapcsolatot a természettel.

Az izzadás nagyon egészséges, akár az edzőteremben, akár a wellness részlegen történik. A szauna világok választéka szerencsére igen széles: száraz-, infra- és gőzszaunák, sókamra, sőt élményzuhany-kabinok is rendelkezésünkre állnak.

A bőr alatt kialakuló csomók nagy riadalmat kelthetnek, pedig a legtöbb esetben ártalmatlan elváltozásokról van szó. A csomók szinte bármelyik testtájon kialakulhatnak, elhelyezkedésük, tapintásuk sokat elárul róluk, de pontos diagnózist csak egy szakember tud felállítani.

Puffad, szúr, görcsöl a hasad lefekvéskor? Ha a következő ételeket kihagyod a vacsorádból, garantáltan nem kell ezekkel a kellemetlenségekkel törődnöd!

Élelmiszerbiztonsági szakértő foglalta össze, mit milyen gyakran érdemes cserélni a konyhában.

Fiatalabb korban még a férfiak körében több a horkoló, de a menopauza környéki hormonális változások kiegyenlítik az arányt.

Könnyű elhatározni, hogy rendszeresen sportolni fogsz, kijelölni egy-két célt az elején. Azonban motiváltnak maradni egy más tészta.