Ne várj túl gyors eredményeket, az egészséges fogyás heti 0,5-1 kg. Légy türelmes, és meglátod, lassan, de biztosan eléred a célod.

A magas vérnyomás kialakulása számos okra vezethető vissza, amelyek közül jónéhány döntés kérdése.

Az új kutatások szerint élettanilag is nagyon jó hatással van ránk a szex és a kávé.

Egy új tanulmány szerint a forró kávéban több antioxidáns található, mint a hidegben!

A telefonodat te is mindenhová magaddal viszed? Lehet, hogy ez nem a legjobb ötlet, mint ahogyan az sem mindegy, hogy hol tartod a mobilod.

Az aloe vera antibakteriális hatású, olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek enyhíthetik az ekcéma és a pikkelysömör tüneteit.

Nem csak nyáron, pollenszezonban kínozhat az allergia. A hideg hatására is kialakulhat kóros immunválasz.

Ahogy a kristálycukor, úgy a mesterséges édesítők népszerűsége is hanyatlóban van, ami rengeteg káros hatásuknak tudható be. Mindenképpen érdemes ezeket is hosszútávon kerülni, és más, természetes édesítőkkel helyettesíteni.

A kevés alvás nem csak dekoncentrációval és nehézkesebb munkavégzéssel jár, de a rendszeres alváshiány akár komolyabb veszélyeket is rejthet magában, mint azt a legtöbben gondolnák.

A szervezetben időről időre felléphetnek gyulladások. A gyulladás akkor következik be, ha a test fenyegetve érzi magát, és ezzel gyulladással reagál. Számos tünete lehet egy-egy gyulladásnak, duzzanat, izületi fájdalom, de akár depresszió is.

Láz, végtagfájdalom, rossz közérzet – ha ezeket tapasztalod, téged sem kíméltek a vírusok és bacilusok. A pihenés ilyenkor elengedhetetlen, és vannak dolgok, amiket jobb kerülni, hogy gyorsabban menjen a gyógyulás.

Edvin Marton feleségét inkább a konyhában láthatjuk, mint az edzőteremben, alakja mégis kifogástalan.

Többek között a koffein, az alkohol, a szénsavas ital, de a hamburger és az édesség sem ajánlott egy orvosi vizit előtt. Hogy miért? Cikkünkből kiderül!

Orvosok és dietetikusok ajánlása alapján ezen ételek fogyasztásával beindíthatod a fogyásodat.

Forradalmi kutatások szerint rendkívül jótékony hatásai vannak a lassú evésnek – most Neked is eláruljuk, hogy melyek ezek!

Mindenki érezte már, hogy alig tud kimászni az ágyból. Még akkor is, ha elméletileg elegendő időt töltött alvással. Ilyenkor legtöbben kávéval (akár többel is) próbálják felpörgetni magukat.