A fogyás képlete nem más, minthogy kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetbe, mint amennyit felhasználsz. Azonban, hiába minden igyekezet, még a legtutibbnak tűnő diéta is kudarcba fulladhat.

Lassan kijelenthetjük, hogy a 2018-as év Szőnyi Ferenc számára a rekordok megdöntéséről szólt. Tavalyi idején javítva júniusban ismét meghódította a Himaláját, augusztusban sikert aratott Svájcban és most Amerikába utazott, hogy mindössze nem egész 10 nap alatt teljesítsen egy tízszeres ironmant.

Összegyűjtöttük a legjobb könyvújdonságokat, amelyek segítenek neked az edzésben és a regenerálódásban.

Közel egymillióan nassolásfüggők? A megkérdezettek közel 13%-a nassolásfüggőnek tartja magát, több mint 50%-uk pedig „heavy user”-ként tekint magára, ha a rágcsálnivalókra terelődik a szó, derül ki a Mogyi-Caramoon első országos nassoláskutatásából. Az evolúciós pszichológus nem lepődik meg az eredményeken.

A férfi hagyományosan a támaszt, a biztonságot, az erőt szimbolizálja. Éppen ezért a férfiak önmagukat gyakran sebezhetetlennek, fáradhatatlannak tartják, és nem engedik meg maguknak azt az időt, amelyet az egészségükre fordítanak.

Az egészséges zsírforrások fontos részei az étrendnek. Azonban nem mindegy, milyen formában fogyasztod.

Az Instagram új sztárja csak mutatós, vagy egészséges is?

Több mint fél évet kellett várni az első közös fotóra.

A WellnessCafé átadta Az év edzője díjakat

Visszérbetegségben a hazai lakosság több mint fele szenved, de sajnos közülük csak minden harmadik érintett fordul orvoshoz, mert tart a műtéttől, a hosszú felépülési időtől, pedig nagyon fontos a betegség időbeni kezelése, amelynek számos megoldása létezik.

Varázsold az idei ünnepeket különlegessé nemcsak szeretteid, hanem a rászoruló gyermekek számára is!

Mi folyik ebben az autóban?

Ez lett a baba neve.

Az Eucerin új, kettős hatású terméke az éjszaka során biztosítja a megfelelő bőrápolást

A hűvösebb napok, a korai sötétedés beköszöntével fáradtabb vagy a kelleténél, és legszívesebben egész nap csak aludnál? Ráadásul kedvtelennek, depressziósnak érzed magad?

A hidegebb időjárás, a sötétebb nappalok és az ünnepi ételek kényelemesebbé tehetnek. Ne hagyd, hogy a kemény nyári munka kárba vesszen – néhány egyszerű módszer betartásával ilyenkor is fitt maradhatsz.