Tudtad, hogy a mozgási fájdalmak a felnőttek kétharmadánál jelentkeznek, ráadásul minél idősebbek leszünk, ez annál gyakoribb?

A nyár a gondtalanságról, a szabadságról szól és arról az érzésről, hogy ilyenkor semmi rossz sem történhet velünk. Van azonban néhány olyan probléma, ami a jó idő beállta után különösen jellemző. A problémát megelőzendő állítsuk össze már most a natúr házipatikánkat az idei nyárra!

Ha egészséges életmódot folytatsz, és ez számodra teljesen természetes is, arcbőröd szépségéért még mindig rátehetsz egy lapáttal. A legjobb, ha testedet kívülről-belülről vitaminokkal turbózod fel.

Egy brit nő heteket töltött az intenzív osztályon, mert több szerve is leállt, miután komoly fertőzés kapott az olasz agarától. Vajon minden gazdinak aggódnia kell?

Ha ezeket a gyümölcsöket eszed, azt bőröd is meghálálja!

A híresség már haza is vitte kisbabáját a kórházból.

Legyünk őszinték és valljuk be, edzés után hajlamosak vagyunk pizzával, sütivel vagy egy doboz fagyival megjutalmazni magunkat. Az intenzív testmozgás növeli az étvágyat, amelyet, ha nem tartunk kordában, könnyen túlevéshez vezethet.

Bár az ”ősemberek diétájának” is nevezett életmódprogram vitatott, az biztos, hogy néhány szuperegészséges érv is szól mellette, amik által nemcsak üdébb és frissebb, de sokkal energikusabb is leszel!

Nem úgy nézett ki, mint egy kétgyerekes anyuka…

Megszűnik a „gluténmentes”, illetve a „nagyon alacsony glutén tartalmú” élelmiszerek kötelező bejelentési eljárása 2016. július 20-tól. A jövőben az élelmiszergyártók a már korábban megszokott „gluténmentes”, illetve a „nagyon alacsony glutén tartalmú” élelmiszer jelölést kiegészíthetik, így a termékek csomagolásán új kifejezések jelenhetnek meg.

A tested meg fogja köszönni, ha abbahagyod ezt a pár szokást.

Ha éppen szeretnél megszabadulni pár kilótól, az edzés és az étkezés a két kulcselem. Mutatunk pár furmányos trükköt, amivel meggyorsíthatod a folyamatot.

Karlie Kloss szerelését ne utánozd, ha bringázni indulsz

Akár teltebb, akár topmodell alakod van; a cellulit téged is könnyen „megfertőzhet” és elég nehéz tőle szabadulni – tippjeinkkel azonban könnyen elbúcsúzhatsz tőle!

Napozni jó. És nem is szabad a napfényt teljes mértékben kizárni az életedből, bármennyire is sokat hallani a káros hatásairól. De vannak olyan dolgok, amiket még a csodás barna bőr érdekében is tilos megtenned, bármennyire is szeretnéd.

A szupermodell így mutatta meg a világnak „végtelen” lábait.