Napvédő mindenkor A nyári szezonban a legideálisabb, ha mindig lapul a táskánkban egy naptej, amit szükség esetén használhatunk – tanácsolja Peterman Krisztina, kozmetikus. Fényvédelemre ne csak a strandon gondoljunk, egy városi séta alkalmával, sőt a hűsnek vélt fák árnyékában is könnyen leéghetünk. Fontos, hogy az arcon speciálisan erre a területre kifejlesztett napvédőt használjunk. Ezek általában […]

Olykor reggelire sem kívánunk semmi mást, mint egy pohár finom turmixot, amely vitalitással tölt fel egész napra. Ha nincs kedvünk reggelire elrágcsálni egy sárgarépát és egy almát, akkor remek reggeli italt készíthetünk belőlük és a sok értékes tápanyagot, vitamint így is a szervezetünkben juttathatjuk. A megtisztított gyümölcsöket a legegyszerűbb módon összeturmixoljuk – ha kell, kevés […]

Valljuk be, nincs könnyű dolgunk nyáron, ugyanis az erős napsugárzás, a hőség, a strandolások, a magas páratartalom, mind erősen roncsolják fürtjeinket. Ahogy a bőrünket, ugyanúgy a sörényünket is védeni, ápolni kell, máskülönben fénytelen és egészségtelen hajkoronával kell megbírkóznunk minden reggel. Veszélyforrások Ami a bőrünkre rossz hatással van, az ugyanúgy a hajunknak sem tesz jót. Így […]

Szeretnéd a zöldségrudakat, a teljes kiőrlésű kétszersültet, vagy éppen a pitát feldobni egy ízletes, mégis diétás szósszal? A Wellness Cafe összegyűjtött neked 3 egészséges és ízletes variációt, amiket garantáltan nem ismertél eddig. Avokádós zöldségmártás (elkészítési idő: 10 perc) Hozzávalók 4 adaghoz: 100g friss, fejtett lóbab100g friss, fejtett zöldborsó1 érett avokádó 1 citrom leve1 paradicsom, kimagozva, […]

Polyák Lilla férjével, Homonnay Zsolttal érkezett Hrivnák Tünde divatbemutatójára, a New York Caféba, ahol a tervezőnő magyar motívumokkal díszített vadász kollekciójának első darabjait mutatták be. Lilla párjával együtt énekelt a bemutatón, illetve ők töltötték be az est házigazdáinak szerepét is. Azonban a színész-énekesnőn nem látszottak a fáradtság jelei, sőt, mosolyogva adott interjút a Wellness Cafe-nak. […]

Ha az egészséges étrend és a mozgás mellett rá akarsz erősíteni a tartós fogyásra, próbáld ki az oxigén karcsúsító erejét!  A nők számtalan drasztikus fogyókúrát vetnek be a jó idő beálltával annak érdekében, hogy a nyári strandszezonra csúcsformába kerüljenek. Ugyanakkor a kezdeti sikerek gyakran kudarcba fordulnak, amint elkezdenek normálisan enni az önsanyargató diéták után. Egy […]

Nyírfapollen és eper Az eper fogyasztását követő tünetek megjelenésének több oka is lehet. A svéd Lund University biokémikusai az eperben is megtalálták azt a fehérjét, amely nagy szerkezeti hasonlóságot mutat a korábban nyírfapollenben azonosított allergénnel. A két anyag közti szerkezeti hasonlóság miatt pedig könnyen jelentkezhet keresztallergia. A keresztallergiáknál a tüneteket okozó étel fogyasztásakor a szájüregben […]

Spárgakrémleves Hozzávalók: 1/2 csésze fehérbab 1/2 közepes édesburgonya, kockára vágva (héjával) 22 dkg spárga feldarabolva 2 csésze gyermekláncfű zöldje, a leveleket eltávolítva a száráról 1 teáskanál zúzott fokhagyma 1 evőkanál extra szűz olívaolaj 1 vékony szelet parmezán (ízlés szerint lehet több is) 4 csésze zsírmentes tyúkhúsleves 1 csésze víz 2 újhagyma szára Elkészítése: Egy nagy […]

Emlékszel az American Idol 2002-es győztesére, Kelly Clarksonra? Nos, ha duci lányként jelenik meg lelki szemeid előtt, akkor ideje másként gondolnod rá: a 30 éves énekesnő ugyanis az elmúlt hónapok során lefogyott, sőt, ezúttal talán végleg búcsút inthet súlyproblémáinak. A 161 cm magas sztár bennfentesek szerint nem a harmadik iksz miatt döntött úgy, hogy formába […]

Floyd Chilton, a Wake Forest University professzora szerint mindenképpen. A professzornak az a véleménye, hogy a mai diétákból és életvezetési tanácsadásokból a szakemberek rendszeresen kifelejtik a gének hatását a fizikai állapotunkra. Ez az oka annak is, mondja a szakértő, hogy a társadalom nagy része egészségügyi krízisben van, elhízással küszködik és krónikus betegségekben szenved. Összefogás a […]

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a világon minden harmadik rákos megbetegedés – évente kétmillió eset – a bőrt érinti, és ezekből 132 ezer a halálos kimenetelű. A bőrrák kialakulásának egyik legfontosabb oka a napsugarak által kiváltott bőrkárosodás. Szinte mindannyian tisztában vagyunk a napozás alapszabályaival (ha mégsem, olvasd el keretes írásunkat), illetve tudjuk, mennyire fontos, […]

Erzsébet Park Hotel*** Az Erzsébet Park Hotel*** hazánk egyik legvadregényesebb táján, a Mátrában, Parádfürdőn fekszik, Budapesttől 110 km távolságra, Gyöngyös és Eger között félúton. Az érezhetően tiszta, kellemes klíma; az egyedülálló erdei közeg; a település nyugalma és a szálloda nívója együttesen garantálja azt, hogy a vendégeink tényleges feltöltődésben részesülhessenek. A szálloda mind a múlt emlékeit, […]

Angyalszárnyakon repülhetsz- a sárvári Spirit Hotelben Amint belépsz az épületbe, delta üzemmódra kapcsol az agyad, mintha mindenhol a lazítás hullámhossza lebegne a levegőben! Itt tényleg nem ér utol a stressz, ráadásul olyan környezetben pihenhetsz, amelyben a dizájn és az elegancia olvad össze. A szobád a királykisasszonyok lakosztályát is megszégyeníti, a fürdőben a legjobb minőségű kozmetikumokkal […]

Egyik napról a másikra érkezett meg az idei nyár. Ilyenkor fokozottan figyelni kell a folyadékbevitelre. Szervezetünkből a nagy meleg hatására a vízzel együtt ásványi sók is távoznak, ezért pótolni kell a folyadékot, amit legjobb csapvíz formájában megtenni. Összegyűjtöttünk 7+1 érvet, ami a csapvíz mellett szól: 1. A legbiztonságosabb élelmiszerünk A laboratóriumok több mint 60 szempont […]

Radics Gigi nemcsak zenei karrierjét és céljait tekintve nagyon tudatos, hanem az egészséges életmód terén is. A Megasztár 6 győztesével hétfőn, nyereményautója átvétele után találkoztunk, ahol örömmel válaszolt minden kérdésünkre. A 15 éves tehetség elmondta, hogy a Megasztár ideje alatt kevesebb ideje volt sportolásra, és mivel gyakran siettek egyik programról a másikra, olykor nem csak […]

A mozi után valószínűleg azok is csatlakoztak a csokikedvelők népes táborához, akik korábban nem hódoltak eme élvezetnek. A csokoládé a világ legnépszerűbb édessége, de az összes élelmiszer toplistáját tekintve is az elsők között végezne. Talán ez az oka annak is, hogy egyre több egészséggel kapcsolatos hír jelenik meg a csokifogyasztás hátrányairól. Fontos viszont leszögezni, hogy […]