A Gossip girl és a The Good Wife emlékezetes mellékszereplője, Dreama Walker nemrég új sitcomban debütált a tengerentúlon. Don’t Trust the B— in Apartment 23-ben (“Ne bízz a 23-as lakásban lakó p—ban!”) is bemutatkozhat, és megcsillogtathatja a tehetségét. A nyílt tekintetű, pezsgő szépségű színésznő jól tudja, hogy a sikerhez a jó külső is hozzátartozik, ezért […]

1. Capoeira A capoeira egy brazil mozgásforma, amit a harcművészetek, az akrobatika, a tánc és a zene kombinációján alapszik. A gyökerei az afrikai és a brazil történelemből fakadnak, tehát nem egy átlagos sportról beszélünk. Ha készen állsz kipróbálni a komplex mozdulatokat a magas rúgások, ütések, valamint a folyamatos mozgás és tánc mesteri elegyével, akkor a […]

A magazin legfrissebb számát Zellei Dóra főszerkesztő ajánlja neked: Szerintem nem véletlen, hogy a legjobb barátnőim velem együtt egykék: az élet így kárpótolt minket azért, hogy nem született testvérünk. Annyira ütős kis szövetségek ezek, hogy képesek verni pár igazi vérvonalas kapcsot, a környezetemből legalábbis mindenképpen. Egyikükkel még ennél is szorosabb a kötelék. Néha úgy érzem, […]

A pörgős zene, a jó hangulat még a mozgásszervi problémákkal vagy túlsúllyal küzdőket is feldobhatják, ez a mozgásforma ugyanis nekik is ajánlott. Lóránth Kata, aerobic edző a vízi tánc előnyeiről beszélt. Pezsdítő mozgás Víz, a vidám zene, mozgás, jó hangulat – az Aqua Dance nem csak azért vonzó mozgásforma, mert a víz játékos és természetes […]

Ha olyan élelmiszert vásárolsz, amely a “Fair Trade” címkével van ellátva, vagy amit a bioboltból szerzel be, azzal valószínűleg nem csak a testednek, hanem a környezetednek is jobbat teszel. Kíváncsi vagy, még mire érdemes figyelned? Kövesd az alábbi környezetbarát tippeket a legközelebbi bevásárlás alkalmával: 1. Válassz környezetbarát közlekedési módot: Csökkentsd a szmogot okozó szennyező anyagok […]

Nem tudjuk eldönteni, hogy a savanyú káposzta vagy a főtt tojás a jobb, a fehérjét hagyjuk el vagy a szénhidrátot, 30 vagy 90 napos legyen, netán ezeket kombináljuk. Sokszor mégis az a leginkább célravezető, ha nem egyik fogyókúrából ugrunk a másikba, hanem megpróbáljuk a mindennapi táplálkozásunkat alapjaiban tudatosabbá tenni. Étrendünk átalakításában ilyenkor legtöbbünknek a szénhidrátok […]

Hatalmas pofonként élte meg Lauren, a The Only Way Is Essex színésznője, amikor meglátta a Miami nyaralásán készült fotóit. Ugyan korábban ducimodellként futott be, sosem volt egy sovány alkat, mégis kiakadt a vadiúj képeken, egész egyszerűen horrorisztikusnak nevezte őket. Az első sokk után Lauren megfogadta: drasztikus diétába kezd, mert szeretne újra magabiztosan sütkérezni a napon, […]

Nyolc éves kora óta személyi edző segítségével tartja fitten magát Radics Gigi, a Megasztár ifjú tehetsége. Az énekesnő a Mega-házban, az állandó próbák és elfoglaltságok mellett is igyekszik időt szakítani a rendszeres edzésre. Személyi tréneréről sem feledkezik meg, mivel találkozni nem tudnak, ezért „távedzéseket” vezettek be. Radics Gigi fiatal kora ellenére kész nő. A 16 […]

Amerika kedvenc cserediákja is visszatért egy rövid jelenet erejéig az Amerikai Pite: A találkozó című moziban. Már 13 év is eltelt azóta, hogy a nehézbombázó Nadia feltüzelte Jimet a hálószobájában és a róla készült felvétel körbejárta a világhálót. A színésznő kortalan szépsége még mindig lenyűgöző. Ha te is szeretnél olyan tökéletes testet, mint amilyen neki […]

Nem titok, hogy a fogyás egyetlen biztos módszere az, hogy a bevitt kalóriákat mozgással elégeted, vagy eleve mérsékeled a számukat. De aki már megpróbált úgy fogyni, hogy kevesebbet eszik, az pontosan tudja, ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Ezek a tippek segítségedre lesznek abban, hogy jobban élvezd az ételeket, ugyanakkor abban is, hogy kevesebb […]

Nagy terhet ró a 36 éves Kate Winsletre, hogy az 1997-ben készült Titanic most felújított 3D-változatában szembesülnie kellett 21 éves énjével. Alig tudta elviselni önmaga látványát a filmvásznon, és a Titanic-kal kapcsolatos interjúkban is folyton szurkálódik. Elmondta: hányingere van már attól is, ha meghallja a film híres betétdalát, a My Heart Will Go On-t Céline […]

Mondj búcsút tavasszal a zsírnak, és töltődj fel ezzel a C-vitaminban és folsavban gazdag salátával! Próbáld ki a csicseriborsó és a pirospaprika ízletes kombinációját, és csattanj ki az energiától! A csicseriborsó és a pirospaprika folsavban rendkívül gazdag, ami elősegíti a vörösvértestek termelődését, és nélkülözhetetlenül fontos az izmok oxigénellátása szempontjából. A csicseriborsó ugyancsak tartalmaz vasat, egy […]

Gardróbunk új ékességének, vagy lakásunk legfrissebb textil díszítőelemének kiválasztása nem is olyan könnyű feladat: a szín, a minta illeszkedjen stílusunkhoz, egyéniségünkhöz, a forma emelje ki alakunk előnyös vonásait, vagy otthonunk szépségét. Emellett azonban arra is érdemes ügyelni, hogy a megvásárolt ruhanemű humánökológiailag ellenőrzött minőségű legyen, vagyis a gyártása során ne használjanak fel a környezetre és […]

WWF Zöld csomag a gyulai Elizabeth Hotelben A természetes erdő sokkal több, mint fával borított táj. Az erdő életközösség. Nem csak az élet sokszínűségét őrzi, de olyan szolgáltatásokat is biztosít nekünk, amelyek értéke szinte felbecsülhetetlen. Az erdő mindannyiunk életéhez hozzátartozik. Az Elizabeth Hotel****superior és a WWF Magyarország Alapítvány megállapodásának köszönhetően jött létre a szálloda ’WWF […]

Ahány nő, annyi féle tünetegyüttes. Vannak, akik szinte semmi gond nélkül, mosollyal az arcukon, Buddhát megszégyenítő nyugalommal élik meg a nehéz napokat, viszont akadnak olyanok is, akik ki sem tudnak kelni az ágyból, különben elájulnának a fájdalomtól. Ritkább esetben a „beteg” még kórházban is kiköthet, ahol vénás injekcióval próbálnak enyhíteni a szenvedésein. A legtöbben azonban […]

Újabb túlretusált képre bukkantak a Photoshop túlzott használatának megrögzött ellenzői. Az aktuális áldozat egy Vera Wang modell, akinek a derekát olyan hihetetlenül apróra húzták össze a David’s Bridal weboldalán látható fotókon, hogy szinte keskenyebb, mint a feje szélessége. Ez pedig már anatómiailag lehetetlen. A modellnek, aki egy White by Vera Wang koszorúslány ruhát visel, hátsó […]