Az ember életének talán a legnehezebb kérdése az, hogy vajon mikor áll készen arra, hogy gyereket vállaljon.  Egy szigorúan megtervezett lista egyik lépcsőfoka, amelyet muszáj minden körülmény közt betartani, vagy bízzuk rá magunkat egyszerűen a sorsra, mondván, a baba úgyis akkor jön, amikor akar? Anyagiak Amíg nincs meg az egzisztenciális biztonságunk, addig – jobb esetben […]

Eláruljuk, hogy mit kell tenned, kanálról-kanálra… Emlékszel még a kilencvenes évek legnépszerűbb fogyókúra őrületére, a káposztaleves diétára? Szinte minden családban volt valaki, aki kipróbálta a tiszavirág életű karcsúsodást. Bár a káposztából és különféle zöldségekből készült levesből bármennyit lehetett enni, mégis kevesen bírták végigcsinálni a 7-21 napos kúrát. Ez nem is csoda, hiszen kevés ennél unalmasabb […]

Az életmód jelentőségéről és a kezelésről dr. Sepa György, az Oxygen Medical sebésze, érsebésze beszél. Rizikófaktorok, veszélyek A visszér-betegség oka a nyomásviszonyok megváltozására vezethető vissza, a felületes és mélyvénás rendszerben. Ennek oka többek között az álló, vagy ülő munka, terhesség, testsúlynövekedés, genetikai hajlam, veleszületett billentyűelégtelenség. A vér visszafolyása a szívhez az artériás keringéssel szemben passzív […]

A probléma forrása: a magas páratartalom A fűtési szezon idején sokan szembesülnek azzal, hogy az ablakokon gyöngyöző pára jelenik meg, majd az esetleges szigetelési hibákból adódóan a ház sarkaiban penészedés által okozott elszíneződés látható. A magas páratartalom nem csak esztétikailag zavaró, de számos komoly betegség forrása is lehet.A levegő ideális relatív páratartalmának mértéke 40-60 százalék. […]

Ezzel a kevéssé ismert sporttal a friss levegőn formálhatod az alakod; nemcsak hogy feszesítheted vele például az „integető izmot”, de a pulzusodat is felpörgeti, mindeközben a lábadat és a törzsedet is megdolgoztatja. 1. Honnan származik a nordic walking? A nordic walking eredetileg Skandinávia északi részéről származik, az ötlet nem meglepő módon aktív sífutók fejéből pattant […]

A mozgásszegény életmód és a térdet erősen igénybe vevő edzések (guggolás, súlyemelés, futás) egyaránt kiválthatnak térdpanaszokat. Ilyenkor kíméletes mozgásformát kell választani.  Az ugrálós, túl intenzív aerobic edzések nem tesznek jót a sérült térdnek, de a mozgás ilyen esetben is fontos, nemcsak alakunk, hanem egészségünk szempontjából. Olyan sportokat kell választani, amelyek erősítik a térd körüli izmokat, […]

A legtöbb színésznő számára nem ismeretlen kérés, hogy egy-egy új szerep kedvéért adjanak le néhány kilót. Ez volt Noomi Rapace feladata is, akinek A tetovált lány című mozi eredeti, svéd verziójának főszerepéért kellett kimondottan soványra fogynia. A 31 éves színésznő egy interjúban elárulta, hogy ezt a célt szigorú diétával érte el. „Nem fogyasztottam tésztát, kenyeret, […]

A nők életének egyik legizgalmasabb és legfelelősségteljesebb időszaka az a kilenc hónap, amikor babát várnak. Ilyenkor a legfontosabb, hogy saját és leendő gyermekük egészségére, épségére odafigyeljenek. A várandósság idején az egyik leggyakoribb kóros állapot a cukorbetegség, annak is egy speciális formája, a terhességi cukorbetegség, amelynek hátteréről, kezeléséről és megelőzéséről a Budai Egészségközpont endokrinológusa, Dr. Pusztai […]

Hajfestéssel, szárítással, valamint a különböző hajformázási készülékekkel percek alatt csodálatos külsőt kölcsönözhetünk magunknak. Viszont rendszeres használatukat hajunk előbb-utóbb megbosszulja: szárazzá és töredezetté válnak a korábban egészséges hajszálaink. A legtöbb nő szenved ettől, és kutatják azt a terméket, melynek segítségével visszakaphatják, erőtől ragyogó ékességüket. A probléma az, hogy gyakran a vegyszerekkel teletömött készítményektől várják a megoldást, […]

Már annyiszor hallottuk, hogy különböző praktikákkal bármikor be lehet vonzani pénzt, karriert, utazást, így jutott eszünkbe: vajon a szerelmet is? Újságírónk örömmel járt utána a nagy Ámor-kérdésnek. A színek vonzásában Nem kell messzire menned az egyik legalapvetőbb párfogó módszerért, elég, ha körbenézel a természetben: számos madárfaj hímjei a szivárvány színeibe borulnak, ha szeretnék magukhoz csalogatni […]

Alicia Keys életében jó néhány éve jelentős szerepet kapott az egészséges táplálkozás. A sikeres énekesnő még kislányként, 12 évesen beszélgetett el a helyes étkezés és az egészséges ételek fontosságáról egy kedves barátja apukájával, és elmondása szerint ez egy életre mindent megváltoztatott nála. A Grammy-díjas sztár hosszú évek óta vegetáriánus: sem húst, sem tejtermékeket nem fogyaszt, […]

A kerékpározást nem csak sportértéke, alakformáló és közérzetjavító hatása miatt szeretjük! Ha rendszeresen tekersz, lehet, hogy egyszer olyan szuper élményben lesz részed, mint az alábbi videón látható lányoknak!

Előfordult már veled, hogy kipróbáltad a barátnőd diétás praktikáit, ám míg nála szembetűnő volt a változás, addig nálad szinte semmi nem történt? Lehet, mindent tökéletesen csináltál, csak éppen a stratégia nem illett hozzád. Ahhoz, hogy sikeres légy a fogyókúrában csupán annyit kell tenned, hogy megkeresed az életstílusodhoz passzoló módszert, azt, ami neked jó és nem […]

Mi a keresztallergia? A keresztallergia azt jelenti, hogy bizonyos anyagok képesek más anyagot helyettesíteni, utánozni, ami az allergiás tünetek megjelenését eredményezheti. A két anyag kémiai szerkezete közötti különbség olyan kicsi, hogy sok szervezet, különösen akkor, ha már fokozottan érzékeny az egyik anyagra, nem tud különbséget tenni közöttük. A keresztallergiáknak az orális allergia szindróma kialakulásában van […]

 „7 éve próbálkoztunk a férjemmel, már nagyon vágytunk egy gyermekre. Volt egy nőgyógyászati műtétem, de ezt követően is váratott magára a baba. Aztán elmentünk a férjemmel nyaralni Angliába, ahol végre sikerült mással is lekötni a gondolataimat, és csak a városban gyönyörködtem, akkor fogant meg a kislányom. Két évvel később szintén egy nyaralás alkalmával lettem várandós […]

Popzenei ikonok és könnyűzene kifutóra álmodva Az Allee bevásárlóközpont divatbemutató-sorozatának legújabb trendeket megelevenítő előadása látványos betekintést engedett az idei őszi-téli stílusirányzatokba. A show egyik megálmodója, Lakatos Márk pedig a bemutatót követően beszélt az őszi divattrendekről. „Nem véletlenül építettük show-indító ötletünket a könnyűzenére” – kezdi a beszélgetést Márk – „hiszen érdekes módon ez az egyik legizgalmasabb […]