Az alábbiakban Dr. Wenczl Mónika, a Budai Egészségközpont fogorvosa ismerteti velünk a legfontosabb tudnivalókat a fogápolásról. „A fogaink egészsége nem csupán esztétikai, hanem egészségügyi kérdés is. A hiányos vagy az ápolatlan fogsor azon túlmenően, hogy nem szép látvány, akár fogínysorvadáshoz, egyéb fogászati vagy komolyabb általános megbetegedésekhez is vezethet” – mondja a doktornő. Fogunk legfőbb ellenségei […]

Gyere el, ha úgy érzed, te is hasznosítani tudnád mindazt, amit mások megtapasztaltak, ha kíváncsi vagy sikeres karriertörténetekre,illetve kérdésed van a témával kapcsolatban! MEGHÍVOTTAK Kovács Mónika, a Clinique brandmenedzsere a közép európai régióbanDemcsák Zsuzsa, műsorvezetőHerczku Mónika, a Profession.hu szakértőjeZellei Dóra, a Maxima főszerkesztője HELYSZÍN Budapesti Gazdasági Főiskola Külkereskedelmi Kar(1165 Budapest, Diósy L. u. 22-24. Klubterem, […]

Hasznosság és tartósság A tavasszal megrendezett, hosszú hagyománnyal bíró nemzetközi kiállítások izgalmas alapanyagai, merész technológiai újításai, mozgalmas, öntörvényű formái, grandiózus koncepciói a hazai lakberendezők számára is inspirálóak. Szakértőnk segítségével most megismerkedhetsz a kiállítások legaktuálisabb trendjeivel, és ihletet meríthetsz lakásod megújításához is. „A gyorsuló életforma, a folyton változó élethelyzet egyre nagyobb igényt ébreszt az emberekben a […]

Élvezd az életet! Ha kedveled a citrusféléket és a napsütés szerelmese vagy, tökéletes választás a Thierry Mugler Womanity. Az illat láthatatlan kapcsolat, mely minden nőt összeköt a kreativitás és a pozitív energia szellemében. Az egyedülálló orientális-édes-fás illatkompozíció fügefával, kaviárral, zöld aromákkal csábít, és ha magadra fújod, érezni fogod, ahogy kinyílik a világ. A 30ml-es edp-t […]

Az orrmelléküreg-gyulladás leggyakrabban az arcüregben és a homloküregben alakul ki, és ha nem kezeljük időben és megfelelően, hónapokig vagy akár évekig is elhúzódhat. Az orrmelléküreg-gyulladás megelőzésére és kezelésére is hasznos tanácsokat nyújt Dr. Gazdag Mária, fül-orr-gégész. A nátha és tünetei A nátha tüneteit mindannyian jól ismerjük. Ilyenkor gyengének érezzük magunkat, hőemelkedésünk, ritkábban lázunk is lehet. […]

„Az esküvő remek alibit szolgáltat arra, hogy végre elkezdj mozogni és megszabadulj a régóta zavaró zsírpárnáktól – mondja Bakos Zsuzsi életmód-tréner, a Fitt Ara Program vezetője. – A szervezési szakaszban nem könnyű időt találni a rendszeres testedzésre, de ha nem veszíted szem elől a célod, minden egyes lefaragott kiló új lendületet ad majd. Ahhoz, hogy […]

1. Okosabb gyerekek Kutatások bizonyítják, hogy a kutyák nagyban segítik a gyerekek az olvasásban. Egy kaliforniai orvostudományi egyetem tanulmánya – melyben gyerekek gyakorolták az olvasást hangosan a kutyáiknak – kimutatta, hogy házikedvencük jelenlétében sokkal folyékonyabban olvasnak, mivel nyugodtabbnak érzik magukat, mint szülő vagy tanár jelenlétében. Továbbá az Amerikai Gyermek és Ifjúsági Pszichiátriai Társaság szerint a […]

A gyümölcsök már önmagukban is nagyon egészségesek, de a többi hozzávaló is sokat tehet egészséged megőrzése érdekében. A méz tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, igazi gyógyszer minden bajra, a teljes kiőrlésű kenyér és az élőflórás joghurt pedig nagyon jót tesz az emésztőrendszernek. Próbáld ki egyszerű receptjeinket reggelire vagy uzsonnára. Sőt, egy kis dobozban még […]

3D szemmérés

Szepes Mária, 2007-ben bekövetkezett halálával óriási életművet hagyott hátra. Ki ne ismerné népszerű Pöttyös Panni könyveit, a gyerekek, felnőttek személyiségét egyaránt formáló meséit? Ki ne hallott volna Vörös Oroszlán című misztikus nagyregényéről, melynek köszönhetően berobbant a köztudatba? Számtalan műfajban dolgozott élete során. Mese, regény, tudományos-fantasztikus regény, pszichológiai – karakterológiai tanulmánykötetek, önéletrajzi regény, ezoterikus tananyagok, versek, […]

1. Törődj a lelkével A férfiak – a nőkhöz hasonlóan – éppúgy szeretik, ha meghallgatják őket, és olyan nőre vágynak, aki minden élethelyzetben valódi társként viselkedik. Éreztesd pároddal, hogy szükséged van a törődésére, bízol benne és felnézel rá, így megőrizheti férfias attitűdjét, miközben te nő maradhatsz mellette. Tanuld meg tisztelni, megérteni, így érezni fogja, hogy […]

A Wellness Cafe biciklijei most igazán értékesek! Regisztrálj, és keresd minden nap a Wellness Cafe oldalán az új cikkek között elrejtett bicikliket. Kattints ezekre, és máris egy biciklivel közelebb vagy az értékes nyereményekhez. Ne feledd, minden nap új bicikliket rejtünk el! A játék időtartama alatt minden nap 5 db bicikli piktogramot rejtünk el a megjelenő […]

A praktikus – Miss Sporty Ladies Night Lipgloss Talán ez a legpraktikusabb szájfény, amit kapni lehet, és még az ára is nagyon jó. Bár nagyon különleges, egy egyszerű tollformáról van szó. Ha leveszed a kupakját, mindössze egyet kell kattintanod, pont, mint egy golyóstollal, és a kis ecseten egy csepp szájfény fog megjelenni. Pontosan annyit adagol, […]

1. Végy egy forró fürdőt! Éjszaka a tested hőmérséklete lecsökken, ám egy forró fürdő segíthet ezen. A meleg víztől relaxálttá és nyugodttá válsz. Két órával lefekvés előtt érdemes elmerülnöd a habokban, ezáltal megemelkedik a tested hőmérséklete, és könnyebben fogsz elaludni. Bár a zuhany kevésbé hatékony e tekintetben, de ha nincs kádad, természetesen ez is megteszi. […]

Mindannyian lapos, tónusos izomzatú hasról álmodozunk, ez nem meglepő. Sok nő ragaszkodik a felülésekhez, hogy ezt elérje, azonban szeretnénk egy dolgot tisztázni: a felülések nem a leghatákonyabb gyakorlatok a lapos has elérése érdekében. A felülések ugyanis csak az elülső és az oldalsó izmainkat dolgoztatják meg, viszont nagyon fontos, hogy minél több területet (beleértve a derekunkat, […]

Gyakran a saláták sok fölösleges zsírt és kalóriát tartalmaznak, amelyekkel csak rontunk a helyzeten, mivel nem tudjuk, hogy melyek azok az összetevők, amelyek valóban egészségesek, és nem hizlalnak, és melyek, amiket jobb lenne kihagyni az ételből. Összeszedtük a legegészségesebb saláta-alapanyagokat. Ezeket bátran fogyaszd! A legjobb zöld: spenót Minél sötétebb zöld, annál jobb: a zöld színű […]