betegség

Az egyik legrégebben egészségesként számontartott és ismert elem az olívaolaj. Mutatjuk, miért kell még több olívaolajat fogyasztanod!

Van, amikor a női mell sokkal érzékenyebb, mint máskor – lássuk, mikor és miért fordulhat ez elő.

Egy fáról van szó, melynek minden része ehető, ráadásul olyan vitamin-, és ásványi anyag tartalma van, hogy sok más zöldséget, gyümölcsöt akár a sarokba is vághatnál. Azért ne tedd, de ismerd meg a moringát!

A hányás és a hasmenés talán a két legundorítóbb és legszörnyűbb dolog, amit a szervezetünk képes produkálni. Pedig valójában ez a szervezet öntisztító folyamata: a bekerült káros, romlott anyagokat mihamarabb igyekszik kiűzni a testünkből.

A stressz szinte elmaradhatatlan részét képezi a mai ember életének. Stresszes helyzetek több ezer évvel ezelőtt is léteztek, ez nem újkeletű dolog.

A fahéj jellegzetes illata nem véletlen, egyedülálló íze sem megszokott, de ezek mellett még számos előnyös élettani hatással rendelkezik.

Néha úgy érzed, neked bőven elég 6 óra alvás, máskor pedig még a 9 sem elég semmire? A legújabb korspecifikus ajánlás szerint most megtudhatod, hogy életkorod szerint pontosan mennyi alvásidőre kell törekedned esténként.

A sót nem csak ételeid ízesítésére használhatod, hanem egészségmegőrzéshez, gyógyuláshoz, szépítkezéshez is segítségül hívható.

Mivel az asztma nem az emésztőrendszert érinti, az asztmások nem szoktak diétázni. Ám vannak olyan ételek, amik fokozhatják az asztmás tünetek súlyosságát, így jobb elkerülni őket.

A kumquat kínaiul annyit jelent, hogy arany narancs, nem véletlenül, hiszen a Kínából származó gyümölcs a citrusfélék családjába tartozik. Igen apró, mégis tele van C-vitaminnal.

Január-február környékén minden évben megszaporodnak az influenzaszerű megbetegedések. Mivel a vírus cseppfertőzéssel terjed, ebben az időszakban különösen oda kell figyelni a fertőtlenítő takarításra, a saját otthonunkban és a középületekben egyaránt.

Itt a hideg idő, a nátha és megfázás szezonja. Ilyenkor még sűrűbben kerül szóba az immunrendszer fontossága és annak megerősítése. Sok zöldségről, gyümölcsről már tudjuk, hogy kiváló immunerősítő, de mit tud ehhez hozzátenni a napraforgó?

A szervezetben lévő méreganyagok nem csak megbetegíteni tudnak, hanem olyan dolgokra is kihatnak, amelyre nem is gondolnál. Befolyásolhatja az allergiát, az alvást, vagy az emésztést.

Érdemes már év elején összeállítanunk 2016-os egészségnaptárunkat, egy kis odafigyeléssel és tudatossággal ugyanis több eséllyel vészelhetjük át a betegségeket.

A babér a legrégebben ismert és igen elterjedt fűszernövények közé tartozik. Kis-Ázsia és a Földközi-tenger vidékén honos örökzöld cserje ismert jellegzetes illatáról, ízéről, de kevésbé ismert gyógyító hatásáról, pedig már a római orvosok is a zöld levélkéhez gyúltak, ha biztosra akartak menni.

Magas vagy? Itt az ideje, hogy örülj neki!

Biztos te is tapasztaltad már, hogy mennyi különböző dolog képes kiváltani a fejfájást, legyen szó akár az időjárás változásáról, a bosszantó dugóról, a szorító határidőkről vagy épp a keservesen síró kisgyerekekről.

Európában már megkezdődött az influenza vírusok terjedése, de Magyarországon még időben van, aki védőoltást szeretne kérni!

A hűvösebb napokon nem árt egy kis immunrendszer erősítés. A természetes lehetőségek közül próbáld ki most a máriatövist!

A 34 éves színésznő férje mexikói nyaralásuk során sérült meg.

A hűvösebb ősz, a kezdődő hideg tél kedvez a megfázásnak. Gyakran érezhetjük levertnek, fáradtnak magunkat, aminek a hátterében akár influenza is húzódhat.

A legtöbben szeretnénk a téli hónapokban is egészségesek maradni, megerősíteni immunrendszerünket a különböző kórokozók, náthavírusok támadásai ellen. A sokoldalú D-vitamin ezen is segíthet.

A szakértők egy kísérlet során a résztvevők agyi aktivitását mérték egy figyelmet ig&

Az étkezés nemcsak az ideális testalkat elérésében és megtartásában, de a rák leküzdésében is hatalmas jelentőséggel bír. Néhány élelmiszer kifejezetten növeli a rák kialakulásának kockázatát, míg mások erősítik az immunrendszert.