edzés

A népszerű énekesnő életében mindig is fontos szerepet játszott a rendszeres sport és az egészs&

Minden nap megcsinálod az edzésedet az edzőteremben. Tele vagy energiával, emeled a súlyokat, és még tö

Az elmúlt években a 25 éves Hosszú Katinka turbó fokozatba kapcsolt. A mindig mosolygós fiatal lányb&

Itt a hideg, a sötétség, ami könnyen szorongáshoz, sőt akár depresszióhoz vezethet. Darabos Balázs

Ne gondold azt, hogy 40 felett már nincs miért törődni az egészséggel! Ebben a korban is maximálisan fontos,

Te is gondosan ügyelsz arra, hogy lábujjra érkezz, mikor futsz? Gondosan végzed edzés előtt a törzskörz&

Honnan ismerheted?A 38 éves színészt láthattad többek közt a Kemény zsaruk, Holdfény, Há

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hat&

Van, aki egyszerűen annyit mond, hogy 6 hetente. De igazából ez nem ilyen egyszerű. Ez nem másról szól, mint fejlőd

 Ha te is hallottad már azt a mondást, mely szerint a 40 az új 30, akkor ez biztosan eszedbe jut, ha Hilary Swank nemr&

Jennifer Anistonról mindannyian tudjuk, hogy fantasztikus az alakja, amit régóta átgondolt étrenddel és

Ősszel három különböző táv várja a túrázni, illetve futni vágyókat a Pilisben, a 6.

Honnan ismerheted? Ha sorozatrajongó vagy, leginkább a Trónok harcában láthattad, ha pedig figyeled a reklá

Az Arnold Schwarzenegger után elnevezett Arnold Classic versenyen dobogón állni minden fitnesz versenyző álma. Szeptember

A Nike New Yorkban 27 élvonalbeli sportoló közreműködésével mutatta be  új tavaszi női kollekci&

Magyarország legnépszerűbb, valamint Közép-Európa egyik legnagyobb fitneszrendezvénye – amely 2006. &

 Honnan ismerheted?A 38 éves színészt láthattad többek közt az Út a pokolba, A közellens&eacute

Sokszor kapok olyan kérdést, hogy szeretnétek elkezdeni mozogni, de tanácstalanok vagytok, hogy mit és hogyan k&

A konditerem-bérleted megvan és még edzeni is lelkiismeretesen eljársz, az eredmény azonban elmarad – nem

Idén már 12. születésnapját ünnepli a  Fitparádé, az ország egyik legszí

Ha megszületett a döntés, hogy edzeni fogsz, és azt is tudod, hogy mit, még mindig van egy nagy kérdés:

A köredzés lényege az, hogy pihenőidő nélkül összekapcsolunk több gyakorlatot, ami nagyszerűen fokozza az

Ki ne álmodozna arról, hogy egyszer lefutja a klasszikusok klasszikusát, a Maratont, annak 42,195 kilométerét? &

Bár sokan a Margitszigetet a főváros futóparadicsomának tartják, de ha már unod, vagy nem esik útba,