edzés

Akár profi jógi vagy, akár kezdő, van néhány új jóga és meditációs trend, melyet

Honnan ismerheted? A 36 éves walesi származású színész csak nemrég írta be magát

A téli hidegben nem tudtad rávenni magad a futásra? Mostantól nincs akadály előtted, hagyd, hogy kicsalogasson a k

A legtöbb kismama örül, ha a szülés előtti napokban, hatalmas pocakkal a legközelebbi kisboltig el tud sét&

Kilencedik alkalommal került megrendezésre március 28-án a Coca-Cola Testébresztő Fitnesznap. A rendezvénynek

Ha szeretnél még jobb futóvá válni, érdemes kipróbálnod ezt az új mozgásform&

Kulcsár Edina esetében a szépség alapkövetelmény, hiszen a Miss World világversenyen második

Ha igazán intenzív, pörgős edzésre vágysz, amely kimozdít a komfortzónádból, és

Tavaszi ébresztőt fújunk ezúttal is, március 28-án itt a 9. Coca-Cola Testébresztő Fitnesznap, ahol tö

Sokan meglepődtek, hogy a híres színésznőt így látták az utcán.   Számos film- &

Bár maga a futás tényszerűen „csak” annyit jelent, hogy egyik lábadat a másik elé helyezed, de

Ne a kényelmeset, a kellemeset válaszd. Ne úgy diétázz, hogy szimpátia alapján választasz egy

 Alessandra Ambrosio nemcsak szuper alakjának megtartása miatt veszi komolyan az edzéseket, hanem a sport és az eg&

Bogár János a kosárlabdát hagyta ott a fitnesz kedvéért. A döntés őt igazolta, hiszen tavaly

  Minden szempár Scarlett Johanssonra szegeződött a Santa Monicán rendezett Film Independent Spirit Awards díjkioszt&

Egy edzőteremben eltöltött óra nagyon felemelő és hatékony tud lenni. De próbáld ki az otthoni vagy a

 Honnan ismerheted? A 47 éves színészt láthattad többek közt a Hirtelen 30, a Collateral – A hal&

Nemrég kezdted az edzést a maratonra?  Szeretnél fejlődni, erősödni, egészségesen táplá

Szeretsz futni? Kényeztesd izmaidat futás után, megmutatjuk, melyik jógapózokkal tudsz hatékonyan nyú

 Lady Gaga a hot jóga nagy rajongója, amit akkor sem hajlandó kihagyni, ha épp Chicagóba utazik meglá

Kiss Orsi és Póth Dia a legjobb bizonyíték arra, hogy a korcsolyázást nem lehet elfelejteni – öt

Aerob és anaerob edzés alkalmával, az izomműködés során energianyerésre a szénhidrátok &

A futópad sokak szemében szálka, főleg ebben a téli hideg, nyálkás, csúszós időben, amikor k&

Fagyos napok? Nem probléma! Csak kövesd az alábbi biztonsági tanácsokat, és már mehet is futni! Maradj