egészség

Egy új kutatás tanulsága szerint a vitamindús zöldségektől és gyümölcsöktől nem leszel karcsúbb.

A szervezetben lévő méreganyagok nem csak megbetegíteni tudnak, hanem olyan dolgokra is kihatnak, amelyre nem is gondolnál. Befolyásolhatja az allergiát, az alvást, vagy az emésztést.

Az aprócska szezámmag és a belőle készült olaj – mérete ellenére – nagyon sok jótékony hatást biztosít számodra, ha rendszeresen fogyasztod.

Nyers kakaó, chrolella, maca por, goji bogyó és chia mag. Néhány azon szuperételek közül, melyek egyre népszerűbbek azok körében, akik tudatos táplálkozással figyelnek oda egészségükre.

A hideg hónapok legtáplálóbb gyümölcse, ami olyan jótékony tulajdonságokkal rendelkezik, amit eddig talán nem is sejtettél.

Érdemes már év elején összeállítanunk 2016-os egészségnaptárunkat, egy kis odafigyeléssel és tudatossággal ugyanis több eséllyel vészelhetjük át a betegségeket.

A babér a legrégebben ismert és igen elterjedt fűszernövények közé tartozik. Kis-Ázsia és a Földközi-tenger vidékén honos örökzöld cserje ismert jellegzetes illatáról, ízéről, de kevésbé ismert gyógyító hatásáról, pedig már a római orvosok is a zöld levélkéhez gyúltak, ha biztosra akartak menni.

Magas vagy? Itt az ideje, hogy örülj neki!

Biztos te is tapasztaltad már, hogy mennyi különböző dolog képes kiváltani a fejfájást, legyen szó akár az időjárás változásáról, a bosszantó dugóról, a szorító határidőkről vagy épp a keservesen síró kisgyerekekről.

A szakaszos alvás megváltoztatja az immunrendszer rákos megbetegedéssel szembeni viselkedését, aminek r&

A legtöbb persze semmi súlyosat nem jelent, de van néhány olyan eset, amikor nem árt felfigyelni rájuk, &

A hűvösebb napokon nem árt egy kis immunrendszer erősítés. A természetes lehetőségek közül próbáld ki most a máriatövist!

Sokan azt gondolják, hogy megvédik magukat a légúti fertőzésektől, ha ugyan nem mozognak, nem étkeznek rendszeresen és változatosan, de egész évben vitamin és ásványi anyag tablettákat szednek.

A legtöbben messzire kerüljük a cukrot, miközben naponta többször is fogyasztunk magas fruktóztartalmú kukoricaszirup hozzáadásával készült termékeket.

A hűvösebb ősz, a kezdődő hideg tél kedvez a megfázásnak. Gyakran érezhetjük levertnek, fáradtnak magunkat, aminek a hátterében akár influenza is húzódhat.

A legtöbben szeretnénk a téli hónapokban is egészségesek maradni, megerősíteni immunrendszerünket a különböző kórokozók, náthavírusok támadásai ellen. A sokoldalú D-vitamin ezen is segíthet.

Amennyiben körülnézel, tuti, hogy 10 méteren belül találsz egy vizes palackot. Hogy került oda? Egyszerűen.

A szakértők egy kísérlet során a résztvevők agyi aktivitását mérték egy figyelmet ig&

Az étkezés nemcsak az ideális testalkat elérésében és megtartásában, de a rák leküzdésében is hatalmas jelentőséggel bír. Néhány élelmiszer kifejezetten növeli a rák kialakulásának kockázatát, míg mások erősítik az immunrendszert.

Mindent az egészségért? 2013-ben szinte alig van már olyan család – Amerikában és Magyarorsz&

Ha reggelente sem ébredsz kipihenten, és napközben sem érzed túl energikusnak magát, annak több oka is

Az esetlegesen magas triglicerid-szint csökkentése egy lépés lehet az egészségesebb élet felé.

A Széchenyi és Gellért fürdők híre az elmúlt 100 évben az egész világot bejárta. Nincs olyan külföldi, aki nem azzal a céllal érkezne Budapestre, hogy ellátogasson legalább az egyikbe. A magyarok közül is mindenki ismeri, azonban sokan még nem próbálták.

A balzsamecet a mediterrán konyha elengedhetetlen hozzávalója, sokan úgy tartják, hogy ez a nedű olyan az olaszokn&