narancs

A narancs közkedvelt gyümölcs, ráadásul nemcsak finom, hanem rengeteg egészségügyi előnnyel is jár a fogyasztása.

A narancs jótékony hatásai kerülnek szóba, a legtöbben a C-vitaminra asszociálunk. De ennek a citrusfélének még számos jótékony tulajdonsága van. Lássuk ezeket!

Ha hidegre fordul az idő, nagyon jó szolgálatot tehetnek a déligyümölcsök vitaminkészleteink feltöltése szempontjából. Egyél minden nap egy narancsot, hiszen csodás hatással van a szervezet működésére.

Télen a friss gyümölcsök sajnos szinte elérhetetlennek tűnnek. De ne aggódj, ilyenkor is rengeteg lehetőséged van arra, hogy szuperegészséges és isteni gyümölcssalátát dobj össze mindössze néhány perc alatt, a legjobb hozzávalókból!

Rengeteg jótékony hatása ismert ennek az isteni déligyümölcsnek, edd minél gyakrabban!

Szabadulj meg a hasi zsírpárnáktól egy finom és egészséges ital segítségével!

Felejtsd el egy kicsit a reggeli kávét, kezdd a napot egy pohár vízzel. A tiszta víz fogyasztása rendkívül jó hatással van a szervezetre, az optimális anyagcsere, a testi és a szellemi frissesség elképzelhetetlen nélküle, de még fokozni is tudod: gyümölcsökkel. Így nem csak még egészségesebb, hanem finomabb is lesz a reggeli nedűd.

A citrusfélék nagyon népszerűek és finomak is, bátran edd őket akár minden nap.

Edd te is minél gyakrabban ezt a szuper gyümölcsöt!

Immunrendszerünk a tél hatására nagyobb próbára van kitéve, így különösen oda kell figyelni karbantartására. A gyümölcsökből természetes módon nyerhetünk egészséget és energiát, így a bevásárlásoknál figyeljünk arra, hogy mindig kerüljön egy-egy szezonális termék a kosarunkba.

A táplálkozás segíthet a nehéz napokon!

Az egerek képesek rá, a kutyák és a macskák szintén, de még az elefántok is. Az ember az egyetlen olyan emlős, amelynek szervezete nem képes a C-vitamint előállítani, csupán élelmiszerekből tudja bevinni azt.

Akár méregtelenítéstől, akár diétáról, vagy az immunrendszer erősítéséről van szó, tapasztalatok szerint a C-vitaminban gazdag citrusfélék minden esetben az egyik legjobb megoldásnak bizonyulnak a súlyvesztéshez.

Csökkentsd a vérnyomásod természetes módszerekkel, finom ételekkel!

Itt a narancs szezonja, egyél belőle minél többet

Forró teát kortyolgatni a zimankóban – nincs is ennél kellemesebb téli program! Fogd a kezedbe a kedvenc bögrédet, és igyál egy csészével a legfinomabb fűszeres teakeverékekből.

Biztosan észrevetted már, hogy különböző életkorokban, különböző időszakokban, vagy akár különböző napokon is más és más színek állnak a legközelebb hozzád.  Tehát a hangulatod, a személyiséged aktuális állapota határozza meg, hogy milyen színt választasz. Ugyanakkor nem csak a hangulatod határozza meg a színeidet, hanem fordítva is: az, hogy milyen színű sálat kötsz a nyakadba éppúgy […]

Tüzes piros A vadító piros és az energikus narancs idén szinte elözönlötte a kifutókat. Elie Saab csónaknyakú, Diane Von Furstenberg flitteres maxi ruhákat vonultatott végig a kifutón. Ez a szín garantáltan beragyogja az őszi borús napokat. Ne félj az erősebb tónusoktól, bármilyen natúr árnyalattal remekül mutat. Ha mégsem akarsz tetőtől talpig vörösben pompázni, dobd fel […]

Lédúsak, kellemesen savanykásak és rengeteg C-vitamint tartalmaznak – ugye te is kitaláltad már, hogy a citrusfélékről van szó? A narancs és a mandarin néhány évtizede a leggyakoribb téli gyümölcseink közé tartoznak, ideje azonban, hogy néhány újabb citrusgyümölccsel is megismerkedj! Íme, az öt legjobb emésztésserkentő, immunerősítő citrusféle! Lime – a fanyar A teáidat eddig mindig citrommal […]

Hozzávalók: 15 dkg pulykamell 1 db narancs 1 kávéskanál olaj sültcsirke fűszerkeverék falatokra tépett római saláta Italjavaslat: 3 dl víz Így készítsd a narancsos pulykát:A pulykamell csíkokat befűszerezzük, és fél órára félretesszük. A forró olajon serpenyőben átpirítjuk minden oldalát. Hozzáadjuk a felszeletelt narancsot, amit előtte alaposan megmosstunk, és jól összekeverve, még 5 percig együtt pároljuk. […]

Tudnivalók: A narancsot főleg görög, spanyol és egyéb mediterrán országokból szerezzük be, ezért fontos, hogy hámozás előtt mindig alaposan mosd meg! A hozzávalók egy főre számított és tisztított mennyiséget jelölnek. 1. Narancs sorbet – felnőtteknek Hozzávalók: 10 dkg narancs hús0, 2 dl (egy fél decis pohár fele) narancs vagy narancshéj likőr1 teáskanál méz3 evőkanál jég […]