otthon

diétaétterem

Így kerüld el a zsírcsapdákat!

Írta: and
0

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Otthon: Összpontosíts az ételre Tanuld meg szeretni a szénhidrátokat: az alacsony GI-értékű ételek (hüvelyesek, barna rizs, édesburgonya, valamint a teljes kiőrlésű kenyér) ugyanis stabilizálják a vércukorszintet és sokáig jóllakott maradsz tőlük. A szénhidrátok (beleértve a zöldségeket és a gyümölcsöket […]

kalóriaégetésmozgás

10 szuper módszer az észrevétlen kalóriaégetésre

Írta: and
0

1. Otthon: Táncolj önfeledten A családban vannak gyerekek, akik imádják a táncos videojátékokat? Tölts el 20 percet azzal, hogy játszol velük, így észrevétlenül égetsz el 107 kalóriát. Ha tovább bírod, azáltal csak a kilóidból veszíthetsz! Nincs a környezetedben gyerek, vagy nem rajongasz már a játékokért? Kapcsold be a zenét, és ugrálj rá főzés közben, így […]

gyógyfürdőotthon

Készíts otthon gyógyfürdőt!

Írta: and
0

Ahhoz, hogy egy igazán különleges fürdőzésben lehessen részünk, nem kell gyógyfürdőkbe vagy spa-ba mennünk, otthon is könnyedén elkészíthetjük igazi gyógyfürdőnket. Illóolajos Az illóolajos fürdő a lazítás legegyszerűbb módja. A növények részeinek jellegzetes illatát a bennük felgyűlt illóolajok adják, melyeket különböző módszerekkel nyernek ki a növényi nyersanyagokból. A természetes illóolajoknak nagyon sokféle gyógyhatása ismert, nem véletlen, […]

dekorációkiegészítő

Trendi nyári kiegészítők az otthonodba

Írta: and
0

Egy jól megválasztott tükör, váza meghatározója lehet az enteriőrnek, bármelyik régi bútort feldob, sőt ez talán a legköltséghatékonyabb módja annak, hogy otthonunk kicsit megújuljon anélkül, hogy falakat festenénk, vagy drága bútorokat vásárolnánk. Vázák, kaspók, gyertyák… A KA International legújabb kollekciójában számtalan kiegészítőt kínál, megtalálhatóak a csodálatos vázák, kaspók, csillogó és különleges formájú tükrök, képkeretek. Kiegészítők, […]

illatotthon

Borítsd virágba otthonod!

Írta: and
0

Ápolj szeretettel, gondossággal Szinte valamennyi lakásban nevelhető virágról elmondható, hogy nagyon kell vigyázni a túlöntözésre és a kiszáradásra – mondja Benkócs Gyuláné Katalin kertészmérnök. Továbbá az is fontos, hogy a szobanövények tavasztól őszig hetente egyszer virágzó dísznövény-tápoldatot is kapjanak, ősztől tavaszig pedig kéthetente. Vásárláskor mindig ügyelj arra, hogy a virág földje ne legyen száraz, ha […]

környezetbarátlakás

Ilyen a trendi és környezetbarát otthon

Írta: and
0

Ácsorgó jegesmaci A pihent elméjű, de szakmailag annál inkább elhivatott tervezők számára a globális felmelegedés is egyfajta inspiráció – ezért lehetséges, hogy a leszakadt, sodródó jégtáblán búsan ácsorgó jegesmedve a legtöbbet használt vizuális jelkép. A mexikói NEL dizájncsoport például megalkotta a Globális Felmelegedés Szőnyeget. Ennek szomorkás kékjét csupán egy leszakadt jégtábla és az azon magában […]