szív

A várandósság kilenc hónapja fokozott körültekintést követel meg a leendő édesanyáktól, akiknek a különféle vizsgálatokon túl fontos odafigyelniük a szív- és érrendszeri egészségükre.

A szív- és érrendszeri betegségek összefoglaló név számos egészségügyi problémát takar, melyek oka és kezelési lehetőségei illetve ennek módszerei eltérőek. Szerencsénkre az eltérések ellenére is megfogalmazhatóak általános irányelvek, tanácsok melyek követése kedvező hatású lehet állapotunk megőrzése vagy javítása érdekében. Tihanyi András dietetikus segít ebben!

Mindkettő nagyon egészséges külön-külön is, de most kombináld őket a még tutibb hatásért!

Közismert tény, hogy a túlsúly és a kóros elhízás súlyos betegségek kialakulásához vezethet. Az Amerikai Kardiológiai Egyesület (AHA) 2011-től a nőket 3 nagy kockázati csoportba sorolja: magas rizikó szívelégtelenségre, fokozottan veszélyeztetett női betegek, ideális szív- és érrendszeri egészségi állapot.

Védd meg a tested és az ereid okos táplálkozással

Ha teheted, tartózkodj ezektől a rossz szokásoktól, mert nem tesznek jót a szívednek!

Ha ébredés után egyből a kávéfőzőért vagy egy gőzölgő csésze teáért nyúlsz, jó hírünk van: a legújabb kutatások szerint mindkét ital jótékony hatással van a szívedre!

A szívbetegségek annyira elterjedtek, hogy vezetik a halálozási listát a férfiak és a nők körében egyaránt. Persze a szívbetegség kialakulása sok mindentől függ, például az életkortól, a génektől, melyekről nem tehetsz, befolyásolhatod azonban, hogy mit eszel és hogyan élsz.

A tudósok számos vizsgálatot és kutatás végeztek, hogy rájöjjenek, milyen jelei és tünetei vannak már a korai fázisban a szívproblémáknak. Ezek lehetnek az árulkodó előjelek!

Indiában ősidők óta fogyasztják, már a szanszkrit írások is említik, és manapság is a világ egyik legdrágább fűszereként tartják számon a kardamomot. De jó hír, hogy egy csipetnyi is elég ahhoz, hogy az intenzív aromájú fűszer ízt és egészséget nyújtson hosszú távra.

Tisztítsd ki az érrendszered, csökkentsd a vérnyomásod ezzel az egyszerű megoldással

Tudj meg minden fontos dolgot a koleszterinszintről!

A szív egészsége nagyon fontos minden ember számára. Ha egyébként egészségesen étkezel, odafigyelsz a súlyodra és rendszeres testmozgással tartod magad formában, miért épp a szíved lenne, amire nem figyelsz oda?

A szívbetegség az egyik leggyakoribb betegség nők és férfiak körében egyaránt – odafigyeléssel és tudatos étkezéssel tehetsz a megelőzésért.

Az esetlegesen magas triglicerid-szint csökkentése egy lépés lehet az egészségesebb élet felé.

Tudtad, hogy… • a koleszterin nagy részét szervezetünk maga termeli?• hogy a szervezet a koleszterint D-

A mélyvénás trombózis egy életveszélyes állapot is lehet,ha a vérrög leszakad, és

A mélyvénás trombózis tüneteinek felismerése életmentő lehet, mivel ha csak legyint a panaszokra, akkor

A legtöbben úgy gondolják, hogy a szívkoszorúér-betegség (CAD) és a szívinfarktus

Két kattintásra a kalandtól! …, ahol hosszú évekig kezelték is. Komoly kálvária ut&

Laikusként, de leginkább szülőként azt hallani, hogy egy kisgyermeknek, a mi gyermekünknek „lyukas szív&

A dán tanulmány kimutatta, hogy akiknek az öregedés három vagy négy jele látszik – zsí

Ilyen például az szívinfarktus korai diagnózisa vagy a véralvadásgátló gyógyszerek

Az infarktus első „tünete” sokszor a végzetes roham, és bár ez elsősorban még mindig a férfiakat