test

edzésegészség

Ez történik a testedben, amikor edzel

Írta:
0

Az edzés csodatévő hatásairól nyilván te is elég sok mindent tudsz, ám legtöbben csak a végeredményt értékeljük pozitívan. Pedig mozgás közben is számos fantasztikus dolog történik a testedben, ami egészségedhez, jó közérzetedhez és fittségedhez is hozzájárul.

alakformálásbikinialak

7 nyomós ok, hogy formába hozd magad idén nyárra

Írta:
0

A legtöbben kétségtelenül bikiniszezon előtt kezdenek fogyókúrába, hogy ne kelljen takargatni magukat nyaralás alatt. Ha te is szeretnél megszabadulni jó pár kilótól júniusra, fontos, hogy a villámdiéták helyett még ma tedd meg az első lépéseket, és csupa egészséges módszert vess be, kerülve a túlságosan korlátozó fogyókúrákat.

edzésedző

Az izomvesztés valódi okai

Írta:
0

Sokan bosszankodtunk már izomveszteség miatt, vagy éppen mert nem úgy fejlődik az izomzatunk ahogyan azt elvárnánk. A leggyakrabban arra gyanakodhatunk, hogy nem edzünk eleget. Ám az igazi okok nem biztos, hogy itt keresendők.

egészséghormon

Meddőség és PCOS?

Írta:
0

A korai vetélések aránya 15-20 százalék, ám PCOS esetében ez 35-35 százalék is lehet. Miért jelenthet problémát a szindróma a gyermekvállalásnál? Milyen vizsgálatok szükségesek? Miből áll a kezelés?

alkoholalkoholfogyasztás

Így teszi tönkre a szervezeted az alkohol

Írta:
0

Légszennyezés, stressz, dohányázás – azt gondolnánk, hogy ezek jelentik ma a legnagyobb veszélyt egészségünkre, pedig modern világunkban az alkohol rendelkezik a legdurvább egészségkárosító hatással. A huzamosabb ideje fennálló mértéktelen ivászatnak szinte minden belső szervünk kárát látja, de emellett a kinézetünket és pszichés állapotunkat is negatívan befolyásolja.