Diétánk alapját színpompás zöldségkrémlevesek képezik, amelyekhez ízletes menüt passzintottunk neked: a páratlan napokra zöld vagy fehér színű leveseket ajánlunk, hozzá pedig tarka kiegészítőket, míg a páros napokon narancsos és piros leveseket kínálunk, hozzájuk pedig halványabb körítést. A menüket két héten keresztül szabadon variálhatod, csak arra kell figyelned, hogy egy „színes leveses napot“ egy „zöld“ vagy […]

Az érzéki örömszerzés speciális módja a szex-wellness, amely számotokra is könnyedén elérhető, hiszen csak a hátteret kell megteremteni. Persze nem árt egy-két masszázstechnika elsajátítása ahhoz, hogy ne csak szerető, de értő kezekkel érintsétek a másik szerelemre éhes testét. A szex-wellnessben ráadásul éppen az a nagyszerű, hogy kedvesetek igényeire, vágyaira hangolva tudjátok megírni a forgatókönyvet. 1. […]

Kos: Ideális párod 2010-ben: Az Oroszlán – különösen tavasz végéig hálózhat be ez a szelíd fenevad. Adj rá alkalmat, hogy újra meg újra elcsábítson, neki lételeme a hódítás!  Szeret büszke lenni a barátnőjére, ezért bárhova mentek is, legyél szívdöglesztő – a szabadidőruhákat mellette felejtsd el, hacsak nem sportolni visz. Így kényeztesd: gyengéden karmold végig a […]

Vágj bele! Akár hiszed, akár nem, a pasik igenis kedvelik (kedvelnék), ha a nő egyértelműen jelzi, bizony kedve lenne egy kis hancúrhoz. És itt jön a bökkenő, hiszen a csajok többsége megszokta, hogy a pasi az, aki kezdeményez. Ez azonban ne tartson vissza téged attól, hogy kipróbáld, milyen érzés elsőként lépni. Ezt a legegyszerűbben úgy […]

Rossz szokás? Már előre rettegsz az anyósjelölt zsíros töltött káposztájától, az agyoncukrozott bejglitől, a véget nem érő kalóriadús fogásoktól? Hát igen, ez idő tájt mindenki szereti megmutatni, mennyire jó vendéglátó, ami még nem is lenne baj, sőt! De valamiért sokan úgy gondolják, az a jó, ha az étkezés végeztével a vendég zsákként terül el a […]

Az év első napja általában újévi fogadalommal indul, pedig már ekkor szembesülhetsz a kijózanító ténnyel: az élet megint csak drágább lett. Többet fizetünk a tömegközlekedésért, emelkedik az üzemanyag ára, megadóztatják a cafeteriát, miközben csökken a táppénz mértéke és a gyes ideje. A válság miatt valószínűleg kevesen számíthatnak fizetésemelésre, jó esetben az adóátalakítások hoznak pár ezressel […]

Érdemes leszögezni már az elején, hogy egészséges esetben egyetlen pasiban megtalálod mindazt, amire nőként szükséged lehet. De persze ez nem mindenkinek, vagy nem azonnal sikerül… És bizony megeshet, hogy ha látszólag meg is állapodtál valaki mellett, a keresést azért nem adtad fel – akár tudatosan, akár tudat alatt. Sőt olykor, ha jónak tűnik is egy […]

Figyelj az ízületeidre! Reumás fájdalmakkal küszködő szüleid vagy nagyszüleid már sokadszorra mondják neked: kislányom, öltözz föl rendesen! Nem tréfálnak, ők már tudják, miről beszélnek. A porckopás egyik kiindulási pontja ugyanis lehet egy egyszerű ízületi megfázás is. Ennek oka, hogy amikor az ízület „megfázik“, tehát gyulladásba jön, könnyebben kopik a porc. Ezért van az, hogy gyulladt […]

Persze egy kisebb, kezdeti megrázkódtatás érthető. Az apaság férfiszemmel nézve a terhesség ideje alatt inkább afféle misztikum, hiszen a leendő apák nem mennek keresztül azokon a fizikai változásokon, amiken mi, nők. Ők így jórészt agyban készülnek fel, és bizony, a férfiaknak ehhez idő kell. Nem véletlen, hogy akik már eleve tervezték a babát, sokkal kiegyensúlyozottabban […]

Ne füllents! Kislány korod óta zavar, hogy eláll az egyik füled, és emiatt nem is mersz rövid frizurát viselni, pedig amúgy jól állna? Ha ezzel az esztétikai hibával akarsz leszámolni, szerencsés helyzetben vagy, hiszen a fülplasztika azon műtétek közé tartozik, amelyek gyakorlatilag teljesen észrevétlenül, látható hegek nélkül gyógyulnak. A műtétet helyi érzéstelenítésben, ambuláns módon végzik, […]

Semmi nem érintkezik olyan hosszan a bőröddel, mint a krémek és a parfümök. Ezért nem mindegy, mikor jár le a szavatossági idejük, hiszen ha megromlanak, bőrirritációt okozhatnak, arról nem is beszélve, hogy az illatuk is kellemetlen lesz. Azon termékek csomagolásán, amelyek kevesebb, mint 30 hónapig tarthatók el, általában jól láthatóan feltüntetnek egy pontos szavatossági dátumot. […]

Ha igazán jó a szex, különös, édes-bódult állapotba kerülhettek, amikor érzékszerveitek semmi mást nem fogadnak be, csak a másik izzó testét és a saját gyönyörötöket. Szinte még a fájdalom is kívül marad az érzékek üvegfalán, a balesetek megelőzése pedig a pezsgő erotika óráján nem szempont. Márpedig a szex olykor mulatságos, ciki, vagy éppen veszélyes helyzetekbe […]

Irány a medence! Ha edzeni akarod az immunrendszered, a téli szezonban vedd be magad az uszodába. Az úszás, amellett, hogy erősíti a szervezet védekezőrendszerét és növeli az állóképességet, megmozgatja tested összes izmát. Mivel a víznek nagy az ellenállása, ezzel a mozgással akár 600 kalóriát is elégethetsz óránként – így ez a sport fogyókúrának sem utolsó. […]

Még a gimnázium elején jártunk, és nagyban kerestük az igazit. És nem értettük, miért az egyik, inkább jelentéktelennek mondott lány kelt el elsőként az osztályból, miért neki lett állandó pasija (ráadásul az osztály kedvence, az alfa hím). Pedig különösebben nem is volt szép, csak csinos, és nem villogott sem matekból, sem töriből. Egyszerűen csak kedves […]

Bevásárlólista az első hétre: Boltból: 1 csomag durumtészta, 1 kg barna rizs, 1 kg durumliszt, fél kg kenyér, 1 zsemle, 2 kifli, 1 csomag Korpovit keksz, 1 csomag Hamlett, 2 csomag Abonett, 1 doboz müzli, 1 db májpástétom, 3 dkg pulykajava, 1 pár baromfivirsli, 1 liter 1,5%-os tej, sajtok vegyesen (3-3 dkg Anikó, Óvári, köményes), […]

„Édes, mi lenne, ha…” „Jaj, ne, ahhoz semmi kedvem!” Ismerős a helyzet, ugye? Te javasolsz egy programot, a pasid pedig kapásból visszautasítja, mert ő sörözni menne. Amivel nincs is baj, ha ő erre vágyik, csak éppen miért akkor, amikor végre együtt lehetnétek? Te viszont már kinéztél egy jó filmet, hiszen úgyis hatalmas lemaradásod van e […]

Barátságból szerelem? Gyakran megtörténik. Nem épp varázsütésre, de egy idő után a legjobb barátunk, akitől persze hogy nem akartunk semmit, a legtutibb pasi lesz a szemünkben, akit csak ismerünk. Miközben igyekszünk napirendre térni az érzés felett, kezünket-lábunkat törjük, hogy végre találkozzunk, a közös – és természetesen ártatlan – baráti összejöveteleken pedig féltékenyen lessük, kivel, mikor, […]

Üdítő arclemosó Facsard ki egy kisebb narancs levét, szűrd le, majd egy vattapamacs segítségével mosd át vele az arcbőrödet. Ez a speciális tonik magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően frissíti és élénkíti a bőrt. Villámpakolás Ha nincs időd hosszabb szépítkezésre, akkor gyorsan préseld ki egy alma levét, adj egy kanálnyit kevés hidratálókrémhez, majd ezt pár perc erejéig vidd […]

Koncentrálj az önéletrajzra! Álláskereséskor az első és legfontosabb, hogy az önéletrajzod a lehető legjobb legyen, már csak azért is, mert ezzel teszed az első benyomást a kiszemelt munkáltatóra – és mint tudjuk, az első benyomás döntő. Bármennyire furcsa azonban, eredményt nemcsak úgy érhetsz el, hogy CV-dben a legmenőbb sulik és referenciák szerepelnek, hanem azzal is, […]

Nem igazodsz el az édesítőszerekkel kapcsolatos rémhírek, aggasztó körlevelek között, és a neten kutakodva is ellentétes információkra bukkansz? Hogy ez többé ne legyen így, egy kis házi kémiaórával fölkészítünk téged arra, hogy eligazodj az édesítőszerek bonyolult(nak tűnő) világában. Kosáry Judit egyetemi tanárral, a kémiai tudományok doktorával végigvettük, mi lehet igaz az itt-ott felbukkanó információkból. Gyilkos […]

Szinte biztos, hogy előbb-utóbb komoly válságot okoz, ha akár te, akár a párod távol tartja magát a szextől. Ha tehát valamelyikőtök nem kér a gyönyörből, és ez az állapot akár hónapokig is fennáll, a munkába menekülés, a kölcsönös sértődöttség és a vádaskodás helyett érdemes felülvizsgálnotok a dolgokat. Meglehet, csupán olyan ok húzódik meg a háttérben, […]

Az érzelmi gombok nyomkodása, azaz a te tesztelésed bizony patinás férfiszokás, ami sok mindenre alkalmas. Többek között arra, hogy párod felhívja magára a figyelmedet. Ne várd el egy férfitól se, hogy egy pocsék nap után kijelentse: kényeztetésre és babusgatásra van szüksége. Szép is lenne! Ehelyett elkezd kötözködni, piszkálódni – ha nőből lenne, simán azt mondanánk, […]

1. Elemeztesd a tested! Mielőtt kiválasztasz egy tetszőleges kúrát, nézesd meg magad szakemberrel, és ne elégedj meg azzal, ha a BMI, azaz a testtömegindex alapján megmondják neked, mennyit is kellene fogynod. Ne feledd, ez a módszer kizárólag a testmagasságon és a súlyon alapul, ezért nem veszi figyelembe az egyéni adottságokat, a csontozatot és az izomzatot. […]

Egy kiadós alvás után bevásárlókörút az akciókkal csábító üzletekben, majd finom ebéd, végül édes hancúrozás a kedvessel. Ha számodra is így néz ki egy tökéletes nap, akkor te is azok közé tartozol, akik szerint nem a szex a legjobb dolog az életben. Hogy miért csalogat egyre kevesebbszer a hálószoba? Mert a szex néha macerás, és […]