Polarizáltfény-terápia – Gyógyító, szépítő, hangulatjavító A fény gyógyító hatását – a napsütéssel történő kezelést – már az ókori egyiptomiak is ismerték. Később, hogy stílusosan fogalmazzunk, arra is fény derült, hogy a fény különböző hullámhosszai jótékonyan hatnak például az anyagcserére, az ideg- és immunrendszerre. A polarizált fény széles hullámhossz-tartományban, alacsony intenzitással működik, illetve fejti ki gyógyító […]

Szabadulj meg ráncaidtól! Mostanság elszomorít, hogy barátnőid mennyivel sugárzóbbak, mint te, látod a ráncokat és stoppolnád az idődet? Ne aggódj, ha Shea vajjal kened a bőrödet, a szarkalábak elsuhannak jó időre! A Shea vaj – szemben a mesterséges antioxidáns tartalmú krémekkel – bőröd textúráját természetes antioxidáns tartalmával ránctalanítja és üdévé, kisimulttá varázsolja. Ez egy olyan […]

Kerüld a hozzáadott cukrokat A fehér cukor, a barna cukor, a méz – tehát minden cukorféle fogyasztásával kalóriákat juttatsz a szervezetedbe, a vércukorszinted pedig megemelkedik. Túl sok cukor fogyasztása elősegíti a gyulladás kialakulását, valamint növeli a kockázatot a szívbetegségek és egyes rákos betegségek kialakulására. Emellett lelassít és fáradttá tesz a túlzott cukorbevitel. Tipp: Tartsd távol […]

1. Combfix Már-már elcsépeltnek hangozhat, pedig egyáltalán nem az. Nincs az a férfi, aki ellen tudna állni neki. Nem kell, hogy túl hivalkodó vagy extravagáns legyen, és persze nem kell közszemlére tenni, mert az már inkább közönséges, mint szexi. A fekete mindig nyerő választás a tetejénél egy kis csipkével. Ha vacsorázni vagy valamilyen esti programra […]

Liv Tyler saját bevallása szerint 14 éves kora óta diétázott, hiszen nemcsak színésznőként, hanem modellként is bontogatta szárnyait. Utóbbihoz pedig különösen fontos volt vékony alakjának megőrzése. Ám 2004 decemberében, kisfia születése után nemcsak az élete változott meg, hanem a diétákról vallott nézetei is. „A szülés után már nem az alakom vagy a karrierem voltak a […]

Bemutatjuk azokat az egyszerű praktikákat, melyek segítségével a mindennapok még könnyebbé tehetőek. Legyünk naprakészek! Pollenallergiások számára különösen fontos, hogy ismerjék, mely időszakban virágzik az a növény, amely az allergiás tüneteket okozza. A pollennaptár mellett érdemes folyamatosan nyomon követnünk az aktuális pollenhelyzetet, az időjárás változásával bizonyos növények virágzása korábbra, vagy későbbre is tolódhat. Szellőztetés és légkondi […]

Vannak időtöltések, amelyek után egyenesen sóvárgunk, és mindez azért van, mert ezek  létfontosságúak ahhoz, hogy mind fizikailag, mind lelkileg, mind pedig szellemileg jól érezzük magunkat. Egy tanulmány szerint azoknak az embereknek, akik a családdal, barátokkal karöltve pihennek, akik szakítanak időt a feltöltődésre, sportolnak, úgy szólván valahogy belepréselik az örömet okozó elfoglaltságokat a naptárukba, alacsonyabb a […]

Sőt, a legújabb kutatások szerint a zene képes lassítani a pulzust, stimulálni az agy boldogság érzetért felelős részét, valamint csökkenteni a fájdalmat. A zene az kell… Olyannyira, hogy már az ősidők óta mindennapjaink részét képezi a zenélés, zene hallgatás, legyen szó afrikai gyógyító törzsi rítusról, hindu esküvői ünnepélyről vagy egy jól megpakolt mp3 lejátszóról a […]

Telnek-múlnak az évek a Micsoda nő! című mozi óta, ám Julia Roberts még mindig fantasztikusan néz ki. Igaz, új filmje, az Eat, Pray, Love forgatásán felszaladt rá néhány kiló, de ez a probléma már a múlté: a színésznő ismét legjobb formájában tündököl. Ha Julia karcsú alakjára pillantunk, az lehet a benyomásunk, hogy csak zöldségesen él, […]

Mézeskalács, gyertyafény és tojásfestés A Mesterségek Ünnepén minden évben kiemelt helyet kap néhány hagyományos foglalkozás. Idén ezek a mézeskalács készítés, a gyertyaöntés és a tojásfestés lesznek. A szakmák legnevesebb magyar és külföldi mesterei mutatják be munkáikat egy kiállításon a Nemzeti Galériában, de nem csak az elkészült alkotásokat csodálhatod meg, hanem megismerheted az alkotás egész folyamatát, […]

Camila nem úgy néz ki, mint egy kétgyerekes anyuka, hanem sokkal inkább úgy, mintha egy pillanatra sem hagyta volna abba a modellkedést. Pedig Matthew McConaughey 28 éves kedvese nem a kifutón, hanem a babaszobában töltötte az elmúlt éveket: kisfiuk, Levi 2 éves, kislányuk, Vida pedig 7 hónapos. Camila egy interjúban arról számolt be, hogy speciális […]

Rajtunk kívül Bulgária és Románia „dicsekedhet” még ilyen eredménnyel, és ez különösen annak fényében elkeserítő, hogy egy, a WEBBeteg.hu megbízásából a Szinapszis Kft. Által készített, 1000 fős felmérésből kiderült: honfitársaink hajlamosak a külső körülményekre hárítani egészségük romlását. Az egészségtudatosságra és a saját felelősségünk fontosságára dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője hívta fel a […]

Pornójelenetekért már rég nem kell a videotékáig ballagni, hiszen az interneten keresztül bekopogtatnak a hálószobánkba, és nincs is ezzel semmi baj, ha mértékkel fogyasztod – esetleg fogyasztjátok a pornót a pároddal. A net korlátlanul ontja a legváltozatosabb minőségben és műfajban a szexet, és csak az ízlésünk, szexuális beállítódásunk, mohóságunk vagy mértékletességünk állíthat korlátokat. Persze ez […]

Sokan összekeverik az úgy nevezett kis étkezéseket a nassolással. A kis étkezések a tízórai, uzsonna, és egyes esetekben a pótvacsora. A kis étkezések segítenek megvalósítani, a többször együnk, de keveset, mint az egészséges táplálkozásban. A tízóraira legtöbbször friss gyümölcsöt, vagy gyümölcsből is készült tejes ételt szoktunk javasolni, uzsonnára érdemes lehet mértékkel, egészséges édességet fogyasztani, pótvacsorára […]

Az anyjánál is rosszabb vagy Van annak a pasinak már egy anyukája, hidd el, nincs szüksége még egyre. Sok nő abba a hibába esik, hogy úgy gondolja, azért teremtetett a férfi mellé, hogy gondját viselje a szegény kis árvának. Bár elsőre és talán még másodjára is úgy tűnhet, a férfi teljesen önállótlan és női segítség […]

Sok százezer nő bújna szívesen Adriana Lima bőrébe, ha megtehetné. Ennek nemcsak az az oka, hogy a Victoria’s Secret gyönyörű modellje világszerte ismert, emellett boldog feleség és november óta egy kislány, Valentina büszke anyukája, hanem az is, hogy fantasztikus formában van. A fitt és csinos szépség egyik titka a bokszban rejlik, ami egyrészt remekül átmozgatja […]

Az összesen 32 ezer idős svéd nőn végzett hosszú távú vizsgálat eredményeképpen megállapították, hogy heti egy-két adag jó minőségű sötét csokoládé 32 százalékkal csökkenti a szívproblémák kialakulásának lehetőségét. A csokoládé egészségmegőrző tulajdonsága azonban akkor már nem érvényesül, ha a nők naponta egy vagy több adag csokoládét fogyasztanak. Egy adag csoki alatt a tudósok átlagosan 19-30 […]

Az örök tavasz szigete Madeira, Cristiano Ronaldo szülőföldje egy kis portugál sziget az Atlanti-óceánon, 1000 km-re Lisszabontól. Az átlaghőmérséklet 20ºC, amelytől az eltérés egész évben igen csekély, így ősszel, de akár télen is érdemes ellátogatni a szigetre, ahol apró termetű, sötét hajú portugálok élnek már a 15. század óta, manapság pedig gyönyörű, új építésű szállodák […]

1. hiba: Szőrtelenítés után napoztál Közvetlenül gyantázás, borotválás után a bőr érzékenyebb, hiszen mikrosérülések keletkezhetnek a felső hámrétegen, ezért könnyen kipattogzik, és piros foltok jelenhetnek meg rajta. Teendő: Mindig hagyj legalább 24 órát a bőrödnek a pihenésre. Ha mégis megtörtént a baj, az érzékennyé vált területeket kezelheted aloe verát tartalmazó géllel. A teafaolaj-kivonatot vagy kamillát […]

Turisták nyúlcipőben

A színésznők karrierjük során jó párszor szembesülhetnek a rendezők és producerek szokatlan óhajaival. Ezek közé tartozik például, ha valakit arra kérnek, hogy fogyjon, vagy hízzon néhány kilót egy szerep kedvéért. A sztárok többségének viszont ennél valószínűleg nagyobb gondot jelent, hogy a forgatás végén hogyan tudják majd ledolgozni a felszedett pluszkilókat. 1. Renée Zellweger kétszer is […]

Anne Hathaway-t a legtöbben csak színésznői karrierje miatt ismerik, ám azt kevesen tudják róla, hogy laktózérzékeny, emellett cukorbetegségre is hajlamos, és nem ehet többek közt túl fűszeres-, sült-, vagy finomított lisztből készült ételeket sem. Ezt sokan lemondásként élnék meg, a fiatal színésznő azonban az évek folyamán megtanult alkalmazkodni mindehhez. Étrendjébe beiktatja a teljes kiőrlésű lisztből […]

Egy vezető pszichológus felfedezte, hogy a nőknél a krónikus fájdalom, ideértve a fejfájást is, tovább tart, gyakoribb és intenzívebb, mint a férfiak esetében.     Jennifer Kelly, az amerikai Atlanta Centre for Behavioural Medicine munkatársa, aki mindkét nemmel dolgozik, emlékeztetett arra, hogy korábbi tanulmányokból kiderült, a nők 50 százalékkal nagyobb eséllyel szenvednek fej-, nyak-, váll-, térd- […]

Egy szingli, ha nyaral! Tény, hogy nyaralni leginkább a párjával, családjával, baráti körével, indul útra az ember. Nyüzsgés mindenfelé, gyerekek után rohangáló anyukák, városnéző programokon civakodó párok; „Ne ezt vedd meg!”, „Minek az?”. Ehhez képest szingliként utazni majdnem egyenlő a nyugalmi állapot megtapasztalásával: lustálkodhatunk, addig, ameddig jól esik, elmerenghetünk a világon, kiolvashatunk könyveket, lelassulhatunk, magunkba […]