Bár ő mindig is formás csaj volt, a kúra után a feneke kisebb és feszesebb lett. A bőre kisimult és virágzott. Egyedül az arca nem tetszett, a hirtelen súlycsökkenéstől beesett egy kicsit. Mivel én sem vagyok az akarat világbajnoka, és nem tudok huzamosabb ideig önsanyargató fogyókúrát csinálni, gondoltam én is kipróbálom. A kúra lényege A […]

Mindenki szeretné csúcsformában kezdeni a bikiniszezont, épp ezért fontos a rendszeres testmozgás. Ha unod a megszokott aerobikot, spinninget, vagy eleged van a futásból, itt az ideje, hogy kipróbáld a legújabb mozgásformákat! Június 6-ától 10-éig figyeld minden nap a Wellness Cafe-t, mert videós anyagainkban sorra bemutatjuk a legfrissebb mozgástrendeket! Hogy ne áruljunk zsákbamacskát, a szerkesztőség tagjai […]

Minden évben ugyanez zajlik? Elmentek nagy boldogan nyaralni, majd hazatérve ráállsz a mérlegre, és a könnyeiddel küszködve állapítod meg, hogy egy hét alatt megint felszedtél 5 kilót? Csak mértékletesen! Az egyik legnehezebb dolog megállni, hogy nekiess a svédasztalnak, mikor egymás hegyén-hátán roskadoznak a finomabbnál finomabb ételek. Az ember szinte kényszert érez, hogy mindegyikbe belekóstoljon, még […]

Közvetlenül nem észleljük, mégis körülöttünk van, és a stresszes, egészségtelen életmóddal társulva kellemetlen tüneteket, betegségeket okozhat. Almási Zsolt radiesztéta, biotérenergetikai szakember szerint az elektroszmog azokból a mindennapokban is használt készülékekből származik, amelyek elektromos és mágneses tereket hoznak létre maguk körül. Mivel az emberi szervezet sejtjei is elektromos úton kommunikálnak egymással, így ha ezeknek az eszközöknek […]

Külföldi oldalakon hatalmas megdöbbenés és felháborodás követte azt a hírt, mely szerint Ginnifer Goodwin színésznő 9 éves kora óta fogyókúrázik. A Nem kellesz eléggé, a Hármastársak és a Szerelem kölcsönbe című filmek sztárja viszont azt állítja, szavait félreértették, és az ő esetében másról volt szó. Ginnifer elmondása szerint duci kislány volt: „9 éves koromban csak […]

A megfelelő táplálkozás a lehető legegyszerűbb módja annak, hogy lelassítsd tested öregedését, boldog, és egészséges legyél. Apró tippjeinkkel segítünk, hogy jobban és hosszabban élhess. Válassz bio ételeket Bio ételnek a teljesen természetes, vegyszertől és génkezeléstől mentes terményeket nevezzük. A bio termelőket rendszeresen ellenőrzik, hogy valóban teljesen természetes termények juthassanak a boltokba. Akik már áttértek a […]

Németországban már hagyománya van, Magyarországon pedig PORT.hu Bringacsereprogram néven  első alkalommal kerül megszervezésre az a példaértékű akció, amit a környezet, a mozgás szeretete és a segítségnyújtás vezérel. A június 1-jétől 30-áig, de legfeljebb a készlet erejéig tartó program keretében egy olyan országos kampány indul útjára, amelynek keretein belül a régi, megunt biciklinket akár 20-60%-os kedvezménnyel […]

“Az autizmus és számos pszichés betegség kapcsolatban áll az emésztőrendszer állapotával és az elfogyasztott ételek, italok összetételével, ezért megfelelő étrenddel eredményesen kezelhetőek” – mondta Dr. Natasha Campbell-McBride brit neurológus, aki “GAP-szindróma” című könyve magyar nyelvű kiadása alkalmából vett részt budapesti sajtótájékoztatón. A szakértő szombaton érintett szülők részére tartott előadást. Magyarországon 50-60 ezer autista él – […]

1. Alacsony szénhidráttartalmú étkezés = rostszegény táplálkozás A fehérjében gazdag táplálkozás eleinte komoly fogyást eredményezhet, azonban ha teljesen megvonod a szervezetedtől a szénhidrátokat, az felfúvódáshoz és székrekedéshez vezethet. Tihanyi András dietetikus tippje: Alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén is minimum 100-150 gramm szénhidrátot érdemes elfogyasztani minden nap. Szervezetünk normális működéséhez szükségünk van erre a mennyiségre, ahogyan a […]

1. Mozgásra fel! A rendszeres testmozgással nemcsak az alakodnak teszel jót, hanem a libidódnak is. Azok a nők ugyanis, akik hanyagolják a testmozgás, beszámolóik alapján sokkal kevésbé kívánják a szexet, szemben edzett társaikkal. Ez betudható a mozgás során termelődő boldogsághormonnak. Így este az edzést máris levezethetitek egy kis lepedőakrobatikával. 2. Olvass valami erotikusat! Az erotikus […]

A női és férfi barátság eltérő természetű A férfiak génjeikben hordozzák a csapathoz való tartozás vágyát, barátságaikat jellemzi az együttes tevékenység, híven a régi vadászatok szelleméhez. A férfi vágyik rá, hogy időnként maga mögött hagyva a párkapcsolat, család kötelékét csapatával együtt lehessen. A női barátságok intimebbek, meghittebbek és a női lélek sajátosságaiból adódóan több bennük […]

A közösségi média sztárjának nevezett Grouponhoz hasonló szolgáltatás május 30-án indult el. A Sanoma azt tervezi, hogy továbbfejleszti az oldalt, és valódi közösséget épít.Az internet egyik legdinamikusabban növekvő közösségi vásárlási oldalának is nevezett Grouponhoz hasonló szolgáltatással indul az Árbarátok.hu, amelyet a Sanoma 2011. május 30-án indít el. “Az Árbarátok.hu-val a Sanoma is csatlakozni kíván ahhoz […]

A siker és a csillogó látszat ellenére bizony a sztárok is szembesülnek a stresszel, illetve ennek hatásaival. Így nem is csoda, ha számos híresség keresi azokat a mozgásformákat, melyek nemcsak remek alakot formálnak, hanem a lelki egyensúly megtalálását is hatékonyan segíthetik. A szép Camilla Belle például a hatha jóga híve, hiszen elmondása szerint ez a […]

Zsírégető zöldségek A levesek elkészítéséhez válassz olyan szezonális alapanyagokat, amelyek közismerten zsírégetők. Ilyen a paradicsom, a káposzta, az uborka, a zeller és a paprika, amelyek rengeteg értékes vitamint tartalmaznak, serkentik az anyagcserét és az emésztést, így a nyári fogyókúra nélkülözhetetlen elemei. A spanyolok kedvence – Gazpacho Hozzávalók: 1 kg érett paradicsom, 1 kis fej hagyma, […]

A „Tégy a parlagfű ellen!” Közhasznú Alapítvány és az önkormányzatok összefogásának köszönhetően, az előző évben az allergiás betegek több megyében is kedvezményesen vehettek igénybe immunterápiás kezelést. A Szegedi Tudományegyetem Gyermekklinikáján végzett terápia során, a résztvevők már az első évben jelentős javulásról számoltak be. Miért épp az immunterápia? “Az immunterápia ma az egyetlen oki terápia, amely […]

Gátlás vagy gátlástalanság? Kutatások szerint az emberek 60%-át feszélyezi, ha vágyait, szexualitással kapcsolatos érzéseit szavakba kell öntenie. Mégis igazolt tény, hogy szeretkezés közben a partner hangja vágyserkentőként hat. A férfiakat nem csupán a látvány, hanem a vágytól fűtött női hang is felizgatja. Ehhez hasonlóan a nőkben is szexuális vágyakat ébreszt egy kellemes orgánumú férfihang. Sokak […]