edzés

A kétgyerekes anyuka adott néhány tippet weboldalán a csábításhoz.

Ezeket az egyszerű tanácsokat tartsd be, hogy olvadjon a zsír a deréktájról!

Itt az ideje, hogy ne csak a nyakadat rágasd felülésekkor, miközben kockás hasról álmodozol!

Amikor edzésre kerül a sor, nagyon fontos, hogy energikusnak érezd magad. De az nem olyan egyszerű, hogy mit és mikor egyél ehhez.

A rendszeres futás jót tesz a testednek és a lelkednek is egyaránt!

A Kolosy tér szívében található kedves kis szalon nemcsak a nagyközönség szívét dobogtatja meg, de rendszeresen vendégül lát olyan hírességeket is, akik kifejezetten a baráti és nyugodt atmoszféra miatt szeretik itt formába hozni magukat.

Cseréld le az unalmas edzés előtti csemegédet, a banánt datolyára!

Újságíró kolléganőnk nemrég egy szuper okoskarkötőt tesztelhetett – olvasd el a tapasztalatait!

Ritkán látjuk nőiesnek a sztárt, de most nagyon kitett magáért!

Kiderült: a gyümölcsös görög joghurt nem izmosít, hanem egyenesen kövérít!

Íme, a toplistás előnyök, amikért a pszichológusi rendelő helyett mi először inkább a futópályát javasoljuk, hogy visszanyerd a belső harmóniát.

Frusztrált vagy, amiért az edzőteremben nem tudsz az elvárásaidnak megfelelően teljesíteni? Úgy érzed, valami probléma van, pedig semmi különös nem történt?

Az új évi edzés fogadalom nálunk kezdődik.
A legújabb innovációk és legmenőbb részletek segítenek az új évi edzésterved megvalósításában, bármilyen sportról legyen is szó.
Az F&F Active kollekciója jól szellőző és gyorsan száradó anyagokból készült, a megfelelő testhő és a komfortérzet megtartásáért.

Gondoltad volna, hogy az egészséges elképzelések ellenére milyen kellemetlen tényekkel szembesülhetsz, ha energiaszeletet eszel?

A Kardashian lányok közül most ő kapott rá az edzés ízére.

Jenna Dewan Tatum újraértelmezte a szexisség fogalmát.

Nem kell teljesen lemondanod a mákos bejgliről és a kedvenc szaloncukrodról, ha belecsempészel egy kis pluszmozgást a karácsonyi készülődésbe. Egy, két, há’ – indulhat a titkos tréning?

A megújuló Bécsi út elején, a Buda Entertainment & Gastro földszintjén van egy kis szalon, ami egyszerre nyújt teljes körű kiszolgálást azoknak, akik szeretnének egy jót edzeni, egy kellemeset masszíroztatni, vagy barnulni egy kicsit, és egyszerre marad meg kedves, barátságos szalonnak, ami sosem zsúfolt.

Ha jót akarsz tenni magaddal, érdemes mozgással kezdened a napot!

Az ember hajlamos hinni az innen-onnan kapott tanácsoknak, a neten keringő féligazságoknak – azzal kapcsolatban is, hogy mit, hogyan és miért sportoljon vagy ne sportoljon.

Játékos jógafajta társaságkedvelőknek – ez az akro jóga

Kőkemény, mégis nőies mozgásforma a rúdfitnesz

Az egészséges, sportos gyerekekért jött létre a VitaKid

Október 31-én rekordszámú résztvevővel került megrendezésre az év legfittebb napja