edzés

Kiderült: a gyümölcsös görög joghurt nem izmosít, hanem egyenesen kövérít!

Íme, a toplistás előnyök, amikért a pszichológusi rendelő helyett mi először inkább a futópályát javasoljuk, hogy visszanyerd a belső harmóniát.

Frusztrált vagy, amiért az edzőteremben nem tudsz az elvárásaidnak megfelelően teljesíteni? Úgy érzed, valami probléma van, pedig semmi különös nem történt?

Az új évi edzés fogadalom nálunk kezdődik.
A legújabb innovációk és legmenőbb részletek segítenek az új évi edzésterved megvalósításában, bármilyen sportról legyen is szó.
Az F&F Active kollekciója jól szellőző és gyorsan száradó anyagokból készült, a megfelelő testhő és a komfortérzet megtartásáért.

Gondoltad volna, hogy az egészséges elképzelések ellenére milyen kellemetlen tényekkel szembesülhetsz, ha energiaszeletet eszel?

A Kardashian lányok közül most ő kapott rá az edzés ízére.

Jenna Dewan Tatum újraértelmezte a szexisség fogalmát.

Nem kell teljesen lemondanod a mákos bejgliről és a kedvenc szaloncukrodról, ha belecsempészel egy kis pluszmozgást a karácsonyi készülődésbe. Egy, két, há’ – indulhat a titkos tréning?

A megújuló Bécsi út elején, a Buda Entertainment & Gastro földszintjén van egy kis szalon, ami egyszerre nyújt teljes körű kiszolgálást azoknak, akik szeretnének egy jót edzeni, egy kellemeset masszíroztatni, vagy barnulni egy kicsit, és egyszerre marad meg kedves, barátságos szalonnak, ami sosem zsúfolt.

Ha jót akarsz tenni magaddal, érdemes mozgással kezdened a napot!

Az ember hajlamos hinni az innen-onnan kapott tanácsoknak, a neten keringő féligazságoknak – azzal kapcsolatban is, hogy mit, hogyan és miért sportoljon vagy ne sportoljon.

Játékos jógafajta társaságkedvelőknek – ez az akro jóga

Kőkemény, mégis nőies mozgásforma a rúdfitnesz

Az egészséges, sportos gyerekekért jött létre a VitaKid

Október 31-én rekordszámú résztvevővel került megrendezésre az év legfittebb napja

Magyarország legnépszerűbb, valamint Közép-Európa egyik legnagyobb fitnesz rendezvénye idén ősszel m&

Ha bokától felfelé nézed Reese Witherspoon szerelését a következő fotókon, akkor biztosan te is

A most megnyílt Life1 Nyugati sokat tapasztalt szakmai vezetőjének és trénerének Sifter Tímeának h&

Közel 2000 m2-en, a ma megtalálható egyik legmodernebb és legbiztonságosabb erősítő és kardio gé

A belső combok formálása és izmossá tétele nem túlzottan egyszerű, de nem is lehetetlen feladat. Összegyűjtöttük a legjobb gyakorlatokat, melyek hatékonyan erősítik, formálják és izmossá teszik a belső combjaidat, hogy szexi lábaid lehessenek.

Szeretnéd te is megtudni, hogy árt-e a futás a térdnek?

Manapság egyre több szó esik a testmozgásról, életmódról, egészségről. Mindenki

Nyáron könnyebb betartani a diétát. A nagy meleg miatt kisebb az étvágyigény, több folyadé

Jessica Alba nemcsak filmjeivel, hanem szépségének és szuper alakjának köszönhetően is beírta mag&