egészség

Te is szereted a banánt, de nem tudsz túl sok mindent erről a déligyümölcsről?

Védd ki a betegségeket ezekkel a gyógyteákkal!

Télen, nyáron kapható és már az ókoriak is ismerték zeller gyógyhatásait.

Az Amerikai Rákellenes Társaság 1976-ban közzétett ötlete alapján vált minden november harmadik csütörtökje Füstmentes Nappá. Láncdohányos, erős dohányos, kocadohányos, passzív dohányos, társasági dohányos − ők mindannyian érintettek a dohányzás következményeiben. De mi jellemző például a munkahelyi dohányzásra?

Gyakori betegség, mégis sokan vannak, akik csak legyintenek rá, mondván, úgysincs komolyabb tünete. Pedig súlyos következményei is lehetnek, mint például szívritmuszavar, idegrendszeri károsodások, illetve állapotos nőknél a magzatot is veszélyeztetheti. Ilyenkor általában gyógyszeres kezelést szoktak javasolni az orvosok, de helyes táplálkozással is sokat tehetsz az egészségedért.

Illeszd be a táplálkozásodba a babot!

Mindenkinek megvan a maga elképzelése és definíciója egy csodálatos napról. Lehet ez egy tengerparti pihenés, egy elegáns étteremben eltöltött randi vagy kényeztetés egy szépségszalonban. Most egy egészen másfajta nappal lepünk meg téged, egy olyannal, amely ápolja a külső és a belső szépséged.

Nemcsak kitűnő ízt ad az ételeknek, de nagyon egészséges is: mell-, bél-, gyomor-, torok- és bőrrák esetén is hatásos, de a szívnek is nagy barátja.Csak egy probléma van vele: kellemetlen leheletet hagy maga után. Ám erre is van megoldás!

Bármennyire is trendinek számított az elmúlt időszakban, mára a mandulatej is ugyanolyan vitatottá vált, mint a tehéntej. Valószínűleg te is olvastál már róla, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz, de vajon rendszeres fogyasztása tényleg egészséges? Mindenképp olvasd el az alábbi összeállítást, mielőtt megveszed a következő kartonnal.

Vannak olyan ételek, amelyek nyugtatnak, így evés után azonnal jobban érezzük magunkat. De hatalmas különbség van aközött, hogy felhasználjuk egyes élelmiszerek nyugtató hatását vagy bármilyen ételre egyfajta érzelmi érzéstelenítőként tekintünk.

Az téli időszakban mindenki jobban odafigyel az egészségére, több teát iszik, vagy elkezd valamilyen étrend-kiegészítőt szedni. Az erős immunrendszer azonban több tényező függvénye. Eláruljuk, mikre kell mindenképpen odafigyelned, hogy megvéd a szervezeted a különböző vírusoktól és baktériumoktól.

Drága wellness hétvégék és luxuskezelések nélkül is a tökéletes formádat hozhatod! Hogy hogyan? Csak kövesd a 8 lépéses egészségmegőrző és méregtelenítő kúránkat és fittebb leszel, mint valaha!

Egy szakítás, egy válás, vagy egy munkahely elvesztése komoly krízishelyzetet teremthet. Ha azt érzed, hogy a körülmények áldozata vagy és kicsúszott a kezedből az irányítás, akkor itt az ideje nézőpontot váltanod!

Próbáld ki ezeket a természetes immunerősítő finomságokat, hogy legyőzhesd a betegségeket!

Vannak olyan ételek, amelyek annyi káros anyagot tartalmaznak, hogy te magad sem gondolnád. Legtöbbjük esetében létezik egészséges alternatíva is, de az általunk összegyűjtött élelmiszereket ha egy mód van rá, inkább ne tedd a tányérodra.

A sok emésztetlen anyag, amelyet az egészséges életmód jegyében is megeszünk, mint például a mesterséges színezékek és édesítőszerek, a szintetikus vitaminok, károsak a szervezetnek. Felgyülemlenek a sejtek közötti térben, és egy idő után gátolják a létfontosságú anyagcsere folyamatokat.

Aludnod kellene, de nem tudsz? Kipattant szemekkel fekszel az ágyban és azon stresszelsz, hogy minden percet elvesztegetsz, amit nem alvással töltesz? Íme, néhány hasznos tipp, hogy könnyen álomba merülj!

Ha teheted, csókolózz minél gyakrabban, megéri!

Czeizel Endre szerint az esendő kis újszülöttek egyre hatékonyabb megmentésében a koraszüléshez vezető okok ismerete, a rendszeres várandósság alatti vizsgálatok, az orvostudomány, illetve a szakorvosi ellátás folyamatos fejlődése segít.

Akármilyen tapasztalt is vagy, valószínűleg ezeket a dolgokat még te sem tudtad eddig!

Tudod, mit tesz veled az alkohol?

Erősítsd meg szervezeted egyszerű, praktikus tippekkel, hogy még a leghidegebb téli hónapokban is egészséges maradhass!

Ne hagyd, hogy a megfázás és a nátha győzedelmeskedjen feletted! Vesd be a legjobb gyógymódokat és gyógyulj meg hamar!

Az olajos magvak fogyasztása egész évben ajánlott, de ha a tökmagot vesszük, és az előttünk álló téli vitaminhiányos időszakot, akkor különösen fontos, hogy a szervezeted találkozzon ezzel a finomsággal.