egészség

Igen, jól olvasod, akár napi 25 csésze kávé is megengedett – legalábbis egy új kutatás szerint.

A csillagjegyed segít abban is, hogy táplálkozz!

Járj csodás lábakon! Könnyen elvégezhető gyakorlatokat hoztunk, amiket biztosan te is meg tudsz csinálni.

Ugyan egy-két élsportoló korai halála megdöbbent mindenkit, s többeket elgondolkodtat, de a negatív példák ellenére máig sokan úgy vélik, minél nagyobb a fizikai terhelés, annál hatásosabb a sport. A vezető sportemberek sorsának statisztikai elemzése azonban határozottan cáfolja ezt a hiedelmet.

A hölgyek 7%-a szerint az izzadás okozta foltok is gondot jelentenek – derült ki egy izzadással kapcsolatos véleményeket, fogyasztói szokásokat vizsgáló kutatásból.

Természetesen vannak tanácsok, amelyeket tévesen értelmezünk, ám léteznek olyanok is, amelyek eleve hazugságokon alapszanak.

2010-es adatok szerint átlagosan 67,5 liter tejet iszik meg egy magyar ember egy év alatt, és ezzel az Európai Uniós átlag felett teljesít.

Dr. Sepa György sebész, érsebész arra hívta fel a figyelmet, hogyan védekezhetnek az érintettek.

A következő finomságok nagyon egészségesek is, részben a joghurt áldásos hatásainak köszönhetően. A végére tartogatjuk a legjobbat!

Tudod már, mit főzöl vacsorára? Ha még nem, ezt a receptet feltétlenül próbáld ki!

Elsősorban hölgyeknél, fiatalabb, de akár idősebb korban is. Valóban? Ez ennyire komoly betegség? Betegség egyáltalán?

A legtöbb nő kritizálja önmagát. Nagyon könnyű magadat hibáztatni, amikor valami nem megy jól.

Elterjedt tévhit, hogy a leégett bőrfelületet különböző tejtermékekkel, ecettel, vagy gyógynövényekkel kezelni lehet.

Ma már egyértelműen bebizonyosodott, hogy a nevetés, a boldogság, de legalábbis a pozitív életszemlélet képes „átállítani” az agy reakcióit a minket érő ingerekre.

Köztudatban az érszűkületet a végtagzsibbadással vagy a végtagok hidegségérzésével és fázásával kötik leginkább össze, és a terhelésre jelentkező lábfájdalmat kevéssé tartják számon, pedig valójában ez utóbbi tünet a jellemző erre a betegségre.

Mindenkinek szüksége van erre a vitaminra, figyelj oda a tünetekre, hogy elkerülhesd a hiányállapotot

Fűszereink adják ételeink savát-borsát. Ha nem lennének, étkezéseink sem okoznának annyi élvezetet. De nem csupán emiatt szeretjük őket, hanem azért a sok jótékony hatásért, amit számunkra nyújtanak.

A feszes csípő utáni vágy sok nő közös álma: a futóktól a kerékpárosokig, a bloggerináktól a táncoslányokig. Ezen a területen a rugalmasságod növelésével, azaz nyújtógyakorlatokkal tudsz látványos eredményeket elérni.

„Csak akkor szedjük, ha muszáj!” – halljuk sokszor. De miért is olyan veszélyesek a szervezetünkre az orvos által felírt fájdalomcsillapítók?

A só (nátrium-klorid) nélkülözhetetlen egy egészségesen működő szervezet számára. Szabályozza a folyadék háztartást valamint részt vesz az ideg- és izomműködésben is.

A rúdtánc vagy a Kettlebell lesz a kedvenced?

Most nagyon meg fogsz lepődni! Kezdődjön a tea szépségkúra!

Egy új tanulmány szerint a kutyatartók kevésbé vannak kitéve a szív- és érrendszeri megbetegedéseknek, mint azok, akiknek nincsen háziállata.

Az utcákat járva úgy tűnhet, hogy a séta a nyugdíjasok egyik kedvenc tevékenysége, ezért a legtöbben nem is tekintenek rá igazi sportként. Pedig számos előnye van minden korosztály számára.