Ételek, melyektől szebben barnulsz majd a nyáron
Ha szeretnéd, hogy gyönyörű, egyenletes színed legyen, akkor mutatjuk, milyen zöldségeket és gyümölcsöket fogyassz!
Ha szeretnéd, hogy gyönyörű, egyenletes színed legyen, akkor mutatjuk, milyen zöldségeket és gyümölcsöket fogyassz!
Rengeteg tévhit él a napozással kapcsolatban, azonban most a legnagyobbakról lerántjuk a leplet.
A napozással, napvédelemmel kapcsolatban több tévhit kering a köztudatban. Dr. Rózsa Annamária bőrgyógyász, az Anyajegyszűrő Központ orvosának segítségével öt, gyakran felmerülő kérdésre adunk választ.
Nem minden naptej ugyanolyan hatásos és egészséges: a következőkben viszont megmutatjuk neked, milyen fényvédőt válassz, ha a legjobbat keresed.
Végre hivatalosan is itt a nyár, és ezzel együtt a napfürdőzés szezonja. Ilyenkor mindennél fontosabbá válik a fényvédelem.
Elterjedt tévhit, hogy a leégett bőrfelületet különböző tejtermékekkel, ecettel, vagy gyógynövényekkel kezelni lehet.
Az, hogy ma hogyan bánsz a bőröddel, holnap meglátszik rajta. A bőr az első védelmi vonalad, minden fertőző dologgal ő találkozik először, éppen ezért nagyon fontos, hogy jól törődj vele. Most megmutatjuk, mit ne csinálj a bőröd frissessége és fiatalsága érdekében.
Nyaraláshoz számos pipereszerre van szükségünk, a hely azonban sokszor kevés a bőröndben. Érdemes okosan és alaposan átgondolni, mit viszünk magunkkal!
A szisztémás lupus az egész szervezetet érintő autoimmun betegség. A betegek jelentős hányada fényérzékeny, az ultraviola sugarak 40-70 százalékuknál a tünetek súlyosbodását okozzák. Dr. Kádár János immunológus, az Immunközpont főorvosa a fényvédelem fontosságára hívja fel a figyelmet.
Tudtad, hogy 3 emberből 2 nem tudja a naptejes tubusokon lévő SPF számok igazi jelentését?
A rövid topok, miniszoknyák és sortok alól nemcsak a csupasz bőrfelületek villannak elő, hanem a tetoválások is. Ha téged is ékesít egy (vagy több) minta, akkor jó, ha odafigyelsz az ápolására, hogy minél tovább megőrizhesse szépségét.
A nyár közeledtével egyre többet hallunk a napvédelem fontosságáról: ha a napon tartózkodunk, használjunk a bőrtípusunknak megfelelő fényvédő krémet, ne napfürdőzzünk 11 és 15 óra között, kerüljük a tűző napsütést. Ennek ellenére sokszor döntünk úgy, hogy nem tartjuk meg ezeket a tanácsokat, azt gondolva, hogy mi baj is történhet, ha egy picit megpirulunk. De vajon tisztában vagyunk-e azzal, hogy a leégés mellett milyen káros hatása lehet a túlzásba vitt napozásnak?
A nyár beköszönte remek alkalom arra, hogy testünket és lelkünket egyaránt feltöltsük a nap sugaraival, hiszen a napozás egyike azoknak a tevékenységeinknek, ami a jó idővel együtt érkezik. Viszont nem szabad megfeledkeznünk a napozás káros hatásairól sem. Ezért Károlyfi Edit, az AVON bőrápolási szakértője olyan tanácsokkal lát el bennünket, amelyeket mindenképpen érdemes bevetnünk a nyár folyamán annak érdekében, hogy bőrünk szép és egészséges maradjon.
Tízből kilenc embernek van legalább egy anyajegye – és általában nem csak egy, hanem több is van. Az anyajegyekkel pedig foglalkozni kell! Figyelni őket, vigyázni rájuk, és legalább évente egyszer ellenőriztetni kell szakemberrel. Te voltál már anyajegyvizsgálaton?
A fogyókúrának nemcsak megerőltető, de kellemes részei is lehetnek.
A La Roche-Posay a viselhető technológia segítségével játékosan megtanít a napon való helyes viselkedésre!
Ha nem vagy elég elővigyázatos, és túl sok időt töltesz a napon megfelelő fényvédelem nélkül, könnyen leéghet a bőröd. Ne aggódj, néhány házi praktikát bevetve nem csak enyhíthetsz a leégés okozta égető fájdalmon, de a gyógyulást is felgyorsíthatod.
Javában zajlik a nyár, amikor csak tehetjük, igyekszünk a vízparton sütkérezni és D-vitamint gyűjteni. Ahhoz azonban, hogy mi is és bőrünk is biztonságban élvezze a nap sugarait, nem árt néhány dologra figyelnünk, mivel évről-évre egyre magasabb UV-sugárzásról lehet hallani.
Főként a nyaralás alkalmával igyekszünk védeni magunkat és családunkat a Nap erős hatásától, és ilyenkor vásároljuk meg a legerősebb fényvédőket. Éppen ezért fontos az óvatosság, mert a legnagyobb igyekezetünk ellenére árthatunk is a bőrnek.
Fehér vagy napbarnított bőr? Míg a 19. század környékén a világos bőrszín volt divat, és a porcelánszínű bőr egyet jelentett a szépséggel és az egészséggel, később egyre inkább a bronzbarna szín terjedt el.
Tombol a nyár, szikrázóan süt a Nap és mindenki igyekszik a legjobb formáját hozni. Ehhez a vonzó megjelenéshez pedig ilyenkor szinte nélkülözhetetlen az igéző, bronzosan ragyogó bőr.
Ha végre itt a nyár, mindenki a szabadba vágyik, hiszen a fény, a jó levegő, a melengető napsugarak jókedvre derítenek, mozgásra, napozásra csábítanak.
Tényleg büntetlenül süttethetjük magunkat délelőtt 11 és délután 15 óra között? Csak az kerülhet bajba, aki leég? Milyen fényvédőt érdemes használni?
A szép, egyenletes barnaság elnyerése nem mindig egyszerű feladat, pedig a nyár megjelenésével egyre többen vágynak erre. Elárulunk egy titkot: egyes zöldségek és gyümölcsök a barna bőr kialakulását is elősegíti, sőt még feszesítenek, hidratálnak és egészségesebbé varázsolnak.