hormon

A bőrproblémák igen zavaróak tudnak lenni, pláne akkor, ha nem is lehet őket elkendőzni. Az esetek egy részében a kellemetlen probléma hátterében a hormonok játéka áll, melyet, ha kezelnek, a panaszok is javulnak.

Amikor nők esetében szóba kerül a hormon, legtöbbször klimaxos vagy várandós kismamákra asszociálunk. Azonban a hormonok egészen a szülőcsatornától a sírig elkísérnek minket, mégis a legtöbb esetben negatív értéket társítunk a szóhoz.

A szex rengeteg jótékony hatással bír: ezeket egy csokorba szedtük, hogy még jobban megjöjjön a kedved hozzá!

Azt már eddig is tudtuk, hogy őrült jó dolog, de a (legalább) heti rendszerességű szexnek komoly jótékony hatásai is vannak a szervezetedre!

A cukorfogyasztáshoz köthető megbetegedések száma folyamatosan növekszik. A diabétesz, szív- és érrendszeri problémák, a demencia csak néhány azon közül, melyeket a „fehér méreg” okoz.

Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Egyesülete nemrég közzé tett egy jelentést, mely szerint a menstruáció pont olyan jelentős adat egy nő esetében, mint a vérnyomás, a pulzus vagy a testhőmérséklet. Miért?

Minden nő másképp éli meg a menstruációt. Van, akit jobban zavar, és van, akit kevésbé. A nemrégiben napvilágot látott kutatások alapján a megkérdezett nők közel 60%-a mondta, hogy jobban szeretné, ha évi 13 alkalomnál ritkábban menstruálna.

Sokan még a mai napig szégyellnek beszélni a menstruációjukról, mert az ciki, közönséges és amúgy sem illik – még a nők között sem. Pedig minden nőt érint!

A hormonok a testedben mindenhol és mindig jelen vannak. Ők a test folyamatinak elindítói, befejezői. Sajnos azonban nagyon könnyű felborítani a hormonháztartást.

Az endokrinológiai, azaz a hormonrendszerrel kapcsolatos problémák rengeteg panaszt okozhatnak, melyek az esetek többségében igen hétköznapiak.

A pajzsmirigy a szervezetünk fő energetikai irányítója. Hormonjai meghatározzák az anyagcsere sebességét, és így működészavara szinte minden sejt, minden szerv funkciójának zavarát okozhatja.

Kérdezz meg bárkit, hormon és fogyás témakörben elsőre a pajzsmirigy hormon fog beugrani mindenkinek. Azt azonban kevesen tudják, hogy még 5 hormon közvetlenül befolyásolja a zsírégetést, de hatással van az izomépítésre és az anyagcserére is.

A stressz nem csak a jó közérzetedet és az egészségedet cincálhatja meg, de bizony még a szépségedre is kifejezetten káros lehet. Minél előbb találj olyan tevékenységet, amiben levezetheted a felgyülemlett negatív energiákat, mert ha nem, akkor azt bizony külsőd bánhatja.

Ha tehetjük, a meleg területekre való utazást inkább őszre és tavaszra időzítsük, télen pedig érdemesebb a hegyvidékeket felkeresni. Így a szervezetet kevésbé terheli meg a környezetváltozás. 

A hőemelkedés a szervezetben zajló, abnormális folyamatokról ad figyelmeztetést, így érdemes komolyan venni. A legtöbben megfázás, influenza és egyéb vírusos vagy bakteriális fertőzés során tapasztalják, és a gyógyulás után el is múlik.

Kevés nő az, aki elmondhatja magáról azt, hogy semmilyen panasza nincs azokon a bizonyos nehéz napokon. Az általunk felsorolt tünetek közül valószínűleg neked is sok ismerős lesz, de arra is adunk tippeket, hogy hogyan enyhítsd ezeket a kellemetlenségeket.

A hormonális fogamzásgátlók igen nagy népszerűségnek örvendenek, hiszen ezek használata az egyik legkényelmesebb védekezési mód, ha még nem szeretnél babát, de tartós párkapcsolatban élsz. Néhány esetben azonban tilos bármilyen hormontartalmú készítményt használnod egészséged megőrzése érdekében.

Ezek az ételek nem csak finomak és egészségesek, de még az ágyban is segítségedre lehetnek!

Minden hónapban eljön az a pár nap, amit a legtöbb nő nem igazán szeret, és nem is nagyon tudja, hogy ilyenkor mi és hogyan működik a testében. Pedig érdemes tisztában lenni azzal, hogy mit csinál a tested, amikor menstruálsz.

Csupán 30 perce ebédeltél, mégis csak egy szelet csokira tudsz gondolni? 10 perc és már valami sósra

A menstruációval hónapról hónapra te is, mint minden más termékeny nő, találkozol. De vajon tisztában vagy-e mindennel, ami ezzel kapcsolatos?

Szeretnéd tudni, hogyan működik az anyagcsere, és hogyan lehet felpörgetni?

Ha szeretnél hosszú ideig egészséges életet élni, fogadd meg ezeket a tippeket!

Légy kiegyensúlyozottabb antidepresszáns nélkül!