káros

Kevés karácsonyi édesség vált ki akkora nosztalgiát, mint a szaloncukor. Pedig a csillogó papír mögött komoly egészségügyi kockázatok rejtőzhetnek.

Karácsonykor hajlamosak vagyunk mindent félretenni az ünnep kedvéért – még az egészségünket is. Van azonban egy klasszikus fogás, amely különösen nagy terhelést ró a szervezetre.

Sokan minden reggel megszórják vele a zabkását, a kávét vagy a sütit – pedig a fahéj túlzott fogyasztása komoly egészségügyi kockázatokat hordoz.
Kutatások szerint a népszerű fűszer egyik összetevője akár májkárosodást is okozhat, ha rendszeresen és nagy mennyiségben kerül a szervezetbe.

Nem minden kávé tesz jót – sőt, bizonyos típusok még árthatnak is a szívnek és az anyagcserének.
Egy orvos szerint három kávéfajta különösen káros lehet, ha rendszeresen fogyasztjuk őket.

Sokan azt gondolják, hogy az egyik legnagyobb egészségkárosító tényező a dohányzás – és valóban komoly veszélyeket rejt. Ám vannak olyan hétköznapi szokások is, amelyek bizonyítottan még pusztítóbbak lehetnek a szervezetre, hosszú távon pedig akár rövidebb életet is eredményezhetnek.

Amikor az egészségre káros szokásokról esik szó, az alkohol szinte mindig a lista élén szerepel. Árt a májnak, a szívnek, a gondolkodásnak – és könnyen függőséget okoz.

Sokan figyelmen kívül hagyjuk az apró betűs összetevőlistát, pedig életbevágó információkat rejt. Egyes adalékanyagok nemcsak emésztési panaszokat, hanem idegrendszeri károsodást is okozhatnak. Az egyik legvitatottabb ilyen összetevő a nátrium-glutamát, vagyis az MSG.

Nem csak az ital teheti tönkre a májadat. Bizonyos ételek és alapanyagok hosszú távon nagyobb károkat okozhatnak, mint egy-egy pohár bor vagy sör.

Fedezd fel az XBody, Speedfitness és vibrotréning edzésprogramokat, amelyek gyorsan és kíméletesen segítenek formába lendülni és eltüntetni a narancsbőrt.

A Nielsen felmérése szerint egy magyar felnőtt átlagosan 10,4 órát tölt el a képernyő előtt naponta, és 88 százalék tudja is, hogy ez nem feltétlenül jó a szemnek.

A kevés alvás nem csak dekoncentrációval és nehézkesebb munkavégzéssel jár, de a rendszeres alváshiány akár komolyabb veszélyeket is rejthet magában, mint azt a legtöbben gondolnák.

Néhány étel bár egészségesnek tűnik, nem biztos, hogy a legjobb választás, ha tudatosan szeretnél figyelni a táplálkozásodra. A magas hormon- és gyógyszertartalmú  élelmiszerek nem csak hizlalnak, de egészségkárosítóak is.

Azt tudjuk, hogy egy-két pohár minőségi bor még egészséges is lehet, de azt tudtad, hogy egy átkoktélozott estével mennyit árthatsz a szervezetednek?

Jól teszed, ha ezeket az élelmiszereket inkább elkerülöd!

Ha teheted, tartózkodj ezektől a rossz szokásoktól, mert nem tesznek jót a szívednek!

Ha meg akarod őrizni az egészségedet, nem elég naponta egyszer lefertőtleníteni a kezedet és nagy ívben elkerülni a köhögő munkatársaidat. Kiderült, hogy néhány valóban meglepő szokás is befolyásolhatja a szervezeted védekezőképességét.

Szeretnél duci lenni, elveszteni a romantikus kapcsolatod, lerövidíteni az életed? Akkor tévézz jó sokat!

Azzal már biztos tisztában vagy, hogy ha állandóan magassarkúban tipegsz, azzal előbb-utóbb tö

Túl sok kóla A kólában lévő cukor könnyen fogszuvasodást okozhat, a foszfát károsan befolyásolhatja a szervezet kalcium-anyagcseréjét, míg a szén gyorsan károsíthatja a belső szerveket. A koffein vízhajtó hatású, ám a vízhiány miatt tested visszatartja a folyadékot, ami súlyfelesleget eredményezhet. Ha karcsúbb alakra és egészségesebb életre vágysz, cseréld le a szénsavas üdítőket csapvízre és a […]

A XXI. századi DDT Pár éve még a DDT botránytól volt hangos a sajtó, ekkor kerültek a figyelem középpontjába azok az esetek, melyek igazolták, hogy a rovarölő szer még két-három generációval később is kimutatható a családtagok szervezetében. A kutatások azt bizonyították, hogy a DDE,  a DDT főmellékterméke, a testben hatásos anti-androgén, ami azt jelzi, hogy […]

1. Mikrózható pattogatott kukorica A mikróban elkészíthető pattogatott kukorica már light változatban is elérhető, éppen ezért könnyen azt gondolhatjuk, hogy ez a rágcsálnivaló egészséges, de mivel magas a nátriumtartalma, rendszeres fogyasztásával óvatosan kell bánni. Bölcsebb választás, ha a kedvenc filmed közben egy kis dióbélt ropogtatsz. 2. Light saláta öntetek Elolvastad már valaha a boltban kapható […]

Bébiétel diéta A diéta lényege, hogy napi két főétkezést bébiétellel kell helyettesíteni, míg a harmadik étkezés során jöhet valami tartalmasabb, de természetesen kellőképp kalóriaszegény étel. Így egy nap összesen kb. 600 kalóriát juttatsz be a szervezetedbe. Miért káros? Egyrészt nagyon kevés kalóriát veszel magadhoz, ráadásul a bébiételek kevesebb rostot tartalmaznak, mint a „rendes”élelmiszerek. A bébiételek […]

Rengeteget hallottál a méregtelenítés áldásos hatásairól, de félsz belevágni a kúrába? Attól tartasz, hogy a rosszullét környékez majd az éhségtől, és félsz, hogy nem tudod majd megfelelően ellátni a teendőidet? Netán kismamaként kísérleteznél a méregtelenítéssel? Most eláruljuk, melyek azok az esetek, amikor a léböjtkúra kifejezetten káros lehet! 1. Ha túl sokat vársz magadtólMég sosem böjtöltél, […]