Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.
Tenki Réka ritkán beszélé magánéletéről.
A nyár a gyümölcsök évszaka: pirosló cseresznyék, illatos barackok, hűsítő dinnyék – nehéz nekik ellenállni. Mégis sokan aggódnak amiatt, hogy a gyümölcsök természetes cukortartalma miatt túlzásba viszik a fogyasztásukat. Jó hír, hogy nem kell teljesen lemondanod a finom falatokról, csak tudatosan kell választanod – árulta el Ipsits Anita, mentes élelmiszergyártócég-tulajdonos.
Fedezd fel az egyedi mozgásformákat, amelyek feldobják a hétköznapi edzéseket.
A nyári melegég sok pozitív hatással bír a szervezetünkre, többek között segít a felesleges kilók eltüntetésében, és kedvezően befolyásolja a hangulatunkat és az egészségünket.
Tombol a forróság, és nagyon nem akar elmenni. Mit tehetsz akkor, ha hűsölnél, de nincs légkondid?
Minden évszakban vannak jellegzetes panaszok, melyekkel orvoshoz fordulunk. Tavasz végén-nyár elején főként az allergiával, a strandolással járó fülbajok mellett néhány speciális, erre az időszakra jellemző problémával kapcsolatban kérünk segítséget.
Szívesen összeül a család grillezésre, közös piknikre? Szerettek jókat enni egy-egy szabadidős, kirándulós program alatt? Adunk pár inspirációs ötletet, amivel ezentúl még nagyobb élmény lesz a közös sütés-főzés!
A nyár nem csak a vakáció szezonja, de különösen nők esetében egyes fertőzéseké is. Éppen ezért most különösen érdemes körültekintőnek lenni, és dr. Rákász István, az Urológiai Központ urológusa szerint az is fontos, hogy ne hagyjuk kezeletlenül a problémákat.
A nyaralás tervezésénél gondoljunk arra is, hogy legyen kéznél kisebb rosszullétek, sérülések ellátásához szükséges eszköz és gyógyszer.
Horváth Éva igazi nyári videót posztolt, de követői ezúttal nem értenek egyet véleményével.
Nem minden naptej ugyanolyan hatásos és egészséges: a következőkben viszont megmutatjuk neked, milyen fényvédőt válassz, ha a legjobbat keresed.
A nyár az intim fertőzések szempontjából kockázatos időszak, és sokan vannak azok, akik emiatt a hűsító strandolásokból is kimaradnak.
Ez a “csodadiéta” egy hét alatt 3 kiló mínuszt ígér!
Végre itt a nyár, a pihentető vakációk, a napozás és a végtelen koktélozások évszaka. Ez az évszak nemcsak a bulizás, hanem a fogyókúrázás szempontjából is a legjobb.
Bebizonyítjuk, hogy a rövid haj is lehet igazán dögös. Mi a titok? Azt is eláruljuk!
Aranyeresség esetén több dologra is figyelni kell a nyaraláson – szakorvos segít elkerülni az utazás árnyoldalait.
Ha nyár, akkor napfény és persze barnulás – de nem mindegy, hogyan. Ugyanis ha nem a megfelelő kozmetikumokat használod, vagy ha túl sokat használsz belőlük, könnyen a hiúságod csapdájába eshetsz.
A köszvény anyagcsere eredetű betegség, így az étrendre is fokozottan ajánlott odafigyelni.
A bőrgyógyász-kozmetológus elárulja, hogyan enyhíthetők a kellemetlen tünetek.
Te mit szeretnél leginkább megtenni az alábbi bakancslista tippjei közül?
A kétgyermekes anyuka bikiniben is tündököl!
Az alábbiakban a sárvári Spirit Hotel animátora mutat néhány szempontot: mire figyelj, hogy tökéletes legyen a családi nyaralás.
Mi másra való a nyár, mint a közös élményekre, arra, hogy végre kihasználjuk a családdal az együtt töltött időt? Nem sokan engedhetik meg maguknak, hogy egész nyáron a vízparton lógassák a lábukat, illetve hónapokat sem tud mindenki feltöltődésre szánni.