A növényi étrendre váltás a kutatások alapján csökkenti a koleszterin- és a vérnyomásszintet, és nem mellesleg a környezetnek is jobbat tehetsz vele. De mégis melyik a megfelelőbb a számodra? Vegetáriánus? Vegán? Mi a különbség? Segítünk!
A legtöbb szárnyas, baromfi és halféle tele van fehérjével – ám milyen fehérjedús élelmiszereket fogyaszthatnak azok, akik a húsmentes életmódot követik? Összeállításunk most nekik nyújt segítséget!
Ha régóta szemezel a növényi étrenddel, netán nemrég fel is hagytál a húsfogyasztással, nem árt tisztában lenned azzal, mire vállalkozol.
Ezek a húsmentes fehérjebombák tele vannak rosttal és antioxidánsokkal is
Minden vegán vegetáriánus, de nem minden vegetáriánus vegán. A hétköznapi szóhasználatban a vegetarianizmus egy olyan táplálkozási módot jelent, melynek gyakorlója nem eszik húst. Jobban belemélyedve a témába azonban rájövünk, a vegetarianizmusnak több formája létezik, vegyük sorra őket.
Instagramon jelentette be a nagy elhatározást, és arról is írt, miért döntött így.
Ha elhatároztad, hogy nem eszel többé húst, akkor fontos tudnod néhány dolgot, hogy kiegyensúlyozottan és egészségesen táplálkozhass.
Egyre többféle étrend létezik, amely nélkülözi vagy minimálisra csökkenti a hús fogyasztását. Az ok sokféle lehet, az állatok védelmén át egészen a jobb közérzetig.
A Spinédzserek színésznője jó ügy érdekében pucérkodott.
Megszámlálhatatlan előnye van a vegetáriánus vagy a vegán táplálkozásnak. A húsfogyasztókkal összehasonlítva, a növényi étrendet követők karcsúbbak, illetve kevésbé hajlamosak a szív- és érrendszeri megbetegedésekre, a rákra és a 2-es típusú cukorbetegségre.
Tudod, mi a vegán életmód s hogyan járul hozzá a Föld megmentéséhez? Érdekel az á
A vegetáriánus életmód elkezdése nem mindig könnyű, főleg, ha sok évnyi “húsevő” &
Manapság egyre több ember tér át a vegetáriánus étkezésre, azonban sokan különö
Világszerte egyre többen választják a vegetáriánus életmódot, aminek a vallási, etikai &
Honnan ismerheted? Láthattad és hallhattad őt zenélni a Coldplay zenekarral, de néhány filmzene is fűződik a nev&
Rejtett cukrok a legegészségesebb termékekben is megtalálhatók, a növényi zsiradékoktól viszont nem kell félnünk. A cukorról és az adalékanyagok káros hatásairól kérdeztük Huszár Zsuzsa táplálkozási szakértőt.
Gondolatban már egyre jobban eltávolodtál a húsfogyasztástól, nem is mindig esik jól, de még
A karácsonyi ebéd vagy vacsora sok fejtörést okozhat, ha vegetáriánus is akad a vendégek között. A leves és előétel még egyszerűen megoldható, de legalább egy húsmentes főételt is illik feltálalni, ami már nagyobb kihívás lehet.
Mínusz 5 kg egy hét alatt! Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! A vegán étrend nem azt jelenti, hogy
Mínusz 5 kg egy hét alatt! Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Valószínűleg nem él olyan veget
1. Tejmentes turmixok és fehérje shakek A vega kávézókban és éttermekben különösen n&
A vegetáriánusok a kevesebb zsírsavbevitel és a magas rostfogyasztás miatt általában sokkal ritk&
Polyák Lilla férjével, Homonnay Zsolttal érkezett Hrivnák Tünde divatbemutatójára, a New York Caféba, ahol a tervezőnő magyar motívumokkal díszített vadász kollekciójának első darabjait mutatták be. Lilla párjával együtt énekelt a bemutatón, illetve ők töltötték be az est házigazdáinak szerepét is. Azonban a színész-énekesnőn nem látszottak a fáradtság jelei, sőt, mosolyogva adott interjút a Wellness Cafe-nak. […]
Készíts listát és ellenőrizd kétszer! Ha csak azért akarsz vegetáriánus lenni, mert hallottad, hogy néhány híresség is az, gondold át még egyszer a dolgot. Először is készítsd egy listát az okokról, amiért ezt az étrendet akarod követni. Ez segíteni fog abban, hogy lásd, valóban elkötelezett vagy-e a vegetarianizmus felé, ugyanis a váltás nem kevés erőfeszítésedbe […]