Dér Heni lassan az utolsó hónapba lép, de a rendszeres mozgással így sem állt le.

Ha szeretnénk a súlyfeleslegünktől megszabadulni, nem biztos, hogy a legcélravezetőbb, ha kínkeserves koplalásba kezdünk.

Lengyel Tamás 20 évvel ezelőtti fotót mutatott magáról.

Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy a csokitojásban nem sok, hanem rengeteg a cukor.

Gáspár Evelin vékonyabb és izmosabb, mint valaha.

Vannak olyan divatdiéták, amiket jobb, ha messze elkerülsz.

Gáspár Bea 16 kilót fogyott az utóbbi időben, és meg kell hagyni, remek formában van.

Darcira szós szerint rá sem lehet ismerni.

Hadas Kriszta másfél hónap alatt 11 kilót fogyott.

Nem győzzük hangsúlyozni: a tartós eredményeket ne a koplalástól és az őrül, divatdiétáktól várjuk!

Emilio és felesége, Tina óriási átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban. Mindketten rengeteget fogytak, de ez nem tetszik mindenkinek.

Oláh Gergőt is megviselte az elmúlt időszak, olyannyira elengedte magát, hogy 10 kilót szedett fel. Az énekes követőitől kért segítséget.

Nem célravezető a koplalás, és ugyancsak nem megoldás 0-24 órában edzeni. Mik a legáltalánosabb hibák, amiket szinte minden (kezdő) fogyókúrázó elkövet? Mondjuk!

Az anyuka edzőterem közelében sem járt.

Geszler Dorottya lánya, Laura már 25 éves.

Kárpáti Rebeka megmutatta, az ő teste sem tökéletes.

Tudósok szerint a banánhéj segíthet a fogyásban. Hogyan? Mondjuk a részleteket!

Alida rengeteg harcolt a plusz kilókkal, de végül megnyerte a háborút.

Schobert Norbi nagyon elengedte magát, de jött a vasszigor.

A négygyermekes anyuka orvosa tanácsára váltott életmódot, ami nagyon jól sikerült.

Nem tagadás, Gáspár Evelin remek formában van.

A kulcsszó ebben a sikertörténetben is az életmódváltás.

Vitathatatlan, hogy a 2020-as év nagy átalakulója az maga Emilio volt, aki úgy tűnik, az új évben sem hagyott fel a diétával.

Vannak diéták, amikkel jobb, ha egyáltalán nem próbálkozunk.