A zeller gumója és levele szexuális serkentő hatásáról már az ókori görögök körében is ismert volt. Később szerelmi bájitalok és vágyserkentő kencék alapanyagaként írta be magát az afrodiziákumok történetébe. Miért jó még a zeller? gadzag ásványi anyagokban (pl: kálium, kalcium, vas) sok vitamint tartalmaz (pl: B-, C- és E-vitamin) a benne lévő esszenciális sav megnyugtatja […]

A szexuális úton terjedő fertőző betegségek, az AIDS, a hepatitisz, a Chlamydia és még sok egyéb betegség egyéni és társadalmi jelentősége is nagy, mivel az egyénnek okozott problémák mellett a fiatal populáció egészségét és reprodukciós képességét nagymértékben befolyásolja.A szexuális élet alapismereteinek a tizenéves korosztályhoz történő hatékony eljuttatása, az egészséges életkezdet megvalósítása, a tizenéves korosztály pszichoszexuális fejlődésének szakmai alapokon történő elősegítése, […]

Tudtad, hogy évente több ezer nő menekülhetne meg a daganatos betegségekkel járó hosszú szenvedéstől, ha időben elmenne szűrővizsgálatokra? Egy-egy vizsgálat mindössze pár perc, de az életedet mentheti meg! Most eláruljuk, melyik szűrést milyen gyakran érdemes elvégeztetni, hogyan zajlik a vizsgálat, és milyen figyelmeztető tünetekre kell odafigyelned! 1. vizsgálatMellrákszűrés – pár perc az egészségértSajnos a mellrákszűrést […]

SálA sál a női ruhásszekrény jolly jokere, egy szinte bárhol, bármikor bevethető csodás teremtmény. Nemcsak arra alkalmas, hogy színével, szövésével és anyagával a megfelelő eseményen feldobd az öltözéked, de arra is jó, hogy felsőtested hibáit palástold vele. Ha kicsi a melled, vagy épp túl nagy, és ez zavar, mert minden helyzetben bizonytalanná tesz, egy, a válladról […]

Azt már megszokhattuk Madonnától az évek alatt, hogy mindig tud újat mutatni rajongóinak. A pop 50 éves nagyasszonya a koncertejin nemcsak hangjával és látványos show-elemeivel kápráztatja el a rajongókat, hanem bomba alakjával is: hosszú, izmos combok, darázsderék és szálkás karizmok. Ez megfejelve fekete neccharisnyával, magassarkú lakkcsizmával és cilinderrel – nem mindennapi látvány. Madonna nem mindennapi.  Azt is tudjuk, […]

Ízületi panaszaid, emésztési zavaraid vannak? Krónikus fáradtság gyötör? Túlsúllyal, narancsbőrrel küzdesz? Elképzelhető, hogy problémáid hátterében szervezeted elsavasodása áll. A fogantatás után lúgos magzatvízben lebeg az embrió, és a vérünk is lúgos (7,35-7,45 pH) kémhatású, sejtjeink számára tehát ez a kémhatás az ideális. Az ettől eltérő értékek – csakúgy, mint a testhőmérséklet esetében – súlyos működési […]

1. ReggelizésA reggeli dugóban ácsorogva egy ideje már figyeljük azokat a pasikat – fiatalokat és idősebbeket, munkaruhában vagy öltönyben ülőket egyaránt -, akik a kocsiban, munkába menet kis szendvicsüket fogyasztják. Pont úgy, ahogy az éhes kisiskolások buknak a szünetben az uzsonnacsomagra. De nem ám benzinkútról beszerzett egyen-elemózsiát majszolnak! Kisimult arccal, elalélt tekintettel harapnak a gondosan és precízen alufóliába […]

Téma:Meddőség és egyéb akadályok a gyermekvállalásban – és ezek lelki háttere, (meg)oldása A téma aktualitását mi sem bizonyítja jobban, hogy minden hetedik házaspár meddő Magyarországon, és ez a szám évről évre növekszik. Évente mintegy 2000 gyermek születik mesterséges megtermékenyítés útján. Vendégeink segítségével kivesézzük a témát, keressük a gyermektelenség lelki és fizikai okait, valamint a lehetséges […]

A család legközelebbi barátai igencsak aggódó arccal nézik Angelina szenvedését. Mivel az ikrek állandóan sírnak a kisbabákra ilyenkor oly jellemző hasfájás miatt, a csodás színésznő képtelen kipihenni magát, és a gyermekek ellátásán túl nem tud semmi másra koncentrálni. A barátok szerint anyaszerepét sem teljes erőbedobással adja. A közlei ismerősök szinte rá sem ismernek Angelinára: azt […]

Tested sav-bázis egyensúlyaTestünk különböző részeiben a kémhatás eltérő, de egy adott sejtben és folyadéktérben ez csak meghatározott tól-ig értékek között változhat testünk károsodása nélkül. A vér normális pH értéke 7,38-7,42 között van, amit a különböző hatások könnyen az elviselhető szintek fölé vagy alá vihetnének. Szerencsére ezt szervezetünk úgynevezett puffer-rendszereken keresztül meg tudja akadályozni, ezért mérgezések […]

Tested sav-bázis egyensúlyaTestünk különböző részeiben a kémhatás eltérő, de egy adott sejtben és folyadéktérben ez csak meghatározott tól-ig értékek között változhat testünk károsodása nélkül. A vér normális pH értéke 7,38-7,42 között van, amit a különböző hatások könnyen az elviselhető szintek fölé vagy alá vihetnének. Szerencsére ezt szervezetünk úgynevezett puffer-rendszereken keresztül meg tudja akadályozni, ezért mérgezések […]

Hillary Swank nemcsak izmos alkatával, hanem a szépségével is hódít. Hétköznap nem sminkeli magát rendszeresen, de amikor az alkalom úgy kívánja – például partykon és filmbemutatókon – a finom, barack-korall árnyalatokat részesíti előnyben - ettől olyan bájos és kislányos a megjelenése. Lássuk, hogyan készül Hillary sminkje. Barack-korall árnyalatú smink Hillary módra 1. Tipp: Az arcbőrödre közepesen világos alapozót használj. […]

1. Sick building – a technika visszavág Az angol kifejezés, a Sick Building Syndrome (SBS) – vagyis a „beteg épület tünetegyüttes” – azt takarja, hogy az irodaépületekben való hosszas tartózkodás egészségügyi problémákat idézhet elő. Ennek jelei sokfélék lehetnek: nyálkahártya-irritáció, krónikus fáradtság, letargia, csökkent koncentrációs képesség, fejfájás, szédülés, bőrszárazság, kiütés, nehéz vagy asztmatikus légzés. Ezek mind […]

A szilva igen régi gyümölcsünk, az útszélén különösebb gondozás nélkül is megterem. Magas cukor- és rosttartalma segíti a bélmozgást és táplálja az egészséges bélflórát. A kiváló minőségű, hungarikumnak tartott szilvapálinkától a finom lekvárokig, befőttekig, fokhagymával töltött savanyúságig változatos ételeket készíthetsz belőle. Relatív magas az energiatartalma: 100 dekában átlag 60 kalória, 0,8 gramm fehérje, 13 gramm […]

Matthew-val sem edzőteremben, sem más, zárt és levegőtlen mozgós helyszíneken nem találkozhatnak a rajongók. Aki látni szeretné, annak a tengerparton kocogókat, a szörfözőket vagy a parkban futókat kell vizslatnia. A hét legszexibb pasija ugyanis szinte kizárólag a szabadban végezhető sportoknak köszönheti izmait. Állandó gyakorlatok, melyekkel Matthew férfias izmait karbantartja: – Felülések, hasprés a kockás hasért– […]

Mi a daganat?A daganat a szervezet normálistól eltérő működésű sejtjeiből képződő szövetszaporulat, amely lehet jóindulatú, illetve rosszindulatú (rákos) elváltozás is. Potenciálisan veszélyes sejtek naponta képződnek a testünkben, ám szervezetünk ezekkel a legtöbb esetben sikeresen megbirkózik, vagy legalábbis kordában tartja szaporodásukat. Egy jól összeállított, kiegyensúlyozott étrend is segítheti szervezeted védekezését a rákos megbetegedések kialakulásával szemben. Rostok […]

Matthew-val sem edzőteremben, sem más, zárt és levegőtlen mozgós helyszíneken nem találkozhatnak a rajongók. Aki látni szeretné, annak a tengerparton kocogókat, a szörfözőket vagy a parkban futókat kell vizslatnia. A hét legszexibb pasija ugyanis szinte kizárólag a szabadban végezhető sportoknak köszönheti izmait. Állandó gyakorlatok, melyekkel Matthew férfias izmait karbantartja: – Felülések, hasprés a kockás hasért– […]

Tudtad, hogy a körömlakkot eredetileg autófényezésre szerették volna használni? Még szerencse, hogy a találmány egy kicsit félresikerült… A körömlakkon kívül ma már számtalan körömszépítő és -díszítő eszköz van forgalomban. Most eláruljuk, mely színek és minták a legnyerőbbek! Íme, öt szuper trendi körömápolási tipp! 1. Tipp: Ovális köröm a legújabb trend szerintBár a szögletes forma sem ment ki a […]

Pontosan 18:30-kor a Hősök terén van az első helyszín bringaemeléssel. Pontosan 20 órakor a második a Moszkva téren bringaemeléssel. Jöhetsz bármelyikre, vagy mindkettőre. KÖZTÜK NINCSEN LEZÁRT, KIJELÖLT ÚTVONAL! Az autómentes nap miatt végig lezárt Andrássy úton kívül FORGALOMBAN kell közlekedned, a KRESZ szerint. A két legkézenfekvőbb útvonalon minden nagyobb kereszteződésben állnak rendezőink, és forgalomirányító rendőrök […]

3 perces torna a szexi karokért Az ujjatlan felsők ideje leáldozóban, így a külvilág előtt rejtve maradhatnak a kissé lógó felkarok, petyhüdt izmú vállak. Hogy örömmel nézhesd izmos karod a tükörben, edzz erre a testtájra is rendszeresen!Ha szexi karokat szeretnél, katt ide! 3 perces torna a formás mellekért Bár lassan bebugyolálod magad egy vastag pulóverbe, […]

Kos Ha a csillagok nem hazudnak, a hét elején bővelkedsz majd az energiában. Alaposan gondold meg, mire fordítod az erődet, melyek a legsürgősebb, legfontosabb tennivalóid, amik nem tűrnek halasztást! Szerdán és csütörtökön az érzelmeid kerülnek előtérbe! Lázban égsz majd, és számos lehetőséged lesz új kapcsolatok kötésére, vagy a régiek megújítására. Péntektől azonban csak pihenned kell […]

A fitneszkirálynő: Jennifer LopezIkerterhessége idején az énekesnő-színésznő huszonöt kilóval lett nehezebb, így igazi kihívást jelentett személyi edzője számára, hogy J. Lo idomait újra a régi formába hozza. Mivel Jennifer minél hamarabb vissza akarta nyerni régi alakját, lelkesen vetette bele magát a szigorú edzéssorozatba. Naponta egy-két órát fordított intenzív testmozgásra, ami kardioelemekkel tűzdelt köredzést jelentett, ezt […]

Ne kedélyjavító tablettákat szedj, ha rossz a kedved, hanem mozogj egy keveset – egy kis sportolás ugyanis legalább annyira hatásos lehet, mint bármilyen antidepresszáns! Edzés közben megszabadulhatsz a nyomasztó gondolatoktól, kiengedheted a gőzt, ledolgozhatod a stresszt, ráadásul fogyhatsz és karcsúsodhatsz is! Rábeszéltünk? Akkor kezdj neki a depresszió elleni harcnak a következő négy sportággal! 1. Fuss […]

Az erőtartalékoló: Christina AguileraAz énekesnőről néhány éve még senki sem gondolta volna, hogy példás anya válik belőle, pedig így lett. Sőt, állítása szerint esetében szó sem volt önsanyargatásról, hiszen mindvégig a kisfia érdekeit tartotta szem előtt, így a szülés után hat hétig közelébe sem ment az edzőteremnek. Ahogyan azonban lejárt a hat hét, kemény edzésbe […]