Nem lehet elégszer felhívni a figyelmet arra, hogy ha napra mész, akkor védd a bőröd – és ugyanez igaz akkor is, ha a szabadban sportolsz.

A 9-komponensű HPV vakcina 20%-kal szélesebb körű védelmet nyújt a méhnyakrák ellen, mint a 4-komponensű vakcina

5+1 életmódtipp a sztárfocistától

A véralvadásgátló terápiában részesülők gyakran találkoznak mellékhatásokkal, a kezelés különféle negatív vonzatával. Ezek nagy része azonban elkerülhető: prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája elmondja, hogyan.

A nyári időszak a tömegsport rendezvények, a sportturizmus és a hobbisportok szempontjából is egy kiemelt időszak, hiszen látszólag sokkal kevésbé kell megküzdeni az időjárási elemekkel. A látszat azonban, mint oly sokszor, most is csal.

A túlterheltség, az alváshiány és a krónikus stressz komoly gerincpanaszokat okozhat. A pszichés feszültség jelentős hatással van a mozgásrendszerre és az izmok tónusára; ha valaki nem képes kezelni egy tartósan fennálló élethelyzetet – például egy rossz párkapcsolatot – akkor a testben kialakított biomechanikai változások jelentős tényezők lehetnek a különböző mozgásszervi fájdalmak, idővel degenerációk kialakulásában – állítja Bene Máté gerincspecialista fizioterapeuta.

Még gyermeke születése előtt érte a nagy szívfájdalom: el kellett búcsúznia valakitől, akit szintén kisbabájaként szeretett.

A folyadék hiánya már egy-két nap alatt is végzetes lehet, míg táplálék nélkül akár egy hétig is kibírjuk mi, emberek. Ebből is látszik, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitele mennyire fontos a szervezet számára. Ha mégsem iszol elegendőt, azt tested jelezni fogja, ismerd fel, hogyan!

Az éjjeli nassolások és a rendszeres csokizások hamar kútba dönthetik a diétádat – meg persze a jó alakodat. Hogy ez ne történjen meg, fogadd meg a következő praktikákat!

Rengeteg sztár esküszik rá – te bevállalnád a fogyásod érdekében? A dietetikusok most lerántják a leplet a tejtermékek elhagyása utáni drasztikus fogyásról!

Igen, jól hallottad! Az is lehet, hogy nem túl sokat, hanem épp túl keveset eszel belőle.

Nem csak a mozgásszegény életmód káros, de a túl sok edzés sem tesz jót. Ennek egyértelmű jelei is vannak, amikre nem árt még időben odafigyelni.

Vessük be a biztonságosan szedhető izomtömeg-növelőt és teljesítményfokozót!

A könyök érzékeny testrész, fájdalma akár éjszaka is kínzó panaszokat okozhat. A kivizsgáláskor sokszor derül fény ún. golf- vagy teniszkönyökre, amelyek azonban nem csak a sport miatt alakulhatnak ki. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint a jó hír, hogy van megoldás a kínzó problémára.

A rendszertelen szívdobogás hátterében komoly probléma állhat.

A középfül-gyulladás inkább a téli hónapok betegsége, nyáron elsősorban hallójárat-gyulladás miatt fordulnak orvoshoz a betegek – mondja dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter. A Fül-orr-gégeközpont orvosát a két betegség közti különbségekről és a helyes fülcsepphasználatról kérdeztük.