Felkészülnél Péntek Enikő edzésére, amit a Fitt az ősz!-ön tart majd? Akkor csináld végig ezt a zsírgyilkos tréninget bemelegítés gyanánt! Hajrá!

Az ellaposodott szexuális élet a párkapcsolat egyik nagy buktatója lehet. Kétségbeesésünkben próbálunk mindenféle extrém megoldást keresni, holott sokszor az egyszerű dolgokkal tudjuk a legjobb eredményt elérni.

Sokakat érintenek az emésztési problémák, és ha huzamosabb ideig fennállnak, bizony komoly problémákat is okozhatnak. Ha te is érintett vagy, és elsősorban a lassú emésztésed miatt szenvedsz, fogyaszd gyakrabban az alábbi zöldségeket és gyümölcsöket.

A quinoa-t még mindig nem sokan ismerik a magyar konyhákban, ám nevét érdemes megjegyezni, hiszen igen értékes és egészséges gabonaféléről van szó. Sokoldalú felhasználása és számos pozitív egészségügyi hatása miatt hamar elterjedtté válhat ez a szupergabona.

Sandra Bullock már egész másképpen áll a házassághoz, könnyen lehet, hogy a színésznő boldog barátnőből hamarosan boldog feleség lesz.

Biztosan te is tudsz mondani valakit az irodából, aki akkor sem lesz beteg, mikor mindenki más kidől, köhög, lázas. Elképesztő, nem? Biztosan kíváncsi vagy rá, mit csinálnak ők másképp!

Az olyan olajos halak, mint például a makréla, lazac, szardella, szardínia vagy éppen a pisztráng, rengeteg omega-3 zsírsavat és többszörösen telítetlen zsírokat tartalmaznak, melyek elengedhetetlenek az egészséges növekedéshez, szívünk, agyunk karbantartásához.

A szilva a nyár végi, őszi időszak csodás ajándéka. Nem csak nyersen finom, de befőttként, lekvárként eltéve is élvezhetjük sajátos ízvilágát egész évben. Természetesen sok olyan gyógyhatása is ismert, amiért vétek lenne kihagynia bárkinek is az étlapjáról.

Köböl Anita maga a megtestesült egyensúly. Boldog, szerelmes és egészséges. Igaz, a TV2 Red Carpet című műsor háziasszonya mindegyikért tesz is, mert se mozgás, se egészséges étkezés nélkül nem tudna úgy létezni, ahogy most.

Hidvégi Andi Euphoria óráján te is átélheted az eufóriát, amit a mozgás élménye okoz! Készülj fel a Fitt az ősz!-re, ahol ismét részt vehetsz ezen a fergeteges edzésen!

Az emésztési problémák rengeteg embert érintenek. A rohanó életmód, rendszertelen étkezések, a rossz minőségű és kevés vitaminokat tartalmazó élelmiszerek egyaránt felelőssé tehetőek ezeknek a problémáknak a kialakulásáért. Figyelj oda jobban, és tegyél a jó emésztésért, hiszen rengeteg baj forrása lehet a helytelen emésztés.

Beatrice hercegnő majdnem az életének egyharmadát töltötte párkapcsolatban Dave Clarkkal – a 28 éves hercegnő és a milliomos 10 évig voltak együtt, de nemrég szakítottak.

Nincs kedved az összebújáshoz a pároddal? Több oka is lehet, hogy miért!

Kőkeményen tartod magad az edzéstervedhez, és az étrended is a legtutibb diétás menü, a fogyás mégsem halad olyan ütemben, mint ahogyan azt vártad? Lehet, hogy apró, lényegtelennek tűnő szokások rabja van, ami bizony jelentősen megnehezítheti a súlyvesztést. Iktasd ki ezeket az életedből!

Elárverezik Katalin hercegné és Vilmos herceg családi autóját.

Légy felkészült, ne hagyj otthon semmi fontosat!