KOS (március 21 – április 20.) Ez a hét sokak számára az iskolaév kezdete. Neked is elindul valami új az életedben. Lehet, hogy tanulsz, de sokkal valószínűbb, hogy az eddig befektetett munkád térül meg. Új lehetőséget kapsz a hivatásodban, vagy egy egészen ismeretlen, de vonzó területre hívnak. Pénzügyeid meglepően jól alakulnak. Régen várt pénz érkezik, […]

Bár állítása szerint eddig sohasem volt túl lelkes a sportolást illetően, Iszak Eszter nemrég mégis úgy döntött, szeptember 4-én váltófutásban rajthoz áll a 26. Nike Budapest Félmaratonon. „Eddig még nem vettem részt ilyen versenyen, de készülök rá: elmentem az eddigi összes felkészítő futásra, mert a félmaratonra szerintem futással és mozgással lehet a legjobban felkészülni” – […]

Kövesd egyszerű tippjeinket, amelyek tényleg működnek! 1. Foglald le magad Az ételek utáni sóvárgás különösen az esti órákban jelentkezik, de kiválthatja a stressz, a negatív érzelmek és az egyoldalú táplálkozás is. Ilyenkor a szervezeted több szerotoninra vágyik, ami javítja a hangulatot és növeli a boldogságérzetet. A farkaséhség általában rohamszerűen jelentkezik, ám jó hír, hogy csupán […]

Immunrendszerünknek nap mint nap kihívásokkal kell szembenéznie, ami nagyrészt a napjainkra jellemző rohanó és hektikus életvitelből ered. Ilyen gyengítően ható tényezők például a stressz, a kórokozó mikroorganizmusok, vagy az intenzív fizikai aktivitás. Ezért fontos, hogy kellő figyelmet szenteljünk védekező rendszerünk megfelelő működésére, hiszen könnyen sérülékennyé válhat. Az alapvető higiéniai követelmények betartásán túl az egészséges táplálkozás […]

Egy tajvani tanulmány szerint, ha minden nap legalább 15 perc mozgást beleszuszakolsz a napba, azzal akár három évvel is meghosszabbíthatod az életed. A negyedórás edzésnek megvannak a maga előnyei, például az alakod is jobb lesz, de a legfontosabb mégis az, hogy a sporttal, fizikai aktivitással – még ha az rövid időtartamú is – csökkenthető a […]

Ki veheti igénybe a kezelést? A kezelés javallata országonként mutat különbségeket. Magyarországon rovarméreg allergia, allergiás nátha és enyhe asztma esetében alkalmazzuk. Nálunk a betegség minimum 2 éves fennállása, illetve a tüneti kezelés részleges vagy teljes hatástalansága képezi a terápia javallatát, de van olyan ország, ahol mindjárt ezzel kezdik a kezelést – magyarázza dr. Balogh Katalin, […]

Sade Mikor? november 23. Hol? Budapest Sportaréna A szenzációs média visszhang és az elképesztő közönség reakciók miatt – amelyek a nemrég befejeződött tavaszi turnét kísérték – Sade bejelentette, hogy a 2011-es turné részeként ősszel újabb koncertekkel tér vissza Európába. Az újabb előadások Németországban, Svájcban és Dániában lesznek, illetve az énekesnő izgatottan várja élete első koncertjeit […]

A Maxima magazin riportere utánajárt, mi történik kint a lányokkal és milyen következményekkel jár a könnyűnek hitt erotikus munka. Szinte nincs olyan modellnek mondott lány, playmate vagy szépségkirálynő-jelölt, akiről ne keringene pletyka: pár millióért és néhány márkás táskáért, elegáns ruháért a dubai ágyakat sem vetette meg. De nem csak ők: a rendőrség adatai szerint akár […]

Az idei nyárutón valóban úgy nézhetsz ki, mint aki egész nyáron csak napfürdőzött (ahelyett, hogy a monitor előtt töltötte volna a nyarat), ha beszerzed a napbarnított bőrhöz elengedhetetlen sminktermékeket. Azoknak, akik voltak oly szerencsések, hogy egy egzotikus helyen nyaralhattak és mindemellett még jó génekkel is rendelkeznek, csak a napbarnított bőrükre lesz „szükségük”, de azok, akik […]

A futóknak minőségi ételekre van szükségük, amelyek segítenek felhasználni az energiatartalékokat is. Az alábbi ételekkel nem csak formába hozod magad, de a maximumon is tudsz teljesíteni. Banán Ha nincs időd normálisan és időben enni futás előtt, a szénhidráttal teli banán a legjobb választás. Tele van káliummal, ami rendben tartja a vérnyomásod, és csökkenti a stroke […]

Az agyag tulajdonképpen rengeteg ásványi anyag összessége, aminek jótékony hatását is köszönheti. Legfontosabb összetevője minden agyagnak az alumínium-szilikát, amihez különböző mennyiségben (ez függ a helyétől és színétől) társul a többi ásványi anyag. 1. Milyen agyagfajták vannak? Háromféle agyagot különböztetünk meg színük szerint. Fehéret, vöröses színűt és zöldet. Ezek közül általában a zöldet használják orvosi célokra, […]

Kelly Rowland esete is ékes példa arra, milyen jótékony hatásai lehetnek egyetlen apró változásnak. Az énekesnőként, dalszerzőként, táncos- és színésznőként is sikeres Kelly ugyanis néhány hónappal ezelőtt úgy döntött, kihagyja étrendjéből a cukrot.  Erre a változtatásra állítása szerint nem azért szánta rá magát, mert mindenképpen fogyni szeretett volna, hanem egészségének megőrzése miatt. „Nem is próbálkoztam […]

Pihenj Tiszakécskén!  A Tisza egyik legszebb kanyarulatában elterülő város változatos kikapcsolódási lehetőségeket kínál. A tisztaságot jelképező halvány rózsabarackvirágok nyújtotta látvány mellett a zamatos gyümölcs illatát is élvezheted a Tisza-parti Termálfürdőben. A kényeztető élmények garantáltan elűzik a stresszt, a több mint 1300 méter mélyről feltörő víz gyógyító hatásait te is élvezheted. A bioszaunában párologtatott rózsabarack aromája […]

Kultúránként eltér, hogy mennyi időre van szükség a szerelembe esés érzéséhez, illetve, hogy mekkora szerepe van a romantikus szerelmi kapcsolatokban a barátság érzésének – állítja a SAGE tudományos lapcsaládba tartózó Cross-Cultural Research folyóiratban megjelent tanulmány. A kérdőíves kutatás azt vizsgálta az amerikai, litván és orosz megkérdezettek körében, hogyan élik meg a szerelmet, majd a kutatók […]

Regenerálj a csodás csillogásért! A nap nem csupán a bőrödet szárítja ki, ám a hajadat is, ami nyáron fokozott törődést igényel. Ebben lehet segítségedre a Satinique kímélő sampon, amely természetes hatóanyagokkal táplálja, óvja frizurádat a hajtőtől egészen a hajvégekig, és maradéktalanul eltávolítja a szennyeződéseket is. Különleges ceramidot tartalmaz, ami megegyezik a hajban lévő természetes ceramiddal, […]

Jeges zöld tea Mozgás, a tejeskávé elhagyása és jeges zöld tea – egyszerű a képlet a fogyás felé. Egy, a pittsburghi egyetemen végzett tanulmány szerint aki mozog és sok zöld teát fogyaszt, sokkal előbb veszít súlyából és a rajta lévő zsírból, mint akik ezt nem teszik. Miért? A teában lévő katekineknek köszönhetően fokozódik az anyagcsere […]