Németországban már hagyománya van, Magyarországon pedig PORT.hu Bringacsereprogram néven  első alkalommal kerül megszervezésre az a példaértékű akció, amit a környezet, a mozgás szeretete és a segítségnyújtás vezérel. A június 1-jétől 30-áig, de legfeljebb a készlet erejéig tartó program keretében egy olyan országos kampány indul útjára, amelynek keretein belül a régi, megunt biciklinket akár 20-60%-os kedvezménnyel […]

“Az autizmus és számos pszichés betegség kapcsolatban áll az emésztőrendszer állapotával és az elfogyasztott ételek, italok összetételével, ezért megfelelő étrenddel eredményesen kezelhetőek” – mondta Dr. Natasha Campbell-McBride brit neurológus, aki “GAP-szindróma” című könyve magyar nyelvű kiadása alkalmából vett részt budapesti sajtótájékoztatón. A szakértő szombaton érintett szülők részére tartott előadást. Magyarországon 50-60 ezer autista él – […]

1. Alacsony szénhidráttartalmú étkezés = rostszegény táplálkozás A fehérjében gazdag táplálkozás eleinte komoly fogyást eredményezhet, azonban ha teljesen megvonod a szervezetedtől a szénhidrátokat, az felfúvódáshoz és székrekedéshez vezethet. Tihanyi András dietetikus tippje: Alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén is minimum 100-150 gramm szénhidrátot érdemes elfogyasztani minden nap. Szervezetünk normális működéséhez szükségünk van erre a mennyiségre, ahogyan a […]

1. Mozgásra fel! A rendszeres testmozgással nemcsak az alakodnak teszel jót, hanem a libidódnak is. Azok a nők ugyanis, akik hanyagolják a testmozgás, beszámolóik alapján sokkal kevésbé kívánják a szexet, szemben edzett társaikkal. Ez betudható a mozgás során termelődő boldogsághormonnak. Így este az edzést máris levezethetitek egy kis lepedőakrobatikával. 2. Olvass valami erotikusat! Az erotikus […]

A női és férfi barátság eltérő természetű A férfiak génjeikben hordozzák a csapathoz való tartozás vágyát, barátságaikat jellemzi az együttes tevékenység, híven a régi vadászatok szelleméhez. A férfi vágyik rá, hogy időnként maga mögött hagyva a párkapcsolat, család kötelékét csapatával együtt lehessen. A női barátságok intimebbek, meghittebbek és a női lélek sajátosságaiból adódóan több bennük […]

A közösségi média sztárjának nevezett Grouponhoz hasonló szolgáltatás május 30-án indult el. A Sanoma azt tervezi, hogy továbbfejleszti az oldalt, és valódi közösséget épít.Az internet egyik legdinamikusabban növekvő közösségi vásárlási oldalának is nevezett Grouponhoz hasonló szolgáltatással indul az Árbarátok.hu, amelyet a Sanoma 2011. május 30-án indít el. “Az Árbarátok.hu-val a Sanoma is csatlakozni kíván ahhoz […]

A siker és a csillogó látszat ellenére bizony a sztárok is szembesülnek a stresszel, illetve ennek hatásaival. Így nem is csoda, ha számos híresség keresi azokat a mozgásformákat, melyek nemcsak remek alakot formálnak, hanem a lelki egyensúly megtalálását is hatékonyan segíthetik. A szép Camilla Belle például a hatha jóga híve, hiszen elmondása szerint ez a […]

Zsírégető zöldségek A levesek elkészítéséhez válassz olyan szezonális alapanyagokat, amelyek közismerten zsírégetők. Ilyen a paradicsom, a káposzta, az uborka, a zeller és a paprika, amelyek rengeteg értékes vitamint tartalmaznak, serkentik az anyagcserét és az emésztést, így a nyári fogyókúra nélkülözhetetlen elemei. A spanyolok kedvence – Gazpacho Hozzávalók: 1 kg érett paradicsom, 1 kis fej hagyma, […]

A „Tégy a parlagfű ellen!” Közhasznú Alapítvány és az önkormányzatok összefogásának köszönhetően, az előző évben az allergiás betegek több megyében is kedvezményesen vehettek igénybe immunterápiás kezelést. A Szegedi Tudományegyetem Gyermekklinikáján végzett terápia során, a résztvevők már az első évben jelentős javulásról számoltak be. Miért épp az immunterápia? “Az immunterápia ma az egyetlen oki terápia, amely […]

Gátlás vagy gátlástalanság? Kutatások szerint az emberek 60%-át feszélyezi, ha vágyait, szexualitással kapcsolatos érzéseit szavakba kell öntenie. Mégis igazolt tény, hogy szeretkezés közben a partner hangja vágyserkentőként hat. A férfiakat nem csupán a látvány, hanem a vágytól fűtött női hang is felizgatja. Ehhez hasonlóan a nőkben is szexuális vágyakat ébreszt egy kellemes orgánumú férfihang. Sokak […]

Ha az utóbbi időben elhanyagoltad a lábápolást, akkor sincs semmi baj, hiszen most egy hét alatt mindent bepótolhatsz. Időhiányban szenvedsz? Préseld bele a lépéseket egy napba, és máris magadra kaphatod a legszebb szandálod! Vasárnap: Készítsd elő a lábad a pedikűrre! Távolítsd el a körömlakkot, és a hét további részében is hagyd, hogy a lábujjkörmeid természetes […]

Látványosan igaz ez például a toalettpapírok terén. Könnyű belátni, hogy akkor járunk igazán jól, ha a papír, amit használunk a lehető legtovább kitart, persze anélkül, hogy a komfortos használatról le kellene mondanunk. Ehhez pedig két dologra van szükség. Egyrészt jó minőségű, puha és erős papírra, amit az egész család szívesen használ. Másrészt arra, hogy ez […]

Színes gyümölcsök A túl erős napsugárzás nem csak ránk nézve káros, hanem a növényekre is, azonban ők színeikkel védik magukat a nap káros sugarai ellen. Minél erősebb színe van egy-egy zöldségnek vagy gyümölcsnek, annál erősebb a védekezőképessége. A legszínesebb növények (piros, sárga, rózsaszín) likopint és karotinoidot tartalmaznak, melyek nagyon erős antioxidáns hatású festékanyagok. Ezeknek nagy […]

YoGoMc Az egyik bevásárlóközpontban nemrég bukkant fel ez az egészséges fagylaltozó, ahol kizárólag természetes anyagokból, tejből és natúr joghurtból készült különlegességeket kóstolhatsz meg. Az Amerikában Frozen Yoghurt néven elhíresült desszert mindenféle szintetikus összetevőtől mentes, adagonként csupán 1 százalék zsírt tartalmaz, és többféle kiszerelésben kapható, cukormentes változatban is. Választhatsz hozzá friss gyümölcsöket, müzlit és különleges önteteket […]

Sárgabarackos szűzpecsenye A recept pikáns aromáját a kajszibarack adja, míg a sertéshús remek tulajdonsága, hogy nem kell sokáig főzni, így ha vendégeket hívsz, az ételt fél óra alatt elkészítheted. Hozzávalók: Fél kg sertés szűzpecsenye, 1,5 csésze kockára vágott kajszibarack, 1 evőkanál Hoisin mártás, 1 evőkanál szójaszósz, 2 teáskanál olívaolaj, a fűszerezéshez só és őrölt bors. […]

Egy hazai csapat kifejlesztett egy elektromágneses hullámokkal működő hordozható közérzetjavító készüléket. Több mint 60 különféle programot tartalmaz, amelyek különféle hatásokat érhetnek el, pl. stresszt-old, koncentrációt és teljesítményt fokoz, de valószínűleg az altató, illetve ébresztő funkciója a legfontosabb. A magyar fejlesztésű készülék nem úgy ébreszt, mint egy hagyományos csörgőóra, vagy mobiltelefon, hanem hang nélkül, egyszerűen csak […]