alkohol

Te melyik alkoholos tévhitnek dőltél már be?

A hideg és borongós napokon igazán jól tud esni egy téli, testet-lelket melengető koktél. Azonban már egy pohárnyi kísértés több kalóriát és cukrot is tartalmazhat, mint egy komplex étkezés.

Semmi szükség rá, hogy megtagadj magadtól egy kis késő esti nassolnivalót, ha éves vagy, de ha már így alakult, csináld okosan!

A sztár Instagramon osztott meg egy képet, sokat mondó megjegyzéssel.

Ha nem vigyázol magadra nyáron, akár az egészséged is károsodhat: figyelj oda ezekre a veszélyes

A gyógyszeres kezelés mellett sokan próbálják a vérnyomásukat életmódvált&aacute

Mondjunk nemet a technológiára Egy kaliforniai kutatóintézet felmérése szerint az amerikaiak 31%-a szeretne

Fejfájás, kiütés, hasmenés A hisztamin intolerancia kiváltó oka a diamino-oxidáz nevű enzim cs&

Ez megmagyarázza a túlzott magabiztosságot, az agressziót és az emberektől való elfordulást is. A

Böjtölj és méregteleníts okosan és hatékonyan! Kamaszként vagy fiatal felnőttként biztos,

Utazás kiállítás március első hétvégéjén[x] Jobb, ha előre szólunk, hogy most

Lélekben már jó előre készültünk az év végi szuper bulira, hosszasan tűnődve azon, hová

És hiba lenne azt hinni, hogy ez a probléma pusztán az átlagpolgárt érinti. A magasabb társadalmi

Egyél 3-4 óránként Egy felnőtt embernek a napi 3-4 étkezés az ideális. Vannak, akik 3 főétkez&

Tara Stiles: alkohol Tartasz az idő előtti öregedéstől? Akkor hagyj fel a gyakori koktélszürcsölgetéssel! „Ha azt szeretnéd, hogy a szervezeted optimálisan működjön, gyönyörű és fiatalos maradj, akkor kerüld az alkoholt!” – javasolja Tara Stiles jógaoktató. Véleményével nincs egyedül, Tim Rich személyi edző is ezt tanácsolja, ha fogyni szeretnénk: „Az alkohol nem más, mint üres kalória, […]

Ha éjjel (vagy hajnalban) későn értél haza, mivel iszogattál a barátaiddal, valószínűleg csak a következő reggel kapsz észbe, hogy talán már nem kellett volna meginnod az t az utolsó pohár koktélt. Ha a fejed hasogat, a szoba forog körülötted, és minden mozdulatod után folyamatos késztetést érzel arra, hogy viszontlásd a tegnapi vacsorádat, akkor leszögezheted: te […]

A legtöbb színésznő számára nem ismeretlen kérés, hogy egy-egy új szerep kedvéért adjanak le néhány kilót. Ez volt Noomi Rapace feladata is, akinek A tetovált lány című mozi eredeti, svéd verziójának főszerepéért kellett kimondottan soványra fogynia. A 31 éves színésznő egy interjúban elárulta, hogy ezt a célt szigorú diétával érte el. „Nem fogyasztottam tésztát, kenyeret, […]

Nem csak a zöldségeket, téli gyümölcsöket szedik össze a földekről, gyümölcsösökből, kiskertekből, hanem a bornak való szőlőt is most szüretelik. Hazánkban ez nem csak gazdasági szempontból jelentős időszak, hanem egyben társadalmi esemény is. Összejönnek családtagok, barátok, ismerősök, szüretelő társaságok. Gyakran fordul elő, hogy a szüret kezdetét egy kis pálinkával kezdik. Mivel hazánkban már engedélyezett az […]

1. Mitől fáj mindened? A másnaposság fizikailag és szellemileg is egy rendkívül kellemetlen állapot, ilyenkor a szervezetet valóságos sokkhatás éri, amelynek legjellemzőbb tünetei a hányinger, a szédülés, a kimerültség, a fejfájás, a kézremegés és a kiszáradás.  E kellemetlenségek fő okozója a különféle szeszes italok etil-alkohol tartalma, ami közvetlenül a felszívódás után kiszáradást eredményez, illetve az […]

Szakértőnk segítségével most bemutatjuk azokat az apró változtatásokat, melyek segítségére lehetnek a nyugodt elalvásban és azt is eláruljuk, mit tegyél, ha mindez kevésnek bizonyul. Dohányzás, alkohol, kávé  Az elalvási nehézségek hátterében sok esetben rossz beidegződések, szokások állnak – magyarázza dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus orvos. A legális drogként is gyakran emlegetett kávé valóban világszerte a […]

Mozogj! A mozgást sosem késő elkezdeni, főleg, ha az egészségedről van szó. Az edzés ugyanis csökkenti a szervezetedben az ösztrogénszintet, mely kapcsolatban áll a mellrák kialakulásával. Napi 45-60 perc intenzív mozgással már rengeteget teszel azért, hogy elkerüljön a rettegett betegség. Dobd le a felesleges kilókat! Különösen menopauza után az elhízott nőknek kétszer akkora az esélye, […]

Úgy szeretlek, mint a sót? A konyhasó olyan vegyületeket tartalmaz, mint a nátrium és a klór. Az emberi szervezetben lévő nátrium-állomány kb. 70 gramm, amelynek egyik fele a vérben és a szövetek közti folyadékban, másik fele pedig a sejtekben és a csontokban található. A nátrium, a kálium, a kloridionok feladata a sejtek ún. ozmotikus nyomásának […]

Exkluzív élmény a finnektől Az idei San Francisco-i párlatversenyen dupla aranyt nyert a Finlandia Grapefruit Fusion. A világhírű ital egyike a legtisztább vodkáknak, ízében a nemes egyszerűség tökéletes harmóniával párosul, különleges formája pedig egy finn designer-szobrász érdeme. Valamennyi vodka elkészítéséhez csak természetes és tiszta összetevőket használnak, a legújabb változatban a grapefruit kesernyés íze dominál, amely […]

Túl sok cukor Fehér cukor, barna cukor, méz. Ezek túladagolása nemcsak plusz kalóriákat jelent hanem megnöveli a szívelégtelenségek és bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát is. Nem beszélve arról, hogy a túl sok cukorbeviteltől fáradtnak és levertnek érzed magad. Mit tehetsz? Először is tartsd távol magad a magas cukortartalmú ételektől, például szirupoktól, reggelizőpelyhektől, ketchuptól, és minden […]