edzés

Volt már olyan napod, amikor azt érezted, hogy minden összejön? Mint amikor az útvonaladon az összes lámpa

Nagyvárosban élve néha elég nehéz beszorítani az edzést az életünkbe. Sokszor úgy

Szeretnél egészségesebben élni? Készen állsz, hogy elkezdj egy új kihívást magad&eacute

A nagy célok legtöbbször nyomasztóak, és egyáltalán nem érdemes lebecsülni a kis vá

Rengetegen érzik magukat szakértőnek, ha a fogyás kerül szóba. Mindenkinek van egy-egy jónak tűnő taná

Mostantól minden eddiginél könnyebb és szórakoztatóbb a Nike+ nemzetközi közösség&eacute

 Aki eddig nem tartotta a szerencse fiának Mark Wahlberget, az most biztosan meggondolja magát, ugyanis a sztárnak nemcsak a

Az edzés utáni 45 perc a legkritikusabb időszak az izmok regenerációja és energiával történő

 Honnan ismerheted? A 34 éves színészt láthattad többek közt a Donnie Darko címszerepében,

Az új év kedvenc mozgásformái a hagyományos edzéseket friss lendülettel kombinálják, hogy

Attól, hogy jön a tél, nem szabad elhanyagolni a mozgást. Ha szeretsz futni, ne hagyd, hogy a hideg eltántorí

A népszerű énekesnő életében mindig is fontos szerepet játszott a rendszeres sport és az egészs&

Minden nap megcsinálod az edzésedet az edzőteremben. Tele vagy energiával, emeled a súlyokat, és még tö

Az elmúlt években a 25 éves Hosszú Katinka turbó fokozatba kapcsolt. A mindig mosolygós fiatal lányb&

Itt a hideg, a sötétség, ami könnyen szorongáshoz, sőt akár depresszióhoz vezethet. Darabos Balázs

Ne gondold azt, hogy 40 felett már nincs miért törődni az egészséggel! Ebben a korban is maximálisan fontos,

Te is gondosan ügyelsz arra, hogy lábujjra érkezz, mikor futsz? Gondosan végzed edzés előtt a törzskörz&

Honnan ismerheted?A 38 éves színészt láthattad többek közt a Kemény zsaruk, Holdfény, Há

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hat&

Van, aki egyszerűen annyit mond, hogy 6 hetente. De igazából ez nem ilyen egyszerű. Ez nem másról szól, mint fejlőd

 Ha te is hallottad már azt a mondást, mely szerint a 40 az új 30, akkor ez biztosan eszedbe jut, ha Hilary Swank nemr&

Jennifer Anistonról mindannyian tudjuk, hogy fantasztikus az alakja, amit régóta átgondolt étrenddel és

Ősszel három különböző táv várja a túrázni, illetve futni vágyókat a Pilisben, a 6.

Honnan ismerheted? Ha sorozatrajongó vagy, leginkább a Trónok harcában láthattad, ha pedig figyeled a reklá