edzés

Szeretnél egészségesebben élni? Készen állsz, hogy elkezdj egy új kihívást magad&eacute

A nagy célok legtöbbször nyomasztóak, és egyáltalán nem érdemes lebecsülni a kis vá

Rengetegen érzik magukat szakértőnek, ha a fogyás kerül szóba. Mindenkinek van egy-egy jónak tűnő taná

Mostantól minden eddiginél könnyebb és szórakoztatóbb a Nike+ nemzetközi közösség&eacute

 Aki eddig nem tartotta a szerencse fiának Mark Wahlberget, az most biztosan meggondolja magát, ugyanis a sztárnak nemcsak a

Az edzés utáni 45 perc a legkritikusabb időszak az izmok regenerációja és energiával történő

 Honnan ismerheted? A 34 éves színészt láthattad többek közt a Donnie Darko címszerepében,

Az új év kedvenc mozgásformái a hagyományos edzéseket friss lendülettel kombinálják, hogy

Attól, hogy jön a tél, nem szabad elhanyagolni a mozgást. Ha szeretsz futni, ne hagyd, hogy a hideg eltántorí

A népszerű énekesnő életében mindig is fontos szerepet játszott a rendszeres sport és az egészs&

Minden nap megcsinálod az edzésedet az edzőteremben. Tele vagy energiával, emeled a súlyokat, és még tö

Az elmúlt években a 25 éves Hosszú Katinka turbó fokozatba kapcsolt. A mindig mosolygós fiatal lányb&

Itt a hideg, a sötétség, ami könnyen szorongáshoz, sőt akár depresszióhoz vezethet. Darabos Balázs

Ne gondold azt, hogy 40 felett már nincs miért törődni az egészséggel! Ebben a korban is maximálisan fontos,

Te is gondosan ügyelsz arra, hogy lábujjra érkezz, mikor futsz? Gondosan végzed edzés előtt a törzskörz&

Honnan ismerheted?A 38 éves színészt láthattad többek közt a Kemény zsaruk, Holdfény, Há

A gyalogló munkaállomások nemcsak a fizikai erőnlétet javítják a munkanap során, de kedvező hat&

Van, aki egyszerűen annyit mond, hogy 6 hetente. De igazából ez nem ilyen egyszerű. Ez nem másról szól, mint fejlőd

 Ha te is hallottad már azt a mondást, mely szerint a 40 az új 30, akkor ez biztosan eszedbe jut, ha Hilary Swank nemr&

Jennifer Anistonról mindannyian tudjuk, hogy fantasztikus az alakja, amit régóta átgondolt étrenddel és

Ősszel három különböző táv várja a túrázni, illetve futni vágyókat a Pilisben, a 6.

Honnan ismerheted? Ha sorozatrajongó vagy, leginkább a Trónok harcában láthattad, ha pedig figyeled a reklá

Az Arnold Schwarzenegger után elnevezett Arnold Classic versenyen dobogón állni minden fitnesz versenyző álma. Szeptember

A Nike New Yorkban 27 élvonalbeli sportoló közreműködésével mutatta be  új tavaszi női kollekci&