gyógyulás

A gyümölcsök fogyasztása 40%-kal csökkentheti a szívinfarktus kockázatát

A teafaolaj a teafa leveleiből vízgőz-desztillációjával készült esszencia, amely a meghűléses betegségektől kezdve az izomfájdalmakig szinte mindent gyógyít. Erejét csak az 1920-as évektől használják tudatosan, de még mindig számos titkot rejt a különös növény.

A népi gyógyászatban leggyakrabban alkalmazott szívgyógyszerek egyike a galagonya. A „szív gyógynövényének” is nevezik, mert bizonyítottan jó szíverősítő és szívnyugtató hatása van, de ha stresszes életet élsz, akkor is érdemes megismerkedned a növénnyel.

Az ókor legdrágább árucikkei közé tartozott a mirha, értéke vetekedett az aranyéval, és nem véletlen az sem, hogy a Bibliában a napkeleti bölcsek az arany és a tömjén mellett mirhát ajándékoztak a kis Jézusnak. Megannyi gyógyhatással rendelkezik, ideje megismernünk jobban.

A hideg, nyirkos idő velejárói a meghűléses betegségek. Vigyázhatsz bármennyire magadra, egy-egy megfázás olykor elkerülhetetlen, de nem kell, hogy a köhögés rögtön ágynak döntsön.

Ha távol akarod tartani a bacikat, meg kell erősítened az immunrendszered!

Rengeteg ember használ táplálékkiegészítőket, hogy segítse az éjszakai pihenést, a megfázás megelőzését, feltöltse magát energiával és javítsa a memóriáját.

Ismét itt a náthaszezon, és ilyenkor jól jön minden segítség, ami elűzi a megfázás tüneteit, ráadásul még természetes is.

A mangó nem csak különleges íz világának, hanem magas vitamin-, és ásványi anyag tartalmának is köszönheti, hogy nagy népszerűségnek örvend. De talán nem is sejtetted, hogy mennyi betegség gyógyítására is alkalmas!

Az interneten rengeteg orvosi témában találhatsz hasznos információkat, ám jó ha tudod, hogy sok a félrevezető tájékoztatás is: muszáj szelektálni!

Ritka az olyan év, amikor megússzuk a telet influenzajárvány nélkül. A nedves, párás, fagyponthoz közeli hőmérséklet kedvez ennek a vírusnak, és mivel most pont ilyen napokat élünk, meg is érkezett a nem várt járvány.

Az életmódon kívül a genetika is döntően befolyásolja bizonyos daganatfajták kialakulását.

A hagyma mint univerzális gyógynövény vonult be a köztudatba. Persze, ettől jóval több, hiszen alig van olyan magyar étel, amibe ne kerülne ebből a jellegzetes ízű, illatú zöldségből.

Azok az aranyos kis koalák tudhatnak valamit, hogy egész nap képesek az eukaliptusz levelét rágcsálni. Nincs is problémájuk a vércukor szintjükkel, nem köhögnek, de talán még fájdalmat sem éreznek. Ám ugyanezen hatásokat te is élvezheted!

Láz esetén még a legerősebb szervezet is legyengül. 38 fokos testhőmérséklet felett szükség van a láz csillapítására, ilyenkor jön a gyógyszer, vagy a jól bevált házi praktikák. De a gyógyteák és a hideg vizes borogatáson túl a fűszerekkel is gyógyulhatsz.

Busz, munkahely, bevásárlóközpont, otthon – hétköznapjaid leggyakoribb helyszínei, melyek közé igyekszel becsempészni az edzőtermet is. Mi a közös bennük? A falak és ablakok, amelyek elzárják előled a napfényt, és vele együtt a D-vitamint.

Az egyik legrégebben egészségesként számontartott és ismert elem az olívaolaj. Mutatjuk, miért kell még több olívaolajat fogyasztanod!

Egy fáról van szó, melynek minden része ehető, ráadásul olyan vitamin-, és ásványi anyag tartalma van, hogy sok más zöldséget, gyümölcsöt akár a sarokba is vághatnál. Azért ne tedd, de ismerd meg a moringát!

Tulajdonképpen már a nyakunkon a nyár és a dinnyeszezon. Ki ne szeretné a lédús, édes, hűs dinnyét majszolva tölteni a forró nyári délutánokat? De azt tudtad, hogy a dinnyehéj is ehető?

A stressz szinte elmaradhatatlan részét képezi a mai ember életének. Stresszes helyzetek több ezer évvel ezelőtt is léteztek, ez nem újkeletű dolog.

A sót nem csak ételeid ízesítésére használhatod, hanem egészségmegőrzéshez, gyógyuláshoz, szépítkezéshez is segítségül hívható.

Január-február környékén minden évben megszaporodnak az influenzaszerű megbetegedések. Mivel a vírus cseppfertőzéssel terjed, ebben az időszakban különösen oda kell figyelni a fertőtlenítő takarításra, a saját otthonunkban és a középületekben egyaránt.

Itt a hideg idő, a nátha és megfázás szezonja. Ilyenkor még sűrűbben kerül szóba az immunrendszer fontossága és annak megerősítése. Sok zöldségről, gyümölcsről már tudjuk, hogy kiváló immunerősítő, de mit tud ehhez hozzátenni a napraforgó?

Érdemes már év elején összeállítanunk 2016-os egészségnaptárunkat, egy kis odafigyeléssel és tudatossággal ugyanis több eséllyel vészelhetjük át a betegségeket.