sport

A futó nem egy éjszaka alatt születik: hosszú hetek munkája, hogy a tested megszokja a futást! Ha az egyik c&

A gyaloglás az egyik legbiztonságosabb módja az edzésnek. Nem mindegy azonban, hogy milyen gyakran és mennyit s&

Hódítsd meg Budapest leggyönyörűbb részeit a padthai workout kihívássorozaton, ahol egy teljesen ú

Ez az a perc, amikor edzés után úgy érzed, egy maratont futottál. Nem számít, hogy egy kickbox-edz&

Nyugi, segítünk – pontosabban nem is mi, hanem a legcsinosabb sztárok, a legtutibb alakformáló tippjeikkel.

Túl vagy a szokásos Szigetkörön vagy a baráti futóedzésen, de jól jönne még egy kis

A reggeli edzés beindítja az anyagcseréd és energiával lát el egész napra. Azonban nagyon nehé

Ha alig lehet lekergetni a pályáról, az alábbi állítások közül több pontnál is

Azt nyilván tudod, hogy az edzés jót tesz a testednek, de ha bőröddel nem törődsz, úgy jöhetsz ki a

Ha szeretsz táncolni, és olyan laza, jó hangulatú órára vágysz, amely tetőtől talpig megmozgat, akkor

Az okostelefonok új ajtókat nyitottak számunkra, amiknek határai egyelőre beláthatatlanok. Lassan-lassan mindenre

A sztárok világában gyakori, hogy egy-egy híresség nem sokat öregszik az évek múlás&

Idén októberben ünnepli 40. születésnapját Kökény Roland. Az olimpiai, világ- és Eur&

Bár Lea Michele-t általában gyönyörű és elegáns ruhákban látjuk a vörös

Itt a tavasz, sokan ilyenkor kezdünk újra sportolni, hogy a strandszezonra formába lendüljünk. Ha hosszú kihagy&

A menstruáció alatt nem kell semmilyen megerőltető edzést végezned, de egy kis sport egyáltalán nem tesz

Vannak napok, amikor olyan energikusnak érzed magad az edzőteremben, hogy akár a Mount Everest-et is meg tudnád mászni.

Ugye, láttál már nagyobb parkokban, futópályák mellett vagy játszóterek szomszéds&

 A legújabb kutatások alapján összeszedtük a leghatékonyabb gyakorlatokat, amelyek erősítik é

Május 2-án a Nyitott Balaton akció legnagyobb bringás eseményével, a McDonald’s Bringamánia

Akkor biztosan jól jön néhány tipp, ami segíthet, hogy mielőbb lelkes és rutinos futóvá v&aacute

Közép–Európa legnagyobb fitnesz és életmód rendezvénye kerül megrendezésre Budapesten

Táplálod az elméd reggelente? Nem, a kávé most nem számít érvényes válasznak, az

Többféle sport jótékony hatásai egybe sűrítve – ezt ígéri a legújabb hibrid edz&