tipp

bikinidiéta

Lendülj bikiniformába Jennifer Aniston tippjeivel!

Írta: and
0

A nyári időszak a legtöbb nő számára kikapcsolódásról, strandolásról, és persze a bikiniről szól. Így vannak ezzel a legnagyobb sztárok is: még azok is sokkal komolyabban veszik a kétrészes fürdőruhás szezonra való felkészülést, akiknek alakjára egész évben nem lehet panasz. Amikor nemrég a bikiniszezonra való felkészülésről kérdezték egy interjú során, Jennifer Aniston megosztotta a világgal […]

diétaharmónia

5+1 titok: így őrzi szuper alakját Eva Longoria!

Írta: and
0

Eva Longoriáról sokan tudják, hogy a mozgás a lételeme: a csinos sztár aerobik-edzőként is dolgozott, mielőtt színésznőként befutott volna. Ám az aktív életmód és a mozgás szeretete még nem minden! Ismerd meg te is Eva diéta-, fitnesz- és szépségtitkait.  1. Mozogj mindig mást! A csinos világsztárról sokan tudják, hogy imád sportolni, sőt, elmondása szerint azóta […]

cukorbetegreggeli

Erős Antónia 5 tanácsa cukorbetegeknek

Írta: and
0

A legjobb tippek emésztési problémák ellen Elég ijesztő adat, hogy ma Magyarországon 750 ezer regisztrált cukorbeteg él, és ugyanennyien nem tudnak arról, hogy diabéteszesek. Az Erős Antónia által létrehozott Egy Csepp Figyelem Alapítvány ismét szeretné felhívni a figyelmet a betegség elleni küzdelem fontosságára: egy mesekönyv kiadásával segítenék a megelőzést, emellett Magyarország Cukormentes Tortája versenyt hirdetnek, […]

szépségtipp

Ördög Nóra angyali szépségtippjei

Írta: and
0

Divat = kísérletezés A stylistok mindig sokkal merészebbek nálam: kimozdítanak a komfortzónámból. Hiszen én szinte mindig ugyanolyan dolgokat veszek magamnak. Tudom, milyen szín, fazon áll jól – ezekből van sokféle darabom. Puha trikókból, pólókból például megszámlálhatatlan, civilben ezekben érzem magam a legjobban.De persze azért minden harmadnap előbújik belőlem a nő, és akkor jönnek a kisruhák […]

kreativitásmunkahely

5 tipp a kreativitás fejlesztésére

Írta:
0

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! A kreativitás fejlesztésére számos módszer, gyakorlat létezik, ezek közé tartoznak a rajzos feladatok is, amelyek segítik a rugalmas gondolkodás kialakítását és az önkifejezés egyik legjobb eszköze.  Most az alábbi 5 egyszerű rajzos gyakorlat segítségével fejleszthetjük kreativitásunkat és az alkotás […]

csinosfeszes

10 fitnesztitok az Amerikai pite sztárjától

Írta: and
0

Amerika kedvenc cserediákja is visszatért egy rövid jelenet erejéig az Amerikai Pite: A találkozó című moziban. Már 13 év is eltelt azóta, hogy a nehézbombázó Nadia feltüzelte Jimet a hálószobájában és a róla készült felvétel körbejárta a világhálót. A színésznő kortalan szépsége még mindig lenyűgöző. Ha te is szeretnél olyan tökéletes testet, mint amilyen neki […]

agydiéta

Fogd vissza a kalóriákat ezzel a 4 tippel!

Írta: and
0

Nem titok, hogy a fogyás egyetlen biztos módszere az, hogy a bevitt kalóriákat mozgással elégeted, vagy eleve mérsékeled a számukat. De aki már megpróbált úgy fogyni, hogy kevesebbet eszik, az pontosan tudja, ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Ezek a tippek segítségedre lesznek abban, hogy jobban élvezd az ételeket, ugyanakkor abban is, hogy kevesebb […]

baluledzés

4 hatásosnak hitt edzéstipp, ami balul sülhet el

Írta: and
0

Pirkadatkor edzel Hajnal 5-kor kelsz, hogy még beleférjen az edzés munka előtt. Miért sülhet el balul: A reggeli edzés jó ötlet lenne abban az esetben, ha az alvással nem fukarkodnál csak azért, hogy reggel mozoghass – így igazából csak saját magad hátráltatod. A tartós alváshiány súlyos betegségeket okoz, még kettestípusú diabéteszhez is vezethet, arról nem […]

diétaedzés

A világ legszebb nőinek leginkább bevált tippjei

Írta: and
0

Rosie Huntington Whiteley „A legjobb tipp, amit adhatok, hogy igyunk meg egy nagy üveg vizet minden nap. A Fiji ásványvíz a legjobb! A többség általában meghökken, mikor ezt hallja tőlem, pedig tényleg működik. A víz eltelít és csökkenti a puffadást is.” Rosie dietetikusa hozzáteszi: „Egy átlagos nőnek 2,2 liter vizet kellene elfogyasztani egy nap.” A […]

diétanövény

A 10 legjobb szakértői tipp fogyáshoz és súlytartáshoz

Írta: and
0

Bár lehetetlennek hangzik a kilókat leadni, és meg is tartani, Cynthia Sass, dietetikus meggyőz minket arról, hogy igenis lehetséges. Feltettük neki azokat a kérdéseket, amelyek bizonyára téged is érdekelnek a fogyással kapcsolatban. Most megosztjuk veled a népszerű táplálkozási tanácsadó klassz tippjeit. A mesterséges édesítőszerek segítenek, vagy ártanak a fogyókúrában? „Évtizedek óta elérhetőek a különféle „álcukrok”, […]

bőrkrém

5 tipp a szép és egészséges bőrért

Írta:
0

1. Télen is fontos a fényvédelem – megfelelő készítményekkel Az UV-sugárzás még felhősebb időben is megjelenik a Föld légkörében, a téli sízés, szánkózás helyszínein pedig ilyenkor is kifejezetten erős lehet a napsütés. Vagyis a fényvédelem elengedhetetlen, és még abban a tévhitben sem ringathatjuk magunkat, hogy ha fényvédelemmel ellátott sminket viselünk, mindent megtettünk, amit a bőrünk […]

diétafogyás

4 apró lépés a nagy fogyás érdekében

Írta: and
0

1. Csökkentsd a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását heti egy alkalomra Fokozatosan csökkentsd a rendkívül népszerű, azonban magas zsír-, és kalóriatartalommal bíró ételek mennyiségét (a mi top 5-ös listánk: kekszek, édességek, fagylalt, chips és sült krumpli). Ha hetente hatszor ettél eddig belőlük, próbáld meg először heti öt alkalomra redukálni a fogyasztásukat. Addig csökkents a mennyiséget, ameddig […]

diétafogyás

5+1 egyszerű és betartható tipp a fogyókúrához

Írta: and
0

1. Ne halogasd! “Na még ezt megeszem, aztán többet nem, holnaptól fogyókúra!” “Majd holnaptól, ez még megeszem, ennyi biztosan nem árthat!” Biztosan te is sűrűn ismételgetted ezeket a mondatokat, aztán másnap és azután is még mindig ezt ismételgetted, közben pedig csak úgy kúsztak fel a kilók. A halogatás többnyire a “sosem kezdem el” előszobája. Tedd […]

diétaedzés

6 tipp a szexi alakért: Lea Michele így csinálja!

Írta: and
0

Lea Michele neve mostanában főként azért bukkan fel az újságokban, mert sokan úgy vélik, összejött a válófélben lévő Ashton Kutcherrel. Nos, erről biztosat nem tudunk, de azon nem csodálkoznánk, ha a barna bombázó levette volna a lábáról az egyik legnagyobb hollywoodi sármőrt is. Lea ugyanis nemcsak gyönyörű és bájos, hanem nagyon csinos is. Ezt személyi […]

diétaedzés

Fergie 5 tippje az álomalakért!

Írta: and
0

Bár korábban te is többször olvashattad, hogy a Black Eyed Peas szexi énekesnője, Fergie kisbabát vár, a 36 éves híresség mindig eloszlatta a terhességéről keringő pletykákat. „Azért tűnök várandósnak, mert a súlyom állandóan változik” – mondta a 157 cm magas sztár, aki nem keveset tesz azért, hogy a pluszkilók mégse rakódjanak rá. Fergie korábban már […]

alakdiéta

37 évesen is bombázó a Bűbájos boszorkák sztárja!

Írta: and
0

Sokak szerint mély, szexi hangja és vörös rúzsa Rose McGowan védjegyeinek számítanak, ám a Wellness Cafe szerint ehhez kifogástalan alakját is hozzávehetjük, hiszen a színésznő évek óta őrzi fantasztikus vonalait. Ha te is azt gondolod, hogy a Bűbájos boszorkák című sorozat sztárja túl szigorú diétákkal tartja meg csodás alakját, tévedsz, ugyanis a 37 éves híresség […]

hőségnyár

Íme, hét hőálló sminktipp

Írta: and
0

Profi tippjeinkkel megakadályozhatod, hogy leolvadjon arcodról a festék. 1. Alapozz az alapozás előtt! A hosszantartó alapozás és színek titka egy elfeledett lépésben rejlik: az alapozás előtti alapozásban. Ezen áll vagy bukik minden. Csupán egy borsónyi, könnyű, olajmentes színezett hidratálókrémre van szükség, mielőtt felvinnéd az alapozót és a korrektort. Wellness Cafe tipp: Nivea Visage Young Be […]

bemelegítésegészség

Így légy egészségesebb öt perc alatt!

Írta: and
0

Van öt perced? Ha egészségesebb szeretnél lenni, csupán ennyi időre lesz szükséged. Íme, néhány hatékony tipp, amellyel tetőtől talpig, kívül-belül egészségesebb leszel. Az egészségesebb súlyért: Ne egyél olyan gyorsan! A gyors evés megduplázza az elhízás esélyét, de ha addig eszel, amíg teljesen jóllakottnak érzed magad, ugyanez a hatás várható. Ha e kettő következménye összevonódik, akkor […]

ajakbőr

Hat trükkös sminktipp, amiről még nem hallottál

Írta: and
0

De most lerántjuk a leplet néhány hatékony technikáról, amiket te is könnyedén elsajátíthatsz. 1. Zabolázd meg az olajosan fénylő bőrt! Könnyen sakkban tarthatod az olajosan fénylő bőrt, ha mindig kéznél van egy-két kozmetikai lap, amellyel megszüntetheted a problémát. De van egy kissé szokatlan, ám annál hatékonyabb tippünk is: hiszed vagy sem, de egy kevés dezodor […]